![中医养生指导饮食保健原则]( "中医养生指导饮食保健原则")
- 饮食清淡其一，口味清淡，酸、苦、甘、辛、咸五味不能过偏。如《黄帝内经》说“谨和五味，骨正筋柔，气血流畅，长有天命”。如果“味过酸，脾气乃绝;味过咸，脉凝而心气郁;味过甘则骨痛，发落、肾气衰;味过苦则皮干枯，胃气伤;味过辛则筋急爪枯，此五味之所伤也”。其二，多食素而少食肉，少饮酒...
- 9147
![如何对孩子的舞蹈学习进行指导？]( "如何对孩子的舞蹈学习进行指导？")
- 舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。家长指导孩子学习舞蹈，参加舞蹈活动，主要是通过舞蹈的创作、训练和表演，对儿童进行德、智、体、美的教育，开发他...
- 21821
![专家指导 产后如何轻松健康减肥]( "专家指导 产后如何轻松健康减肥")
- 一、产后减肥时间@ihpekb：医生您好，我是顺产，请问产后多久才开始减肥，会比较健康呢？A：您好！顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动，健康减肥方法除了饮食方面还有适量的运动。@超级西瓜：请问医生，剖腹产要过多久才可以开始减肥呢？会对身体有什么不好的影响吗？A：剖腹产要在三个...
- 30489
![如何对临产产妇进行心理护理指导]( "如何对临产产妇进行心理护理指导")
- 如何对临产产妇进行心理护理指导，焦虑是现代人固有的症状，不仅影响正常的生活，也会影响工作和学习。产褥期的心理调试一般需要经历三个周期，下面看看如何对临产产妇进行心理护理指导。如何对临产产妇进行心理护理指导1(1)新入院的孕妇，因对医院环境陌生及害怕难产等，而产生陌生...
- 17719
![新手养蜂技术指导]( "新手养蜂技术指导")
- 新手养蜂技术指导，运用养蜂技术是养好蜜蜂的必经之路，其中场地应选择在蜜源丰富、阳光充足、适宜的水源、交通便利的地方，以下详细介绍新手养蜂技术指导。新手养蜂技术指导1一、箱外看蜂的技术养蜂讲究多看少动，这样才有利于蜂群的健康，才能节省养蜂人的开箱查蜂的精力和时间...
- 22318
![对7岁孩子阅读的指导建议]( "对7岁孩子阅读的指导建议")
- 国小低年级，是孩子学习习惯养成的关键期，对于拥有7岁孩子的家庭，本博主认为应从以下几方面对孩子进行阅读指导：1、为孩子大声朗读。低年级的阶段，家长要大声读给孩子听，还是不能停止的，在大声朗读的过程中，一定要通过语气、表情来体现书中人物的不同特点，适当地夸张一点、张扬一点...
- 4968
![如何指导国中学生健康成长]( "如何指导国中学生健康成长")
- 帮助中学生形成同伴交往认知；培养中学生同伴交往能力；协助营造同伴交往环境如何指导国中学生健康成长1第一，帮助中学生形成同伴交往认知。知人者智，自知者明，最大的敌人是自己，同伴交往对于青少年健康成长作用不言而喻，但是只有他们本人从认知上认可同伴互动的必要性并且愿意接...
- 14300
![如何正确指导孩子课外阅读的妙招]( "如何正确指导孩子课外阅读的妙招")
- 第一招：整理登记给孩子配一个书房，给他一个独立的阅读空间，利于营造书香氛围。如果条件不许可，给他卧室摆书柜或桌柜一体的写字台就显得比较重要了。如果初期孩子对阅读没有什么兴趣，家长也不要着急，首先给他书架上摆上一些课外必读的新图书，试着让他按照童话类、历史类、科技类...
- 22763
![腰腿痛易发人群中医预防保健技术指导]( "腰腿痛易发人群中医预防保健技术指导")
- 保健按摩采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按揉、擦动，力量由轻而重，直至局部发热，约2～3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。功法锻炼可根据年龄和身体状况，选择五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳等练功疗法。这些健身疗法皆以腰部活动为主。通过松胯...
- 22387
![怎样指导孩子学习舞蹈？]( "怎样指导孩子学习舞蹈？")
- 怎样指导孩子学习舞蹈?教孩子学习舞蹈，一般的家长都缺乏这方面的能力，家长在让孩子学习舞蹈前，应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独特功能有所了解。舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态...
- 4168
![秋季宝宝健康护理如何做？4个方面来指导]( "秋季宝宝健康护理如何做？4个方面来指导")
- 1.善食谱保营养秋季宝宝食欲旺盛。此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、小米等五谷杂粮，以防秋季便秘，菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加，总之...
- 7243
![职业妈咪母乳喂养指导]( "职业妈咪母乳喂养指导")
- 很多妈咪在生玩孩子之后重返工作岗位，只能下班的时候回来喂奶。可是这很难满足婴儿一天6、7次的营养需求。我们可以采用把母乳挤出保险的办法来解决这个苦恼。推荐：喂奶的妈咪别生气喂奶新妈妈的基本功给宝宝喂奶学问大挤奶适用的情况通常用手挤奶收集母乳。挤出的奶可以用...
- 21611
![产后心理恢复全面指导]( "产后心理恢复全面指导")
- 在接下来的这些天里，你将体验到从狂喜到愉快，到伤心，甚至到郁闷的种种情感。这通常是你的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。不管怎样，总会有些这样的时候，你的内心被某种强烈的情感完全占据，这些情感可能包括：感到震惊：“我是顺产，分娩的过...
