![時尚孕媽打扮要領指導]( "時尚孕媽打扮要領指導")
- 1.服裝配飾準媽媽們的衣服再也不單調，一件輕盈的，飄逸的裙子，不管是揹帶的還是高腰的，都能遮擋自己的小肚子。如果天氣較冷，那麼還可以套一件好看的開衫或者小西裝，而下面就穿一條色彩搭配的打底褲。如果上身穿的是件純色的，打底褲可以適當的增加一些色彩或者花紋。2.鞋子選擇懷...
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![孕媽保健有哪些誤區]( "孕媽保健有哪些誤區")
- 誤區一：產前檢查沒用，舊式婦女沒有產檢，也不照樣當上媽媽。目前，很多流動人口孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常症狀不能引起足夠重視，拖延了病情，甚至引起死胎等嚴重後果。為了母嬰的健康，孕期定時檢查非常必要。誤區二：產前檢查既然有利，多多益善。雖然孕期檢查很必要，但是...
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![產前抑鬱危害大 解析為何職場孕媽更易得產前抑鬱症]( "產前抑鬱危害大 解析為何職場孕媽更易得產前抑鬱症")
- 為何職場孕媽更易得產前抑鬱症專家提醒廣大產前女性，女性從懷孕起，在心理上就應及時調節，做好角色轉換。荷爾蒙變化引發抑鬱據瞭解，近年來，產前出現精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，據某個醫療機構統計：僅在該熱線諮詢的女性已經佔到全部諮詢總數的15%以上，上升率為9%，遠遠...
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![上班電腦族孕媽如何拯救輻射肌 保養面板5絕招大放送]( "上班電腦族孕媽如何拯救輻射肌 保養面板5絕招大放送")
- 上班前做好面部隔離工作大多數白領需要長時間使用電腦工作，電磁輻射不容小覷，螢幕輻射產生靜電，比較易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。為了輻射，要做好面部防護工作，再出門前比較好塗上隔離霜。保溼護膚品隨身攜帶暗黃、斑點、痘痘、皺紋，這些都是困擾辦公室美眉們...
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![孕期喝蜂蜜有學問 孕媽該怎樣健康喝蜂蜜]( "孕期喝蜂蜜有學問 孕媽該怎樣健康喝蜂蜜")
- 孕媽課堂：喝蜂蜜水的好處在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。除此之外，孕媽喝蜂蜜水還有以下3個好處。好處1：促進消化。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常...
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![孕媽最好遠離這3種食物]( "孕媽最好遠離這3種食物")
- 一、生冷食物當孕媽身體感到熱的時候，就想吃一些生了食物來緩解這種感覺，這樣一來，孕媽是滿足了口腹之慾，可是卻把寶寶害慘了，女人月經期間是不能吃生冷食物的，會導致宮寒，孕期也是一樣的，如果吃了生冷食物，會導致肚子裡的孩子天神腎虛或體寒等，還會造成孩子免疫力低下，影響以後孩子...
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![職場孕媽如何平衡工作和懷孕]( "職場孕媽如何平衡工作和懷孕")
- 職場孕媽如何平衡工作和懷孕這個問題困擾了不少人，很多職場女性不敢懷孕，生怕丟了工作，但其實懷孕和工作可以兼得。不少懷孕的準媽媽本身的工作就比較輕鬆，沒有過多的壓力，這種情況下完全是可以工作到生孩子的，孕媽在懷孕期間多多走動有利於生產。相反如果你工作壓力大，需要四處...
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![哪些潤脣膏適合孕媽？孕媽要選可食用潤脣膏]( "哪些潤脣膏適合孕媽？孕媽要選可食用潤脣膏")
- 懷孕也要護膚，也要美美的，所以我們要搞清楚哪些成分是不能碰的，以及哪些牌子是可以用的？下面本站小編帶大家來看一下哪些潤脣膏適合孕媽？孕媽要選可食用潤脣膏。哪些潤脣膏適合孕媽DHC橄欖護脣膏￥55，顧名思義，含有橄欖油精華還有蘆薈精華成分，有效持久滋潤不黏膩，預防乾燥粗糙，無香...
