![辦公族消除疲勞的小動作方法]( "辦公族消除疲勞的小動作方法")
- 對於長期坐辦公室的朋友來說，身體疲勞是經常會出現的問題，身體疲勞讓你的精神下降，血液流通不暢，腦部供血不足等，想要遠離疲勞問題，不妨抽出點時間讓我們一起來做做消除疲勞的動作方法吧。(1)頸部運動緩慢柔和地向右轉動頭部，保持肩部不動。看身後的某一個目標，保持5秒後轉回。再...
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![辦公白領最宜吃的9種食物]( "辦公白領最宜吃的9種食物")
- 柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。香蕉緩和情...
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![代表建議允許每週1-2天遠端辦公 遠端辦公的優勢有哪些]( "代表建議允許每週1-2天遠端辦公 遠端辦公的優勢有哪些")
- 日常生活中大部分的人都是需要上班的，而我們也都清楚有些工作是可以遠端辦公的，因此我們在這裡便要了解一下代表建議允許每週1-2天遠端辦公？遠端辦公的優勢有哪些？代表建議允許每週1-2天遠端辦公2022年全國兩會即將召開。3月3日，全國人大代表，惠州市委常委、宣傳部部長黃細花今...
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![頸椎病的日常預防 久坐辦公族怎樣預防頸椎病]( "頸椎病的日常預防 久坐辦公族怎樣預防頸椎病")
- "頸椎病"在我身邊的年輕朋友也開始有了，大多是因為長期伏案工作或長時間持續低頭導致的頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木等問題，這些都是頸椎病的表現，由於現代工作模式的轉變，頸椎病在年輕人群中也變的常見，所以日常一定要做好預防保健工作。一.認識需要轉變不...
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![白領女性如何預防辦公臀]( "白領女性如何預防辦公臀")
- 對於上班族來說，工作日在辦公室裡面一坐就是一整天，屁股很難從椅子上挪動開來，長年這樣的生活，很容易就會出現辦公臀了。誰都不想辦公臀出現在自己身上，特別是愛美人士。可是為了生活，我們必須每天久坐，這是避免不了的事情。如何判斷你有沒有患上辦公臀呢？俯臥在床上，一條腿膝蓋彎...
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![辦公族夢見賣衣服]( "辦公族夢見賣衣服")
- 預示著你內心對目前的自己並不滿意，希望能夠換個新的形象，能夠以良好的另外一面和同事好好的相處。夢見投資者夢見賣衣服預示著最近在追求時尚生活的同時也要認清自己的經濟實力，要按照自己的涉及收入水平安排消費行為，不要頭腦發熱一時衝動，更不要過於依賴透支，要在自己的能力...
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![揭示辦公風水佈局的要命之處]( "揭示辦公風水佈局的要命之處")
- 前幾天，應邀去看一個公司的風水。根據老闆敘述，原來生意還是不錯的，不知為何，最近一週忽然變的不景氣了，想通過風水來找找原因。其實剛進門時，打眼一看，我就發現了一個問題。現在的大老闆都愛講個排場，喜歡弄個豪華老闆桌，面南背北，當央居中，正對門口，正襟危坐；有的還喜歡在桌上擺個電...
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![家居辦公的風水如何看呢]( "家居辦公的風水如何看呢")
- 辦公桌不能不規則形狀，擺放位置要強調藏風納氣，避免無靠山之位。辦公環境佈置強調顏色、植物、燈光，裝飾、魚缸等等，都要符合風水的講究，不能以自己個性喜好或者追求時尚來定。比如，今年馬年，東方和東南方就是大吉的方位，特別適宜紅色和黃色，你的辦公傢俱或牆的顏色都根據此進行調...
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![辦公白領需要的蔬果汁]( "辦公白領需要的蔬果汁")
- 胡蘿蔔汁胡蘿蔔汁含有豐富的β胡蘿蔔素，這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。建議：每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感，喝來更美味。芹菜汁芹菜味道清香...
