![产后月经不调吃什么]( "产后月经不调吃什么")
- 西兰花、菠菜、香蕉、草莓、大米、小麦等。产后月经不调吃什么1一、多吃富含纤维素的食品富含纤维素的食品有助于促进肠道蠕动，加速有害物质的代谢和排泄。此外，纤维素还能维持肠道的正常菌群，防止炎症。因此，在产后月经不调的时候，适当增加含纤维素的食物的摄入量，能够有效缓...
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![产后胃烧灼疼痛的护理]( "产后胃烧灼疼痛的护理")
- 问：产后每天上午胃疼是什么原因引起的呀?从产后30天开始的,每天上午都胃疼,还有想吐的感觉,是不是恶露没排干净导致的产后三冲,冲到了胃呀??恶露量不多,一共就三四天的时间就没了,并且量也不大.还是饮食上引起的呢?答：一、疼痛成因跟产后的恶露没关系。从妊娠第2个月起血液...
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![产后妈咪自我心理调节]( "产后妈咪自我心理调节")
- 产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及...
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![产后伤口巧护理]( "产后伤口巧护理")
- 会阴切开伤口自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。所以，有时为了避免产妇发生较大范围且不...
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![产后喝鸡汤选择母鸡还是公鸡]( "产后喝鸡汤选择母鸡还是公鸡")
- 产后一般吃公鸡比较好，可以促进母乳的分泌，同时有助于下奶。产后喝鸡汤选择母鸡还是公鸡1母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。...
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![产后各种症状的护理方案大全]( "产后各种症状的护理方案大全")
- 分娩过后，你会从头到脚都感到精疲力竭，苍白和虚弱是所有产后妈妈的特征，所以不必担心，只需慢慢地调理身体。如果以下的某个症状让你难受，也可以尝试以下方法来缓解。这是很自然的现象，面对这种情况你只需卧床休息，休息，再休息。除此之外，也可以尝试以下方法：1．泡个热水澡，最好有人帮...
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![有哪些食物可以帮助妈咪们缓解产后抑郁症]( "有哪些食物可以帮助妈咪们缓解产后抑郁症")
- 有哪些食物可以帮助妈咪们缓解产后抑郁症？含维生素B食物在产后饮食中，孕妇们需要顾及自身营养的需求。特别是对于产后抑郁的女性们，为了改善自身神经系统的健康，为了能够让自己的情绪更为稳定下来，我们建议产妇们适当选择富含维生素B的食物比较好。这些食物对于人体健康有很大...
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![产后应该如何进行护理？]( "产后应该如何进行护理？")
- 产妇如何产后护理1、伤口的护理：自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。2、乳房的护理：医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教，对于要亲自哺乳...
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![产后妈妈乳房护理大攻略]( "产后妈妈乳房护理大攻略")
- 一、饮食不应节食减肥胸部保养再配以合理的营养产后饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。产后女性不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使...
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![产后新妈的自我心理调节很重要]( "产后新妈的自我心理调节很重要")
- 50%-57%的新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。产后抑郁比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪...
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![产后痛苦症究竟该怎么调养]( "产后痛苦症究竟该怎么调养")
- 大声说出来、保持稳定睡眠质量、做好自己喜爱的事。产后痛苦症究竟该怎么调养11.大声说出来孕期痛苦，内心有难受的，一定不必憋在心里，一定要跟身边的人说出現。在心情低落的一些情况下，因为人的逻辑思维具备反复性，若是纵容自身爱钻牛角尖，总是不能自拔!何不听一听周边人的提议...
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![罗威纳犬的产后护理]( "罗威纳犬的产后护理")
- 1、罗威纳母犬的外阴部、尾部及乳房等部位要用温水洗净、擦干；更换被污染的褥垫及注意保温。2、罗威纳母犬产崽后因保护仔犬而变得很凶猛，刚分娩过的母犬，要保持8—24小时的静养，陌生人切忌接近，避免母犬受到骚扰，致使母犬神经质，发生咬人或吞食仔犬的后果。3、刚分娩过的罗威纳...
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![产后吃什么食物有助于快速下奶]( "产后吃什么食物有助于快速下奶")
- 一、花生在选择下奶食物的时候，相信很多人会想到花生炖猪蹄，花生猪蹄汤就是下奶的好食材。花生是属于温和的食材，能够帮助孕妇调理脾胃，还能够缓解咳嗽等症状。花生的主要功效就是下奶效果好。二、丝瓜丝瓜是生活中常见的一种蔬菜。然而比较老的丝瓜也是被中医当做药材。丝瓜...
