![老年人如何治療腎結石?治療有妙招]( "老年人如何治療腎結石?治療有妙招")
- 相信許多人都會有腎結石吧，尤其是老年人基本大多數都有腎結石，那麼腎結石應該怎麼治療呢?有什麼好的辦法不用做手術就能自己養生治療的呢?其實腎結石往往是生活壞習慣導致的，在生活裡多注意點也是能有效治療的，下面就讓我們一起來看看到底有什麼辦法能治療腎結石吧。多喝水不...
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![老年人氣虛體質兩款粥品來調理]( "老年人氣虛體質兩款粥品來調理")
- 老年人氣虛體質兩款粥品來調理，老年人身體素質比較差，很容易出現一些疾病，氣虛，常因飲食失調，臨床表現出臟腑功能衰退的症狀。以下分享老年人氣虛體質兩款粥品來調理。老年人氣虛體質兩款粥品來調理1第一：金沙玉米粥材料：玉米粒、糯米、紅砂糖做法：將玉米還有糯米洗乾淨之後放入...
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![老年人需要補鈣嗎 中老年人補鈣的最佳時間]( "老年人需要補鈣嗎 中老年人補鈣的最佳時間")
- 說到補鈣大家應該都很熟悉，補鈣是很重要的，我們每個人人體都需要一定的鈣原量，老年人健康，首先就要從補鈣做起，中老年人隨著年齡的增長一定要注意補鈣。老年人需要補鈣嗎一般來說，鈣的缺乏是骨質疏鬆被公認的因素。但成人通常36歲以後鈣質就會慢慢流失了，而老年人即使有吃含鈣的...
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![老年人秋季晨練時 需要注意的六大事項]( "老年人秋季晨練時 需要注意的六大事項")
- 秋季最適合大家早上進行晨跑鍛鍊等運動了，隨著年齡的增長，許多人身體素質都會大大不如從前，為了讓自己有個良好的身體健康，許多人都會選擇早上起來晨練，特別是中老年人晨練已是一種習慣了，娜美問題來了，晨練時應該注意哪些問題呢？接下來就由小編帶著大家一起來看看吧。晨練時應該...
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![老年人高血壓吃藥需要注意的事項]( "老年人高血壓吃藥需要注意的事項")
- 高血壓是許多中老年人基本會有的病症，也是一種常見病症，那麼在高血壓發作時吃藥應該注意哪些問題呢？接下來就讓我們一起來看看專家的介紹吧。對輕度患者應首選非藥物治療，其中包括減低體重、限制鈉鹽的攝取、增加運動、限制飲酒、戒菸及鬆弛療法等。中度或嚴重者應採取藥物治...
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![讓“老來俏”俏出健康長壽—老年人的穿衣和健康]( "讓“老來俏”俏出健康長壽—老年人的穿衣和健康")
- 老來愛俏，被認為是老年人的一種“心理營養”。愛打扮，愛美，愛靚，並不是年輕人的“專利”。心理學家認為，老年人適當的修飾能給他們帶來青春活力。老年人經過打扮不僅顯得大方、瀟灑，而且“我還不老，我還年輕”這種心理狀態，對健康長壽也十分有利。國外有科學家曾對年齡在60~80歲...
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![老年人聽力下降怎麼辦?怎麼有效治療聽力]( "老年人聽力下降怎麼辦?怎麼有效治療聽力")
- 隨著老年人的年齡增長，聽力視力等都會隨之降低，那麼應該如何有效的幫助或者治療聽力呢？不是隻有吃保健品才能治療，不是去醫院才能治療，靠吃，靠調養，就能輕鬆的治療聽力了，具體方法我們一起來看看吧。保護聽力吃什麼食物好1、要多選擇含鐵豐富的食物注意鐵元素的補充，能有效地預防...
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![霧霾天氣老年人應該如何預防最有效?]( "霧霾天氣老年人應該如何預防最有效?")
- 冬季寒冷的天氣裡經常會有霧霾天氣出現，老年人們應該如何預防才好？北邊的霧霾天氣是最為嚴重的，那又應該如何來有效的預防呢？霧霾吸收多了對人體是有很大的影響的，所以還是要重視預防霧霾天氣才行，下面就讓我們一起來看看如何預防吧。一、室外防護非常重要1、少出門，尤其是心血...