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![辦公族夢見老婆升職]( "辦公族夢見老婆升職")
- 預示著你近期在工作上很積極，能很快的完成上級分配的任務，而且最後的成效也很好，也繼續的保持，這對工作的進展是很有利的。夢見商人夢見老婆升職預示著你近期的財運很好，商業上會找到和是的合作伙伴，會大賺一筆，但外出應酬上的開支會增多，不但給自己的身體造成了負擔，也會經濟上帶...
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![辦公族有哪些肌膚護理妙招]( "辦公族有哪些肌膚護理妙招")
- 1.營養沖劑在於晨不良習慣：每天早餐一杯咖啡如果你早上起來有喝杯咖啡的習慣，那麼無疑對美麗是很大的殺傷力。首先清晨起來胃部處於非常疲軟的狀態，需要用溫和的飲料和食物給予滋養，而咖啡本身對胃就有較大的刺激，常年清晨喝咖啡會讓你肌膚尤其是口周部位容易長痘痘。攻克方式...
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![什麼是辦公臀？有了辦公臀怎麼辦？]( "什麼是辦公臀？有了辦公臀怎麼辦？")
- 久坐的人發現自己的臀部越來越肥大，這是為什麼呢？你們知道什麼是辦公臀嗎？有了辦公臀應該怎麼辦呢？什麼是辦公臀臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的男人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。為了提高臀部面板的彈性，英國飲食協會的專家建議，應多食用...
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![辦公裝修風水有哪些問題]( "辦公裝修風水有哪些問題")
- 1.辦公室座位不宜空蕩在裝修辦公室的時候，在辦公室座位的位置上不能夠有空蕩的情況出現的。我們都知道辦公室的座位是應該有靠山依靠的，因為靠山靠的好是能夠有更多的貴人相助的，能夠讓自己在發展事業的時候得到了更大的支援力的，會讓自己在發展事業的時候能夠穩穩當當的去做...
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![辦公族夢見奇怪的動物]( "辦公族夢見奇怪的動物")
- 預示著工作任務比較繁重，也容易遭遇到棘手的問題，也會因為害怕失敗從而會加倍努力的工作，精神壓力也會因此倍增，建議你要做好心理準備。夢見已婚者夢見奇怪的動物預示著最近容易染上緋聞，也往往會情緒化或被個性的異性所吸引，建議你要做注意自己的行為舉止，也要調整好心態，避免給...
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![冬天用電腦辦公凍手怎麼辦 冬天凍手是什麼原因]( "冬天用電腦辦公凍手怎麼辦 冬天凍手是什麼原因")
- 冬天氣候寒冷，很多人會感覺凍手凍腳，凍手是冬天極為常見的面板病，冬天一定要注意保暖，這樣才能防止凍手出現，還可以學一些冬天不怕手凍的方法。冬天用電腦辦公凍手怎麼辦1、捂手暖寶寶用捂手神器暖寶寶。一到辦公室，就開始燒暖寶寶，有那種專門捂手的，演員在冬天拍戲的時候都是用...
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![辦公族椅上的保健瑜伽小動作]( "辦公族椅上的保健瑜伽小動作")
- 在辦公室裡也能做些小的瑜伽運動，讓自己輕鬆起來，辦公室裡椅子也能有一套完美的瑜伽運動哦，大家想知道怎麼做嗎？接下來就跟隨小編一起來看看它的方法吧。辦公族椅上的瑜伽方法：動作一：椅上敷眼式坐在椅子前1/2，雙腳併攏，後背挺直，深呼吸，兩手掌心相對，摩擦發熱,後，輕輕放在眼晴上，將熱...
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![辦公族預防腰背痠痛的瑜伽保健方法]( "辦公族預防腰背痠痛的瑜伽保健方法")
- 對於辦公族來說腰背痠痛是避免不了的老毛病，那麼應該如何預防或者解決這個問題呢？我們不妨在辦公室裡抽出點時間來做做瑜伽保健操吧，讓你輕鬆丟掉壞毛病。放下手頭的工作，抽出20分鐘的時間，做做這套專為辦公室人貝設計的瑜伽，長期堅持，你一定會發現它的美妙之處。動作一：步驟一：坐...