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![這3種食物孕媽要捨得吃]( "這3種食物孕媽要捨得吃")
- 懷孕後，這3種食物孕媽要捨得吃，有益於寶寶發育，還能預防貧血現在很多人已經在懷孕的時候就開始進補各種食物，希望自己的寶寶出生以後能夠變得更加聰明可愛了，這一點是非常可取的。因為寶寶出生以後的狀態主要跟兩個因素有關，第一個就是遺傳，第二個是後天的影響。那麼，懷孕後，這3種...
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![孕媽飲食有技巧選好零食寶寶也加分]( "孕媽飲食有技巧選好零食寶寶也加分")
- 孕媽咪一日三餐該吃啥孕媽媽首先要選擇穀類、薯類及雜豆類食物，每天達到200～300克，其中雜糧不少於五分之一。可以新增一些麵粉類食物，如紫薯花捲。雖然主要是對碳水化合物的補充，因為有紫薯加入，從顏色上有利於刺激食慾，紫薯也可以提供抗氧化成分，具有維持抵抗力的作用。吃膩了順...
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![職場孕媽警惕4大健康準則]( "職場孕媽警惕4大健康準則")
- 縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開著電腦，認為這樣可以隨時用，避免了開、關機的麻煩。現在你的身份改變了，這些習慣...
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![職場媽媽夏季孕媽上班總攻略]( "職場媽媽夏季孕媽上班總攻略")
- 首先判斷一下自己懷孕了是否應該上班呢？這應該以具體的工作環境和時間為標準來判斷。工作環境相對舒適、安靜，上班距離較短，無重體力活，不會接觸有害物質（重金屬、化學藥劑、生物藥劑等)都是決定是否在懷孕期上班的標準。如果符合以上標準的話，準媽媽就仍可以堅持工作了。孕婦...
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![孕媽做家務安全技巧要牢記]( "孕媽做家務安全技巧要牢記")
- 做飯時的安全技巧孕媽媽淘米、洗菜時儘量不用手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季節更應注意，因著涼受寒有誘發流產的危險：廚房最好安裝抽油煙機，油煙對孕媽媽尤為不利，可危害腹中胎寶寶;炒菜、炸食物時，油溫不要過高;烹飪過程中注意不要讓鍋臺直接壓迫肚子，以保護好胎寶寶;早孕反...
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![職業孕媽該注意些什麼？]( "職業孕媽該注意些什麼？")
- 大多數準媽媽懷孕後都選擇繼續上班工作，那麼在上班過程中孕媽媽都需要注意什麼？1.一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。2.大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應，...
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![孕媽可以化妝嗎 化妝品對寶寶有傷害嗎]( "孕媽可以化妝嗎 化妝品對寶寶有傷害嗎")
- 大家在生活中不知道了解不瞭解孕婦與化妝品的知識呢？到底在懷孕的時候應不應該化妝呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕媽可以化妝嗎，以及化妝品對寶寶有傷害嗎，跟著小編我們一起來學習吧。孕媽可以化妝嗎 孕後化妝是一個現在比較有爭議的問題，孕早期化一個淡妝或者比...
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![孕媽廚房教你2款自制美味零食]( "孕媽廚房教你2款自制美味零食")
- 推薦一、金黃蛋黃餅乾材料：蛋黃2個（約40克）、雞蛋1個（約50克）、低筋麵粉90克、細砂糖50克、泡打粉2克做法：1、低筋麵粉和泡打粉混合後過篩。2、取一個乾淨的大碗，蛋黃、雞蛋倒入大碗裡，用打蛋器打發。打發的過程中分三次加入細砂糖。（碗和打蛋頭都要乾淨，無油無水）打發後的蛋液體積...
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![孕媽警惕潛在的家居危險]( "孕媽警惕潛在的家居危險")
- 一、訪客準媽咪懷孕的好訊息一旦釋出親友後，就會有許多訪客到府關心準媽咪的狀況，不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對準媽咪和寶寶的健康多少也會有一點影響。【威脅】1、若準媽咪在20周以前感染到水痘對胎兒可能造成大腦、眼睛、面板、神...