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![产后护理别“偷懒”]( "产后护理别“偷懒”")
- 住院天数缩水，家庭照料打折事实上，许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是，顺产住院四五天，剖宫产至少住满一周，但由于今年产妇人数激增，许多医院不得不缩短产妇产后住院天数。对此，上海市第一妇婴...
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![产后宝妈遇到的尴尬事能够看出老公的人品]( "产后宝妈遇到的尴尬事能够看出老公的人品")
- 妈妈生完孩子遇到的尴尬事，讲述了一个关于丈夫的故事1、切口疼痛如果你说分娩是自然的，你可能会幸运得多——你不会经历切口的痛苦。但是，如果宝宝太大，自然分娩或剖腹产的妈妈们就会受苦，产后疼痛难忍，无法生存或死亡。运动不便和切口感染加剧了产妇的痛苦。2.母乳喂养有的女...
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![产后妈妈产褥期护理误区]( "产后妈妈产褥期护理误区")
- 误区一：产妇要避风。不少人以为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。误区二：越晚下床越好。许多人认为，产妇体质虚弱，须静...
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![产后胸部有硬块是怎么回事]( "产后胸部有硬块是怎么回事")
- 乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺炎等。产后胸部有硬块是怎么回事11、乳腺纤维瘤乳腺纤维腺瘤通常是由于雌激素水平失衡、乳腺对雌激素过度敏感、饮食不当等原因所致，由于肿瘤生长会表现为局部出现肿瘤硬块，硬块通常表面光滑，大小不等，与周围组织分界清楚，患者一般可以通过微创旋切术...
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![如何才能帮助产妇走出产后抑郁]( "如何才能帮助产妇走出产后抑郁")
- 一怀孕即开始进入母亲角色、产后不要过多人打扰、尽情投入享受运动有助振奋精神等。如何才能帮助产妇走出产后抑郁11、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常...
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![产后妈妈心理恢复]( "产后妈妈心理恢复")
- 1.乐观：不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度，这是产后心理恢复方法的最主要的方面。2.幽默：幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。3.郁闷：由于雌激素突然下降、身体疲劳和一些心...
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![产后恢复滋补妈妈的6种食物]( "产后恢复滋补妈妈的6种食物")
- 分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。哪些食物可帮你滋补身体呢？1、骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量...
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![束缚带产后多久可以用]( "束缚带产后多久可以用")
- 产后第2至3天就可以绑腹带。束缚带产后多久可以用1剖腹产妈妈在产后当天可以使用束缚带，顺产妈妈产后第2至3天就可以绑腹带了。不过，绑束缚带也要因人而异，对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的妈妈来说，医生会推荐使用束缚腹带，这样有对内脏进行举托的功效。一旦身体内脏复原，...
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![产后心理调节 使其转变成稳定的心理状态]( "产后心理调节 使其转变成稳定的心理状态")
- 有的妇女在分娩时毫无痛苦，象“大便”一样，一下子就解决了问题，有些妇女则痛苦非凡，临产前辗转不安、大吵大闹，影响环境安宁;有些妇女不愿进食、以致精疲力竭，最后影响产力而使产程延长。同是生小孩、但却有迥然不同的两种状态，原因是孕妇心理状态不同，产前教育不同。一般来说，孕...
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![母仓鼠产后如何护理]( "母仓鼠产后如何护理")
- 产后母仓鼠，要悉心照顾对于宠物来说产前和产后都是非常重要的时期，生产会消耗母仓鼠很大的精力与体力，而且营养消耗也很大，所以对于产后母仓鼠要悉心照顾，尤其是在饮食营养方面要多加注意，以免因为营养不良而出现产后综合征。此外对于其生活环境也要注意清洁，以免在此时受到病菌...
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![产后哺乳期可以吃皮蛋吗]( "产后哺乳期可以吃皮蛋吗")
- 不建议吃。产后哺乳期可以吃皮蛋吗11、哺乳期不能吃皮蛋皮蛋里面有人体所需的氨基酸、维生素E和铁等，吃起来非常美味营养。但是，皮蛋在腌制的过程中，含有铅，如果哺乳期的妈妈吃了以后，会通过乳汁给宝宝吸收掉，这样导致宝宝的肝肾、肺部、大脑等组织细胞钙质流失，对于正在生长发...
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![宝妈妈在产后如何护理乳房？]( "宝妈妈在产后如何护理乳房？")
- 在检查乳房前要注意乳房的清洁。以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，尽量避免使用碱性的清洁液，因为碱性物质会同时洗去乳房上天然的油脂，这些油脂用用于保护皮肤免于干燥及龟裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦干，轻轻拍打，自然风干即可。选择正确的文胸由于乳房的尺寸及重量的增加，因此...
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秀丽范
