![正常的坐姿睡姿]( "正常的坐姿睡姿")
- 正常的坐姿睡姿，在日常生活中，有時候午休我們會趴著睡覺，這樣睡覺很容易影響我們的頸椎問題，或者壓迫我們的心肺器官，導致呼吸不上來，下面來了解正常的坐姿睡姿。正常的坐姿睡姿1一、常見錯誤坐姿久坐是當代打工人都無法避免的一個問題，今天就給大家舉例看看最常見，也是損傷最大...
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![骨盆前傾是怎麼造成的 什麼睡姿可以矯正骨盆前傾]( "骨盆前傾是怎麼造成的 什麼睡姿可以矯正骨盆前傾")
- 骨盆前傾也就是我們生活中常說的“偽翹臀”，這其實是一種異常體態。在生活中也會因為腰椎過度前傾而增加腰部壓力而導致腰疼，骨盆前傾究竟是怎麼造成的呢。骨盆前傾是怎麼造成的 1長時間久坐坐著的時候，腹部和臀部的肌肉都很放鬆，處於“放假狀態”。久而久之，力量就會減弱，骨...
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![一個月寶寶什麼睡姿好 寶寶側身睡多久換姿勢]( "一個月寶寶什麼睡姿好 寶寶側身睡多久換姿勢")
- 一個月的寶寶不會翻身，建議平躺側睡，但這兩種睡姿的優缺點也很明顯。一般來說，一個月內的寶寶睡姿不要長時間保持同樣的姿勢，建議平躺側臥交替。側臥：側臥包括左側臥和右側臥。對於寶寶來說，右側臥也增加了睡眠時的吞嚥動作，促進了中耳粘液的排出，減少了病菌的留存機會和感染的風...
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![新生兒睡覺哪種睡姿最佳？]( "新生兒睡覺哪種睡姿最佳？")
- 一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情；2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。仰臥的缺點：1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自...
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![新生兒這幾個睡姿會影響頭骨發育！]( "新生兒這幾個睡姿會影響頭骨發育！")
- 一、當寶寶喜歡保持總在一側的睡姿有些寶寶睡覺已經漸漸養成了習慣，那就是總是偏在一側睡，這個方向有可能是左，也有可能是右。如果寶寶總愛朝著同一側睡，他就很有可能形成偏頭型、斜視或者招風耳。所以，媽媽們應該細心觀察寶寶的睡姿，當寶寶總是朝著一側睡時，媽媽們應該每隔三、...
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![新生兒睡覺哪種睡姿最佳？[優選]]( "新生兒睡覺哪種睡姿最佳？[優選]")
- 一、仰臥睡姿仰臥的優點：1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情；2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。仰臥的缺點：1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自...
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![新生兒三個正確的睡姿，新手父母記得調整！]( "新生兒三個正確的睡姿，新手父母記得調整！")
- 一、新生兒正確睡姿：側睡如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面，這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不...
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![胎帶繞頸和睡姿有關係嗎 胎帶繞頸的危害]( "胎帶繞頸和睡姿有關係嗎 胎帶繞頸的危害")
- 胎兒臍帶繞頸是一種比較常見的情況，很多胎兒都會出現這樣的問題，它屬於臍帶異常的一種。很多準媽媽都有這樣的疑惑，胎帶繞頸和睡姿有關係嗎，讓我們一起來了解一下。胎帶繞頸和睡姿有關係嗎胎寶寶臍帶繞頸跟睡姿沒有多大關係，臍帶繞頸的發生是因為胎兒在母體內活動頻繁造成的，胎...
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![孕媽咪們睡姿不對也會影響小寶貝健康]( "孕媽咪們睡姿不對也會影響小寶貝健康")
- 孕媽咪們不同月份睡姿各不同1、懷孕開始的三個月可以任意選擇睡姿因為這個時候小寶貝在肚子裡的形態還很小，個頭不大的小寶貝對身體活動沒有太大的影響。因此這個時候可以選擇任意姿勢，如側躺或是平躺都是可以的，你認為哪種姿勢睡得更香就選擇哪一種。2、已經懷孕四到七個月...
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![藏在睡姿中的健康知識]( "藏在睡姿中的健康知識")
- 藏在睡姿中的健康知識，每天的睡眠對於人體來說太重要了，尤其對減肥的人來說，合適的睡姿可以幫助改善新陳代謝和燃脂效率，以下分享藏在睡姿中的健康知識。藏在睡姿中的健康知識1什麼樣的睡姿才健康男人如何睡男人應該怎麼睡呢？也是用右側臥嗎？不，右側臥並不完全適合男性。我們知...
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![什麼樣的睡姿不打呼嚕 6大舒適的睡姿]( "什麼樣的睡姿不打呼嚕 6大舒適的睡姿")
- 會打呼嚕的人有很多，如果你仔細觀察打呼嚕的人你會發現他們都是張著嘴睡覺，而且還會經常出現因為吸不到空氣而驚醒，其實在你自己身上也有可能發生，所以為了提升睡眠質量睡姿會非常重要，以下我們就一起來看看6大舒適的不打呼嚕睡姿。不打呼嚕6大的睡姿日本知名睡眠專家白濱龍太...
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![新生兒哪種睡姿最健康]( "新生兒哪種睡姿最健康")
- 趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡...
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![女性趴著睡覺對身體的壞處 正確的睡姿]( "女性趴著睡覺對身體的壞處 正確的睡姿")
- 當下的很多女性的都有著錯誤的睡姿，或許你並不在意它，但是你知道錯誤的睡姿時間久了會造成什麼樣的後果和危害嗎？今天小夏就帶你來了解一下吧。女性趴著睡覺對身體的壞處 1、加重腦缺血入睡後，流經大腦血液相應減少。此時血液主要集中在腸胃消化食物，趴著午睡反而加重腦缺血...