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![這4種食物，孕媽冬季應多吃]( "這4種食物，孕媽冬季應多吃")
- 1、紅薯紅薯中含有豐富的優質蛋白質，與米飯搭配，能夠很好地補充人體所需的蛋白質等營養物質。並且紅薯中還富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，增強免疫力，幫助腸胃更好消化吸收。2、南瓜南瓜中富含果膠，能夠起到保護腸胃黏膜免受粗糙食物刺激，促進潰瘍面癒合的作用，對患有胃病的人...
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![職場孕媽懷胎辛苦，可以這樣按摩放鬆]( "職場孕媽懷胎辛苦，可以這樣按摩放鬆")
- 緩解孕吐每個人的體質不一樣，有的準媽媽在懷孕初期會有嚴重的妊娠反應。比如孕吐，孕吐會導致準媽媽吃不下飯，工作無力。按摩內關穴可以幫助孕媽緩解孕吐和腹痛，內關穴是心包經的絡穴，是八脈交會穴之一。通常情況下，內關穴多是治療心痛、胃痛、胸腹痛等問題，除此之外，內關穴也能緩...
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![女性懷孕時最討厭聽什麼，老公千萬別給孕媽說]( "女性懷孕時最討厭聽什麼，老公千萬別給孕媽說")
- 1、懷孕後變得難看了最討厭就是這句話，那個女人不想面板細膩又好看，但是特殊時期有什麼辦法哈，我不生你們這些大媽又開始叨叨其他的了。2、你怎麼不去上班了感覺我是吃他家的一樣，我能上班我不會去上，但是有些人就是反應但，懷孕很長一段時間沒法適應，我能有什麼辦法。不要總是透...
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![孕媽產後乳房護理問題]( "孕媽產後乳房護理問題")
- 母乳餵養真會引起乳房下垂嗎？專家：理論上講，無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂。因為懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆弛下垂了。所以...
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![親潤孕婦護膚品，讓孕媽美臉見人]( "親潤孕婦護膚品，讓孕媽美臉見人")
- 近年來，80、90s已成為母嬰消費群體主力軍，她們都對自己的孕期有著個性鮮明的態度，不願意被傳統的習俗所束縛，有著在孕期實現顏值自由的願景。憑藉“時尚、安全、平價”等品牌特點無縫契合了消費者“越孕越美”的期望，成為國內孕期與備孕期媽媽的護膚購物首選。隨著90後逐漸成...
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![夏季保健 孕媽吃這些水果美容養生]( "夏季保健 孕媽吃這些水果美容養生")
- 懷胎十月，每個孕媽媽都希望能夠保持比較佳的身體狀態，和胎寶寶一起走過這段妊娠之旅。隨著時間的推移，炎熱煩悶夏季的到來，給孕媽媽帶來了全新的保健命題：夏季如何做好孕期保健？孕產專員表示，適量吃以下幾種水果，有助於美容養顏。一、蔬菜類1、胡蘿蔔增強抵抗力女性懷孕期間可以...
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![孕媽須知 如何讓寶寶聽健康的胎教音樂]( "孕媽須知 如何讓寶寶聽健康的胎教音樂")
- 造成胎兒耳聾的原因？據有關專家介紹，目前，市場上的胎教音帶大多附有一個傳聲器，孕婦把它放在腹壁上使聲波直接進入體內。我們知道，聲音在空氣中傳播，聲音中的高頻部分會有比較大的損耗，孕婦本人聽聽音樂，不會對胎兒產生太大的影響，但是，把傳聲器直接放在孕婦的腹部，使聲波直接進入體...
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![孕媽有這4種情況，孕育歷程會更艱難！]( "孕媽有這4種情況，孕育歷程會更艱難！")
- 懷胎十月，只為了孕育一個新的生命，在這個過程中受到的艱辛也是可想而知的，孕媽有這4種情況，孕育歷程會更艱難！很多孕媽對於孕早期的妊娠反應至今都心有餘悸，因為她們的孕吐可能很嚴重，不吃東西可能都吐，更別說補充營養了。孕期的早孕反應其實是因人而異的，有的孕媽甚至在整個孕期...
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秀麗範
