![海带的适应人群]( "海带的适应人群")
- 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压等的人食用。海带的适应人群1海带的适用人群一般人都能食用1、适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食;2、精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者...
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![吃海带可以黑发?吃海带可以预防白发吗？]( "吃海带可以黑发?吃海带可以预防白发吗？")
- 海带里面含有很多的碘元素，据说可以黑头发，我们知道白发的原因，就是各种营养的失调，那海带里真的含有可以黑发的营养，海带可以补充我们身体里的元素，吃海带对身体很好，头发干枯，白发到底什么原因，接下来你要看看。吃海带可以黑发?人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度...
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![海带泡多久合适 海带泡发后可以放几天]( "海带泡多久合适 海带泡发后可以放几天")
- 想着要做海带排骨汤的，就把屋里的干海带给拿出来泡着了，这个海带要泡多长时间比较合适？海带在泡发之后还可以放几天？海带泡多久合适海带泡3个小时左右是最合适的了，因为海带中会有一些营养物质，要是泡的时间太久的话会在在水中慢慢溶解，浸泡时间过长不仅会削减其营养价值，还会降...
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![冬瓜和海带一起吃能降火吗？冬瓜能和海带一起吃吗？]( "冬瓜和海带一起吃能降火吗？冬瓜能和海带一起吃吗？")
- 冬瓜和海带都是大家常吃的蔬菜，二者各自都有丰富的营养元素和食疗功效，但也有相同之处，都可以清热除燥，排毒利尿。那么冬瓜和海带一起吃能降火吗？冬瓜能和海带一起吃吗？冬瓜和海带一起吃能降火吗海带1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有...
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![清洗新鲜海带的正确方法]( "清洗新鲜海带的正确方法")
- 清洗新鲜海带的正确方法，海带入菜，可以做成凉拌海带、海带排骨汤等等，更何况，多吃海带对身体也是有好处的，其中的碘元素非常高，它还有着“长寿菜”之美誉，以下分享清洗新鲜海带的正确方法。清洗新鲜海带的正确方法1新鲜海带怎么洗才干净在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质。...
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![海带上有黄斑能吃吗?海带上有黄斑可以吃吗?]( "海带上有黄斑能吃吗?海带上有黄斑可以吃吗?")
- 海带要吃新鲜的最有营养，有颜色变化的可能变质了。那么海带上有黄斑能吃吗?海带上有黄斑可以吃吗?海带上有黄斑能吃吗海带上有黄斑不建议再吃了。海带的正常颜色是深褐色，海带经盐制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色，颜色过于鲜艳的海带购买时要慎重。海带买回家后如果清洗后...
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![海带的嘌呤含量高吗 海带痛风患者能吃吗]( "海带的嘌呤含量高吗 海带痛风患者能吃吗")
- 海带有着减肥的作用，而且海带的减肥效果还是可以的，但是也要结合运动减肥，这样子的效果才会比较好。那么海带的嘌呤含量高吗？海带可以让痛风患者吃吗？海带的嘌呤含量高吗海带中的嘌呤含量并不算高，每100克海带中含有不到100毫克的嘌呤。海带摄入人体之后，虽然不能明显的升高尿酸...
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![关于海带的禁忌]( "关于海带的禁忌")
- 不能和甘草、茶、柿子、酸涩水果一起吃。关于海带的禁忌11、适量食用海带在吃的时候我们要适量食用，不能一次性吃太多，因为海带中含有的碘元素比较丰富，如果一次性摄入太多，可能会给身体造成负担。另外如果本身就患有一些甲状腺疾病的话，应该更加注意，需要询问一下医生是否可以...
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![海带是不是藻类植物 海带是不是凉性的]( "海带是不是藻类植物 海带是不是凉性的")
- 海带是生活中常见的一种食物，很多人是比较喜欢吃海带的，因为海带吃起来十分爽口，大多数人都觉得味道很好。那么海带是不是藻类植物呢？海带是不是凉性的食物呢？海带是不是藻类植物海带是藻类植物。海带是多年生大型食用藻类，大部分分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长...