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![警惕！老年人保健品養生要謹慎]( "警惕！老年人保健品養生要謹慎")
- 保健食品並非人人有效從廣義上說，一切促進人體健康的東西都是保健品，目前市場上的保健產品有藥品、食品、化妝品、用品等，我們討論的主要是保健食品。根據我國保健(功能)食品通用標準第3.1條規定：保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特...
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![老年人的膳食計劃]( "老年人的膳食計劃")
- 老年人的膳食計劃，隨著年齡增長，老年人的身體功能發生衰退，而外每日攝入一定量的膳食纖維是必需的，為了能供給平衡膳食，就需要膳食計劃，以下分享老年人的膳食計劃。老年人的膳食計劃1part180歲以下老年人膳食指南65-79歲的老年人群，需要關注衰老所引起的食物攝取、消化吸收等功...
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![老人感冒咳嗽怎麼辦 五種食療方法治療老年人感冒咳嗽]( "老人感冒咳嗽怎麼辦 五種食療方法治療老年人感冒咳嗽")
- 現在天氣漸漸變冷了，老年人最應該注意的就是防寒保暖了，這個季節最容易感冒咳嗽了，為了讓老人們能夠身體更加健康，今天小編為老人們準備了五種食療養生治療感冒咳嗽的方法，大家不妨為自己的長輩們親手做做，表達自己的一份心意，讓長輩們能夠長壽健康吧。老年人感冒咳嗽怎麼辦如今...
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![老年人如何慧眼識珠選對保健品呢？]( "老年人如何慧眼識珠選對保健品呢？")
- 20xx年做的一項調查顯示，60歲以上老年人是保健食品第一主力消費群，佔42%;40—60歲中年女性佔35%，為第二主力消費群。”即中老年人是保健品消費的主要人群，而隨著人們保健意識的增強，越來越多的老年人會加入到其中。從調查結果能看出，保健品市場潛力巨大，但國人購買時還存在不少...
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![老年人尿頻的防治對策]( "老年人尿頻的防治對策")
- 通過調整飲食結構、良好的心態以及口服藥物的方法治療老年人尿頻的防治對策11、調整飲食結構：老年人尿頻可能是飲食不當所造成的，比如經常吃利尿的水果，也會引起尿頻的症狀，飲食要合理搭配，避免暴飲暴食。2、良好的心態：老年人在睡覺之前可以用熱水泡腳，具有促進血液迴圈的效果，...
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![陰瑜伽適合老年人練嗎 要量力而行]( "陰瑜伽適合老年人練嗎 要量力而行")
- 陰瑜伽是適合老年人練的，老年人練陰瑜伽是有降血壓和增強骨骼密度的好處的，不過也還是要量力而行，不要盲目挑戰一些高難度動作。陰瑜伽適合老年人練嗎適合。其實陰瑜伽是一種平衡陰陽的同時，疏通經絡，讓你在平靜的狀態中，調整體質，感受自己的一種方式，這就是陰瑜伽。陰瑜伽並沒因...
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![兒童能喝老年人奶粉嗎？老年人奶粉小孩能不能喝？]( "兒童能喝老年人奶粉嗎？老年人奶粉小孩能不能喝？")
- 兒童能喝老年人奶粉嗎，有家裡有老人和小孩的家庭，會在買奶粉上犯難了。究竟該遷就老人買老人奶粉，還是遷就小孩買小孩奶粉呢？老人奶粉孩子能不能喝呢，今天就來跟大家講講買奶粉的故事。兒童能喝老年人奶粉嗎小孩子能喝老年人奶粉嗎? 當然是不可以呀。原因很簡單，小孩子的消化...
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![老年人牙齒保健的誤區]( "老年人牙齒保健的誤區")
- 誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。誤區之二：人牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。過度磨損就會被破壞掉牙外層包的琺琅質。牙齒磨損嚴...
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![老年人可以吃月餅嗎?老人吃月餅好嗎]( "老年人可以吃月餅嗎?老人吃月餅好嗎")
- 馬上就到中秋節了，月餅是必不可少的食品，月餅偏甜，雖然好吃，但是不能多吃，那麼老年人是否可以吃月餅呢？老人吃月餅好嗎？下面我們來一起介紹下吧！老年人可以吃月餅嗎又快到了大家團圓的節日了，中秋節是中國傳統節日，而且大部分人都還比較重視，很多人在外面工作也會在中秋節的時候回家...
