![孕育漂亮BB 巧妙飲食優化遺傳基因]( "孕育漂亮BB 巧妙飲食優化遺傳基因")
- 許多準媽媽得知自己懷孕後欣喜的同時，又在擔心寶寶的發育，有沒有什麼辦法讓寶寶出生時就贏在起跑線上呢？今天跟大家分享一下小心得。其實準媽媽在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中寶寶的生長髮育起到意想不到的作用，合理科學地調配飲食，幫助準媽媽生出一個稱心如意...
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![【熱】孕育聰明寶寶必做6件事]( "【熱】孕育聰明寶寶必做6件事")
- 第1件事：孕前3個月夫妻倆要戒菸酒；男性吸菸可使精子數目減少、活動減弱；女性吸菸或被動吸菸可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕或導致宮外孕。孕婦被動吸菸1小時，相當於自己吸4支菸。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導致胎兒脣顎裂，神經管畸形、弱...
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![增加維生素，孕育絕世好BABY]( "增加維生素，孕育絕世好BABY")
- 第1步：給寶寶美麗的膚色有的父母膚色偏黑，準媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗...
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![備孕期調理好身心 孕育健康的寶寶]( "備孕期調理好身心 孕育健康的寶寶")
- 食物健康對小夫妻的生育能力有這很大的關係，孕前堅持膳食平衡，將你和老公的身體狀況調理到比較佳狀態，直接提高造人成功機率。營養均衡改變不良習慣備孕期間比較重要的是平衡膳食，保證攝入均衡適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養素。改變一些不良的飲食習...
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![巧孕育父母缺陷不遺傳【薦】]( "巧孕育父母缺陷不遺傳【薦】")
- 塑造“絕世好BB”的飲食6步第1步：給寶寶美麗的膚色有的父母膚色偏黑，準媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。含維生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果...
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![高齡孕婦如何破解孕育風險【熱門】]( "高齡孕婦如何破解孕育風險【熱門】")
- 高齡帶來的孕育風險高齡孕婦是指35歲以上（含35歲)生孩子的女性。隨著年齡的增大，女性不僅生育能力不斷下降，在懷孕和生產過程中所承擔的風險也會比正常育齡女性大得多。高齡孕婦和腹中的胎兒往往面臨著很多風險。著名歌星王菲於37歲高齡生下愛女李嫣，不料李嫣卻是脣顎裂，一時...
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![反式脂肪酸成孕育殺手]( "反式脂肪酸成孕育殺手")
- 反式脂肪酸有自然存在的情況，如在奶牛及其他反芻動物的肉中。當然，在我們日常飲食中，反式脂肪酸更多地存在於加工食品中，如人造黃油、奶油蛋糕、餅乾、薄脆餅、油酥餅等烘焙食物，還有油炸乾脆面、炸麵包圈、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸雞塊等食物。現在街頭巷尾有不少奶茶店，其...
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![【薦】抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶]( "【薦】抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶")
- 最佳之一：最佳受孕年齡專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段...
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![正確調整睡眠孕育健康BB]( "正確調整睡眠孕育健康BB")
- 1.遠離不良生活習慣對有些準媽咪們來說，她們長時間形成的不良生活習慣是他們懷孕期間睡眠的無形殺手。比如抽菸、喝咖啡、看電視到很晚或是晚上吃太多宵夜等等，這些都會直接影響到準媽咪們的睡眠質量。最好是在懷孕之前就遠離這些不良生活習慣，做到早睡早起，三餐按時，無離抽菸...
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![高齡孕媽咪如何孕育健康BB？]( "高齡孕媽咪如何孕育健康BB？")
- 一、孕期檢查母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性，不過值得欣喜的是，隨著胎兒期診斷技術的逐步提高，醫生們已經可以在懷孕後8個月及時發現許多因各種因素引起的先天性缺陷的遺傳異常。有些情況甚至可以在出生前或分娩後進行及時治療。大齡準媽媽必要的超聲波...
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![如何評估卵巢的孕育能力]( "如何評估卵巢的孕育能力")
- 生育能力隨著年齡的增長，女性的生育能力會逐漸下降，35歲以後，生育能力降低的的速度加快，40歲以後就呈直線下降了。要評估自己的卵巢是否還有生育的條件，可以做三項檢查。陰道超聲（月經來潮第三天左右檢查）之所以選擇陰道超聲，是因為更加的準確，時間最好選在月經來潮的第三天左右。...
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![孕前戒菸戒酒孕育健康寶寶]( "孕前戒菸戒酒孕育健康寶寶")
- 生活中我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、喝咖啡等。這些嗜好在平時不是大問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙，懷孕前應終止這些不良嗜好。吸菸：懷孕前，如果夫妻雙方或一方經常吸菸，會影響精子和卵子的健康發育...
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![如何孕育一個健康聰明好寶寶？]( "如何孕育一個健康聰明好寶寶？")
- 第1步：天時首先，最佳生育年齡對於男女雙方來說都很重要。一般來說，女性%26lt；18歲或≥35歲懷孕，妊娠危險性將明顯增加，因為年齡過小容易造成難產和影響胎兒發育，而年齡過大，不僅難產率和妊娠合併症明顯增加，胎兒的畸形率和痴呆症的發生率也隨母親年齡增高而增高。徐院長推薦，女性在...