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![辦公沙發十大品牌排行榜]( "辦公沙發十大品牌排行榜")
- 全友，芝華仕，宜家，林氏木業，聯邦等。辦公沙發十大品牌排行榜1顧家家居大型綜合家居運營商，專注於客餐廳/臥室及全屋定製家居產品的研究、開發、生產和銷售，致力於為全球家庭提供健康、舒適、環保。品牌介紹創立時間：1982年品牌發源：杭州市註冊資本：63222.42萬元線上網店：17家聯絡電...
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![辦公族最適合的養生飲食]( "辦公族最適合的養生飲食")
- 芒果可抗皺、番茄抗氧化、上午一杯綠茶等。辦公族最適合的養生飲食1芒果可抗皺芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶，可以令面板富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。番茄抗氧化番茄中含有豐富的維生素c和番茄紅素，番茄紅素具有其他水果不能比擬的抗氧化作用，而且...
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![值得推薦給辦公族食用的食物]( "值得推薦給辦公族食用的食物")
- 含硒食物、明目食物、維生素等。值得給辦公族食用的食物1值得推薦的健康食物含硒食物硒元素被身體吸收後可以有效對抗輻射帶來的健康風險。比如芝麻、黃芪、麥芽、雞蛋，硒能阻斷身體過氧化反應而抗輻射、延緩衰老，像芝麻同時含有維生素E，雙管齊下效果更好，堅持吃還能讓頭髮變...
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![上班久坐痠痛怎麼回事 辦公族動起來]( "上班久坐痠痛怎麼回事 辦公族動起來")
- 現在電腦族工作時間很長，又長期坐在坐位上，久了就會造成小腹微凸，膽固醇爬上身，身上慢性病痛毛病多，嚴重影響健康。要怎麼改善這樣的狀況呢？建議可以從日常生活做運動噢！怎麼做一起看看吧！一、如何判斷久坐症狀1、日常久坐習慣每天乘車或開車上下班，到辦公室後，屁股和椅子就很難分...
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![辦公用的膝上型電腦哪一款好]( "辦公用的膝上型電腦哪一款好")
- 辦公用的膝上型電腦哪一款好，辦公膝上型電腦是現代職場不可或缺的工具，無論你是在公司辦公還是在家遠端辦公，一臺高效的膝上型電腦可以幫助你高效地完成工作，下面我們來具體看看辦公用的膝上型電腦哪一款好。辦公用的膝上型電腦哪一款好1一、RedmiBookPro15增強版小米並不是...
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![適合白領辦公族吃的抗疲勞食物]( "適合白領辦公族吃的抗疲勞食物")
- 香蕉、豆類、菠菜。適合白領辦公族吃的抗疲勞食物1香蕉很多食物都是可以有效的緩解疲勞的哦，只是我們不是很瞭解罷了還可以多吃一些香蕉，一直以來香蕉都有著“高能量的食品”的美稱。經過研究發現，在香蕉中含有極易被人體所吸收的碳水化合物，而且還含有豐富的鉀元素，這樣的物...
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![電腦辦公軟體有哪些]( "電腦辦公軟體有哪些")
- 有office系列辦公軟體，思維導圖軟體，雲筆記軟體等等。電腦辦公軟體有哪些11.office系列辦公軟體office是辦公必備的一個軟體，安裝office後就可以使用word，excel，ppt等程式。可以選擇安裝微軟的office2021或者office365，也可以選擇國內的wps軟體。瀏覽編輯軟體pdf檔案是辦公中比...
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![容易招小人的家居，辦公風水佈局與化解方法。]( "容易招小人的家居，辦公風水佈局與化解方法。")
- 風水佈局哪些風水佈局容易招小人小人因為專門在人背後放冷箭，在暗地裡對人使壞，讓人防不勝防，所以最是另人痛恨。假如自己身邊常有小人出沒，除了性格和命理方面的因素以外，一些不當的家居和辦公佈局也是很主要的一方面。下面就向大家介紹一些容易招小人的風水佈局，如果有的話，應...
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秀麗範