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![老年人可以做拉筋嗎？拉筋時要注意什麼？]( "老年人可以做拉筋嗎？拉筋時要注意什麼？")
- 我們在運動前和運動後都會做拉筋運動，這樣不僅防止我們肌肉受到傷害，還能舒緩肌肉使肌肉得到放鬆。關於老年人可以做拉筋嗎？拉筋時要注意什麼？小編為您一一解答。老年人可以做拉筋嗎從出生時候，可以隨隨便便啃啃自己的腳趾頭，到最後彎腰拉住腳都顯得困難，就是一種老化，這其中筋的...
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![75歲老人中風好友發現步數為0報警 老年人中風要注意什麼]( "75歲老人中風好友發現步數為0報警 老年人中風要注意什麼")
- 中風這種疾病在老年人中是非常常見的，近日就有位75歲的老人中風好久發現步數為零之後選擇了報警，這是怎麼一回事？老年人中風的話要注意些什麼事項呢？75歲老人中風好友發現步數為0報警近日，浙江台州。居民老俞報警稱怎麼也聯絡不上朋友老李，接警後民警立即趕到老李家，同救援人員...
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![武漢已啟動70歲以上老人疫苗接種點 老年人能接種新冠疫苗嗎]( "武漢已啟動70歲以上老人疫苗接種點 老年人能接種新冠疫苗嗎")
- 新冠疫苗一般是不建議老年人打的，武漢已經啟動了70歲老人的疫苗接種點，讓我們來看看怎麼回事吧！武漢已啟動70歲以上老人疫苗接種點近日，武漢市一些大型醫療機構已啟動70歲以上老人的新冠疫苗接種。在武漢市第一醫院，新冠疫苗接種點緊挨著的就是急診科。這裡設立了預檢分診區、...
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![老年人性生活如何才能更美妙？如何喚醒老年人的性慾]( "老年人性生活如何才能更美妙？如何喚醒老年人的性慾")
- 老年人有性生活是一件很正常的事情，老年人同樣也有追求性生活的權利。如何讓老年人的性生活更美妙？如何喚醒老年人的性慾？老年性生活如何才能更美妙1、降低期望人到老年，全面的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減...
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![老年人購買保健品要注意什麼]( "老年人購買保健品要注意什麼")
- 1、購買正規產品消費者在購買保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品，要注意包裝上有無生產產地、廠商、小藍帽的批號等。2、理性對待保健品，千萬不要預期太高專家認為，保健品不是藥物，不可能立竿見影，一般要吃3~6個月才能有效。補充保健品前，最好諮詢醫生或營養師再...
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![老年人冬季洗頭髮需要注意哪些問題]( "老年人冬季洗頭髮需要注意哪些問題")
- 冬季到來許多老年人們都會覺得太冷很長時間才試一次頭髮，那麼老年人們洗頭需要注意哪些問題呢？給老年人洗頭講究什麼？如果洗髮不正確很容易讓老年人患上病症的哦，所以老年人洗頭髮還絕對的注意了，下面就讓我們一起來看看吧。頭別往後仰在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老...
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![老年人還能性生活嗎？老年人的性生活需要注意什麼？]( "老年人還能性生活嗎？老年人的性生活需要注意什麼？")
- 性生活不只是年輕人的特權，即使到了老年階段，也可以繼續享受性福哦~那麼老年人的性生活需要注意什麼呢？老年人可以吃性藥嗎？老年人的性生活需要注意什麼1、要保持心理健康正常的性生活要充滿信心，防止老年“衰敗心理”。一項關於老年人性問題的調查顯示，在60歲以上的老年人中，有...
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![老年人拍手作用]( "老年人拍手作用")
- 提高血液迴圈、降低心理負擔、刺激和加強身體的神經系統等。老年人拍手作用1拍手的功效和作用第一，拍手可以活動身體，提高血液迴圈。在每次拍手時，手掌與空氣摩擦會使得手掌表面的微小毛細血管擴張。這樣一來，就能夠促進血液迴圈，使身體的器官得到更多的營養和氧氣，這能夠增強...
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秀麗範