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![遠離煙和酒孕育健康寶寶]( "遠離煙和酒孕育健康寶寶")
- 首先，並不是所有女性都會在懷孕期間吸菸。不過不幸的是，儘管有無數的證據表明吸菸有害健康，但特別是年輕女性，仍然在吸菸。相關資料表明，大約有30%適齡女性經常抽菸。香菸中不僅含有成癮物質尼古丁，還含有另外580多種有害化合物。它們或者是已知的致癌物，或者是神經毒性物質。吸...
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![男人孕育後代的四要七不該]( "男人孕育後代的四要七不該")
- 要做到的事：1.保持樂觀心態。情緒因素對男性性功能影響顯著，在對抑鬱者進行干預後發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情緒，樹立起樂觀的態度，拋棄壓力，能幫助男性提升生育能力。2.遠離不良生活習慣與環境因素。男性應避免接觸放射線和對身體有害的物質，如裝修材...
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![如何孕育一個高IQ寶寶？]( "如何孕育一個高IQ寶寶？")
- 我們作為父母，有責任把一個健康、智慧、美麗的寶寶帶到這個世界上來，許多準爸爸準媽媽都在憧憬著自己寶寶的美好未來。其實，出生的孩子的智商百分之99。99都是正常的，只有極個別的孩子會出現先天愚型，我們孕期不斷的在篩查孩子的各種先天的問題，也包括在阻止先天愚型的孩子出生...
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![孕育優秀寶寶九大必要條件]( "孕育優秀寶寶九大必要條件")
- ◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關的免疫系統、病毒系列、遺傳病史以及影響正常生育的相關疾病的檢查。◇孕期母嬰健康監測：即產前檢查包括對孕婦和胎兒的監測。在專業女子醫院建立詳細的健康……◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關的免疫系統、病毒系...
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![保證身體健康孕育健康寶寶]( "保證身體健康孕育健康寶寶")
- 孕末期食譜舉例早餐：肉絲雞蛋麵；加餐：牛奶+杏仁或核桃；中餐：米飯+紅白蘿蔔燜排骨+蝦皮、花菇煮菜心(油菜或小白菜)+魷魚爆西蘭花+花生煲豬展(豬腱肉)湯；加餐：蘋果(或純果汁)；晚餐：米飯+芹菜、炒豆腐皮、百葉炒肉絲+蒜蓉生菜+清蒸鱸魚+黑豆煲生魚(黑魚)湯；加餐：酸奶+餅乾。各種營養素...
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![記住這些數字能助你孕育健康聰明的寶寶]( "記住這些數字能助你孕育健康聰明的寶寶")
- 為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：——較好受孕時間：11...
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![五類女性容易孕育“怪胎”]( "五類女性容易孕育“怪胎”")
- 孕早期發生高熱的婦女。懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差。這種智力低下是由於高熱造成胎兒腦神經細胞死亡，使腦神經細胞數減少所致，這種智力低下是不能恢復的。當然，高熱造成胎兒畸形還與...
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![孕育面板白嫩寶寶的三大祕訣]( "孕育面板白嫩寶寶的三大祕訣")
- 一、飲食，成就完美面板現實案例：濛濛的白嫩膚色應得益於我孕期良好的飲食調攝。孕期，我每日的飲食譜幾乎都是這樣的：早上一杯牛奶(或酸奶)、一個蘋果、一個白煮蛋、一碗紅棗粥;中午除了飯菜外，還加一樣水果(如：香蕉、梨、水蜜桃等等。);晚上除了飯菜、蔬果外，我還堅持喝一碗自制...
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![孕育面板白嫩寶寶的三大祕訣【推薦】]( "孕育面板白嫩寶寶的三大祕訣【推薦】")
- 一、飲食，成就完美面板現實案例：濛濛的白嫩膚色應得益於我孕期良好的飲食調攝。孕期，我每日的飲食譜幾乎都是這樣的：早上一杯牛奶（或酸奶)、一個蘋果、一個白煮蛋、一碗紅棗粥；中午除了飯菜外，還加一樣水果（如：香蕉、梨、水蜜桃等等。)；晚上除了飯菜、蔬果外，我還堅持喝一碗自制的“...
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![7大飲食方案 孕育健康聰明寶寶]( "7大飲食方案 孕育健康聰明寶寶")
- 方案1、補充蛋白質有助於胎兒腦細胞的完善準媽媽的身體需要更多的蛋白質來幫助胎兒生成細胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白質（約等同於一杯牛奶和一碗穀物所含的量）。其它可以補充蛋白質的食物包括：早餐時的一杯酸奶、午餐時的一杯綠豆湯、下午的塗了花生醬的全麥麵包或者晚...
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![健康孕育的三個必備條件]( "健康孕育的三個必備條件")
- 必備1：溫和的子宮環境胎兒住在子宮裡，靠臍帶從母體吸收營養。如果子宮血供障礙，或者居住環境不適，胎兒可能會委屈地流走。準備工作：別讓子宮太寒冷中醫有個概念——“宮寒”，直白地說就是“子宮寒冷”，會影響受孕和胎兒在子宮裡安居。但中醫所說的“子宮”不單指孕育寶寶的那個...
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![如何通過合理飲食孕育健康寶寶]( "如何通過合理飲食孕育健康寶寶")
- 改善偏黑的膚色有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素c的食物。因為維生素c對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。專家推薦：這類含維生素c豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗...
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秀麗範