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![天天吃海带对身体好吗？多吃海带有什么好处和坏处？]( "天天吃海带对身体好吗？多吃海带有什么好处和坏处？")
- 关于海带的好处，相信大家首先想到的就是海带防癌，那么，天天吃海带多身体好不好呢，海带吃多了对身体有什么好处和坏处呢？小编来给你们解答。天天吃海带对身体好吗不是太好。海带含有碘，吃一些对人体补充碘有好处，但是天天吃，人体内碘的含量就会超标，影响身体健康。多吃海带有什么好...
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![海苔和海带的区别 海苔的碘含量高吗]( "海苔和海带的区别 海苔的碘含量高吗")
- 海苔是一种市面上很常见的零食，很多人都喜欢吃，同时海带也是我们大家都很熟悉的一种食物，那么我们便要了解一下海苔和海带的区别？海苔的碘含量高吗？海苔和海带的区别海苔就是紫菜，红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或白色，由单层或两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假...
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![海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?]( "海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?")
- 夏天很多人晚上睡不好，白天又十分困倦，喝海带汤能清凉提神。那么海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?海带可以和鸡蛋同吃吗营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的，海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。怎么挑选...
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![海带能放冰箱冷冻吗 海带怎么保存好]( "海带能放冰箱冷冻吗 海带怎么保存好")
- 大家知道海带怎么保存吗？海带可以放冰箱冷冻吗？海带怎么吃好呢？海带保存有什么科学依据吗？今天小编就带大家一起来看看吧！海带能放冰箱冷冻吗可以：洗干净后，切丝或片按每次的用量装成小袋密封冷冻，需要时取用；但保质期不要过长（一般不超60天为好）海草是指生长于温带、热带近海水下的...
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![海带芽冷汤怎么做 海带芽冷汤的做法]( "海带芽冷汤怎么做 海带芽冷汤的做法")
- 海带芽和海带有点像，但是口感是不一样的，海带芽能做的食物有很多，海带芽冷汤就是其中一种，这个做法也是很简单的，在家就能学起来。海带芽冷汤怎么做 原料：海带芽7克、小黄瓜1/2条、开水3杯;白芝麻2小匙、蒜泥2小匙、白醋5大匙、砂糖1大匙、盐巴少许1、海带芽先泡冷水10分钟后...
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![海带对眼睛有什么好处 吃海带护眼3大理由]( "海带对眼睛有什么好处 吃海带护眼3大理由")
- 提到吃什么对眼睛有好处，很多人的答案都不一样，比如常见的红萝卜、绿色蔬菜、枸杞等，其实除了这些海带、海藻类食物也能拥有良好的护眼功效，以下我们就来看看海带护眼的3大功效。护眼吃海带3大理由为何海带、海藻类食物能发挥护眼功效呢?中山医学大学营养学系教授王进昆表示，...
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![海带当饭吃患甲亢 吃海带会得甲亢吗？]( "海带当饭吃患甲亢 吃海带会得甲亢吗？")
- 如果搜索调理甲亢的食疗方法，会蹦出很多吃海带海产品的偏方。然而一位女士正是因为食用海带，而患上了甲亢。海带当饭吃患甲亢，吃海带会得甲亢吗？为什么吃海带会得甲亢？什么是甲亢？得了甲亢怎么办？海带当饭吃患甲亢家住凤凰山的刘女士是个独生女，从小就觉得一个人长大很孤单，现如今...
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![怎样去除海带的腥味 海带腥味如何去除]( "怎样去除海带的腥味 海带腥味如何去除")
- 海带是我们常吃的一种海产品，个人非常喜欢吃凉扮的、煮汤的、下火锅的海带吃法，其中凉扮的海带有心人会发现有一些腥味，这些腥味也会严重的影响味道，那么如何去除海带的腥味呢？怎样去除海带的腥味首先，海带需要泡好，一定要洗干净。然后就是将海带切丝后水煮熟，海带不容易熟，煮的时...