- 29369
![孕期饮食重点指导 吃对东西宝宝更聪明]( "孕期饮食重点指导 吃对东西宝宝更聪明")
- 孕期饮食决定了母子的健康，也更能给宝宝提供更加优良的成长环境，孕妇饮食前期要营养均衡不能挑食，清淡为宜，咖啡、茶、烟、酒，包含甜食零食都应少吃。孕期的饮食重点1.营养均衡，多吃蔬菜。2.宜清淡，忌重咸、重辣。3.少吃精致的甜点、零食。4.少喝咖啡浓、茶、酒。5.水果可以吃，但...
- 9524
![文胸加长扣怎么用？文胸加长扣的用法指导]( "文胸加长扣怎么用？文胸加长扣的用法指导")
- 文胸加长扣是现在很多女性都有接触过的，有的时候文胸其他的地方都很合身，但是扣子短一截的话就可以使用这个方法。下面本站小编给大家讲讲文胸加长扣怎么用？文胸加长扣怎么用在挑选加长扣的时候，首先了解一下你自己文胸背后的扣子是几扣的，比如有，两扣，三扣，四扣，五扣的，确认好，然后...
- 31688
![中医四季养生健康指导]( "中医四季养生健康指导")
- 中医四季养生健康指导，中医养生之法博大精深，现在我们来看看中医养身关于四季如何养生。近年来，国内出现了好多的养生专家，有的是资历宏厚，有的是自身实践，养生之法有的是可以置信，有的只是趁势卖狗皮膏药。下面介绍中医四季养生健康指导。中医四季养生健康指导1春季养生：1、多吃...
- 15506
![指导孩子高效学习 预习是关键]( "指导孩子高效学习 预习是关键")
- 一般来说，预习可以分为课前预习、阶段预习和全程预习三种。课前预习，指上课前对本节课要学习的内容进行预习；阶段预习也叫单元预习或者章节预习，指在学习新章节或者新单元之前，对该内容提前有一个了解和把握；全程预习指新学期开学前对本学期所学内容有一个整体的把握。从顺序上...
- 12093
![0-3岁的亲子阅读指导育儿书]( "0-3岁的亲子阅读指导育儿书")
- 今天给大家分享两本我看过的关于0-3岁亲子阅读指导的育儿书，一本是理念类，一本是实操类。理念类这本是日本图画书之父，松居直先生写的《幸福的种子》。这本书主要告诉大家什么是亲子阅读、亲子阅读的目的以及亲子阅读的重要性。不同于一些喜欢贩卖焦虑的人，松居直强调亲子共...
- 24460
![专家指导：如何抱新生儿]( "专家指导：如何抱新生儿")
- 在头几个星期里你的婴儿显得非常脆弱，并且极度需要你的保护。许多父母亲，特别是父亲们很害怕抱新生婴儿，生怕伤害他们。但是，婴儿有强大的生命力，你的婴儿一旦有足够的肌肉控制能力以支持他的头部时，那就不需要进行特别的照顾了。你一定要把婴儿抱得紧一些，特别在头几周的时候，从...
- 19606
![牛黄清胃丸小孩能吃吗？在医生指导下服用]( "牛黄清胃丸小孩能吃吗？在医生指导下服用")
- 一般来说，大人的很多药品都是小孩子不能吃的，那么中成药牛黄清胃丸小孩是否可以吃呢，下面本站的小编为你们介绍牛黄清胃丸小孩能吃吗？在医生指导下服用。牛黄清胃丸小孩能吃吗牛黄清胃丸是一种处方药药品。处方药就是必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的...
- 28721
![指导孩子课外阅读的方法]( "指导孩子课外阅读的方法")
- 1、激发孩子阅读兴趣家长巧设悬念激发孩子阅读兴趣。每个孩子都爱听故事，家长娓娓道来，孩子身临其境、情感跌宕、期待结局解密之际，家长戛然而止地告诉孩子：欲知后事如何，请自读《聊斋志异》第几篇。这样让孩子在享受故事情节所带来的奇妙境界中感受到课外读物的诱惑，主动去阅...
- 8781
![名师指导各科考点精华]( "名师指导各科考点精华")
- 语文：掌握每道题的个性考生在语文复习中及解题时要注意两点：第一、每个考生都要对语文试卷的布局、每个板块乃至每道题目要有准确的了解，要做到历历在目。对题型特点要了解，对每道题的个性要了如指掌。比如，语音题要抓声母、韵母，要关注多音字，如：折本、殷红等。阅读题要注意如何...
- 4854
![家庭早期阅读指导的11种方法]( "家庭早期阅读指导的11种方法")
- 一、听读启蒙法方法：家长抑扬顿挫、饶有兴致地朗读文学作品，引导孩子听和看的阅读导形式。作用：集中儿童注意力，诱发儿童阅读兴趣，丰富词汇、激发想象、萌发情感、拓宽视野，更为重要的是可以使孩子逐渐领悟语句结构和词意神韵，为孩子今后的广泛阅读打下基础。注意点：孩子听读越早...
- 19454
![阅读指导课评课稿]( "阅读指导课评课稿")
- 作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份评课稿，通过评课的反馈信息可以调节教师的教学工作，了解、掌握教学实施的效果，反省成功与失败原因之所在，激发教师的教学积极性、创造性，及时修正、调整和改进教学工作。那么你有了解过评课稿吗？以下是小编为大家收集的...
- 16325
![金匮肾气丸儿童能吃吗？须在医生指导下服用]( "金匮肾气丸儿童能吃吗？须在医生指导下服用")
- 金匮肾气丸一般来说成人服用较多，那么儿童是否适合这种药呢，下面本站的小编为你们介绍金匮肾气丸儿童能吃吗？须在医生指导下服用。金匮肾气丸儿童能吃吗金匮肾气丸适用于肾阳衰弱，气化不利所致的水肿，临床表现为面浮身肿，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，气促，畏寒神疲，腰部酸胀，小便不...
- 20333
秀丽范