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![新生兒應該採用哪種睡姿?]( "新生兒應該採用哪種睡姿?")
- 1、趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯...
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![新生兒睡姿多久換一次]( "新生兒睡姿多久換一次")
- 新生兒的睡姿建議2-4小時調整一次。新生兒初生時保持著胎內的姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道嚥進的羊水和黏液流出，生後24小時內，可採取頭低右側臥位，在頸下墊塊小手巾，並定時改換另一側臥位，否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果新生兒吃完奶經...
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![睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣]( "睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣")
- 對於一些特殊疾病的患者，睡覺姿勢對疾病卻會有一定影響，側重一種姿勢可能對疾病的恢復有益處。下面本站小編帶大家來看一下睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是養生祕訣。睡姿可以防治哪些疾病腦血栓和肺氣腫如果腦血栓患者喜歡側臥，那麼會加重了血流障礙，特別是頸部血流速度減慢...
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![頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?]( "頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?")
- 頸紋是一個暴露年齡的關鍵點，那麼頸紋的產生到底和哪些因素有關呢?今天本站小編就要為大家介紹一下，頸紋很深與睡姿有關嗎?睡姿會導致頸紋嗎?頸紋很深與睡姿有關嗎頸紋很深與睡姿是沒有關係的。睡覺姿勢並不會導致頸紋的產生。但是我們可以通過調整睡覺的時候使用的枕頭等...
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![怎樣的睡姿可以瘦肚子]( "怎樣的睡姿可以瘦肚子")
- 怎樣的睡姿可以瘦肚子？在日常生活中減肚子對於很多人來說是一個經常被提起熱聊的話題，而健康的減肥不僅可以保持身材的完美曲線，同時也可以保持身體的健康，下面分享怎樣的睡姿可以瘦肚子？怎樣的睡姿可以瘦肚子1第一、右側臥位睡姿：其實減肥最好的睡姿就是保持右側臥位貓式睡姿，...
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![哪種睡姿會讓新生兒更喜歡]( "哪種睡姿會讓新生兒更喜歡")
- 一般情況下新生兒的睡眠時間每天大約在18-20小時左右，寶寶睡覺是否舒服，睡眠的姿勢非常重要。新生兒睡眠的姿勢不外乎三種，即：仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。新生兒仰臥時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心...
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![關於新生兒睡姿的老生新談]( "關於新生兒睡姿的老生新談")
- 一、仰臥睡姿：一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。仰臥的特點：1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦...
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![聽說懷孕之後，你和老公的睡姿會有很大的不同]( "聽說懷孕之後，你和老公的睡姿會有很大的不同")
- @很困呀：在老婆懷孕之後，我們是手拉手的睡覺，每個人各佔床的一半，其實，我可想跟媳婦保持遠一點的空間，因為我睡覺不老實，怕碰到媳婦的肚子，可是媳婦不願意，所以我每天都很擔心。@瘋瘋瘋：我跟老婆也沒有什麼變化，還是像以前一樣的，她枕著我的胳膊，我就是摟著她，一直沒變過，就是生完孩子，我...
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![嬰兒睡姿怎麼樣睡好]( "嬰兒睡姿怎麼樣睡好")
- 嬰兒睡姿怎麼樣睡好，由於寶寶每天的大部分時間都是在睡眠中度過，孩子的睡眠看似簡單，其實卻暗藏許多問題。許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤，下面分享嬰兒睡姿怎麼樣睡好。嬰兒睡姿怎麼樣睡好1嬰兒睡姿怎樣才正確側臥睡姿：側臥最好採用右側位，能避免心臟...
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![產後坐月子宜採用哪種睡姿]( "產後坐月子宜採用哪種睡姿")
- 專家強調產後孕婦睡姿不正確會提高子宮移位的可能性。媽媽們要儘量避免長期臥床，有助於身體快速恢復。下面小編帶大家來學習正確睡姿，趕緊收藏吧！產後睡姿重要嗎1、產後睡姿確實很重要，因為產後睡姿不正確容易導致子宮移位，如總是保持仰臥位的睡姿，容易導致子宮後倒，導致產後腰...
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![貓咪懷孕初期睡姿 母貓懷孕睡覺的姿勢]( "貓咪懷孕初期睡姿 母貓懷孕睡覺的姿勢")
- 隨著貓咪懷孕體型的變化，它們的睡姿也會有不同，很多不能確認貓咪是否懷孕的鏟屎官也可以依據貓咪睡姿的變化來判斷貓咪是否懷孕，那麼母貓懷孕時的睡姿是什麼樣的呢。貓咪懷孕初期睡姿 貓咪在懷孕初期不太能看得出來，它們的睡姿也不會發生什麼變化，但是在懷孕的中後期，貓咪的睡...
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![懷孕六個月睡覺姿勢圖 懷孕六個月的正確睡姿 懷孕六個月怎麼睡覺對胎兒好]( "懷孕六個月睡覺姿勢圖 懷孕六個月的正確睡姿 懷孕六個月怎麼睡覺對胎兒好")
- 對於準媽媽們來說睡眠的好與壞當然會直接影響到腹中的胎兒健康，而睡姿也間接的會影響到各位媽媽們的睡眠情況，那麼當懷孕已經有6個月了怎麼睡才睡的好呢？懷孕六個月應選擇左側臥懷孕六個月孕婦的最佳睡姿是左側臥位，這麼睡對孕婦和胎兒都有利。因為孕婦在懷孕五個月以後，子宮...
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秀麗範