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![怎么选择干海带？吃海带要注意什么？]( "怎么选择干海带？吃海带要注意什么？")
- 我们有时候去挑选海带的时候，最发愁就是海带有的是散称，根本看不出来海带的质量，有的包装精美的，可是作为海带来说，这些都不重要，最重要的是要挑选回家能咬的动，那海带有什挑选标准？我们吃海带要注意什么。怎么选择海带？一、如何选择干海带选择干海带时，首先看其表面是否有白色粉末...
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![吃海带能降低血糖吗?海带为什么能降血糖?]( "吃海带能降低血糖吗?海带为什么能降血糖?")
- 海带能降低血糖？这是真的吗？它的主要成分有哪些呢？海带都能搭配什么样的菜治疗高血糖呢？接下来就让我们来看看营养专家是怎么介绍的吧。海带详细介绍Point：强化胰岛素作用，保护血管，平衡血糖值。别名：昆布、江白菜。性味：性寒，味咸。营养成分：膳食纤维、褐藻胶、钾、钙、铁、碘、磷...
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![海带有什么功效与作用]( "海带有什么功效与作用")
- 抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收。海带有什么功效与作用1促进排便:海带还富含大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质，促进肠道蠕动，对改善便秘有一定作用。需要注意，如果您长期便秘，可能是身体出现了问题，如肠道菌群失调、肛肠疾病等，应及时到医院就诊，查明病因。促进钙吸收:海带含...
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![海带厚的好还是薄的好 海带厚的薄营养一样吗]( "海带厚的好还是薄的好 海带厚的薄营养一样吗")
- 记得小时候在吃路边摊的时候海带是有薄的厚的之分的，那这海带到底是薄的比较好呢还是厚的好一些？它们两个的营养是一样的吗？海带厚的好还是薄的好这两种海带没办法说哪种最好，因为个人有个人的喜爱，吃海带的时候还是要从海带的质量、颜色方面来判断的，有的看起来颜色比较暗淡，有...
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![海带能减肥吗 海带的作用]( "海带能减肥吗 海带的作用")
- 大家知道海带能减肥吗,海带的作用是什么呢,海带可以怎么吃呢？海带减肥有什么科学依据吗？今天就一起来看看吧！海带能减肥吗海带能减肥，海带是一种海藻类植物，平时都是生活在低温海水之中。海带除了自然生长之外也有人工养殖的，颜色为褐色。我们经常将海带称之为含碘冠军，这是因为...
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![海带的饮食搭配之作用功效]( "海带的饮食搭配之作用功效")
- 海带是人们常说的好食物，对于很多人都比较喜欢吃海带，特别是美味的海带搭配各种各样的食物，那么大家都这么喜欢吃海带知道它的功效作用吗？有哪些功效对身上用帮助呢？让我们来看看吧。养生功效防治甲状腺肿、抑制肿瘤海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带提取物对...
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![海带发霉了还能吃吗?干海带发霉了可以吃吗?]( "海带发霉了还能吃吗?干海带发霉了可以吃吗?")
- 海带是美味营养的蔬菜，有时买得太多没有吃完，保存不当导致发霉了。那么海带发霉了还能吃吗?干海带发霉了可以吃吗?海带发霉了还能吃吗问题分析：您好！海带发霉是有真菌在上面滋生，如果生吃的话最好就不要吃发霉的了。意见建议：如果是经过开水长时间煮，可以吃。不过最好还是别吃，因...
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![海带可以天天吃吗 海带天天吃好吗]( "海带可以天天吃吗 海带天天吃好吗")
- 大家知道海带可以怎么吃吗，海带可以天天吃吗，海带天天吃好吗，海带天天吃对身体有什么影响呢，今天就一起来看看吧！海带可以天天吃吗海带是可以天天吃的，只要每天适量实用，不超过20克，那么对身体就是有好处的。正常成人一天的碘推荐摄入量是150微克，即0.15毫克，而1g海带海带就含约3毫...
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秀丽范
