![簡單化妝需要哪些化妝品？上班族化妝必備3種彩妝]( "簡單化妝需要哪些化妝品？上班族化妝必備3種彩妝")
- 平時上班不想畫過濃的妝容，可是又想突顯出職場女王的氣質，不用著急，下面本站小編帶大家來看一下簡單化妝需要哪些化妝品？簡單化妝需要哪些化妝品第一處、粉底對於膚色不均勻，面板有瑕疵的人來說，粉底是非常的重要的，能夠遮瑕修正膚色，讓你白皙有光澤，整個人的氣色也會提升，所以如果...
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![上班族養胃哪些食物絕對不能吃]( "上班族養胃哪些食物絕對不能吃")
- 上班族養胃哪些食物絕對不能吃，生活節奏越來越快，尤其是對於上班族們來說就更是如此了，因此就很容易導致上班族的胃出現問題了，下面我們來具體看看上班族養胃哪些食物絕對不能吃。上班族養胃哪些食物絕對不能吃1上班族養胃怎麼吃一定要養成吃主食的習慣，同時還要學會多吃五穀...
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![上班族出現小腿抽筋的原因是什麼]( "上班族出現小腿抽筋的原因是什麼")
- 有血流因素，疲勞等等。上班族出現小腿抽筋的原因是什麼11、血流因素我們大家要知道，很多人小腿抽筋就是因為血液流速比較慢，所以導致了這種情況的發生。對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定...
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![上班族如何補水看看幾款美容茶]( "上班族如何補水看看幾款美容茶")
- 上班族如何補水看看幾款美容茶，上班族工作壓力大，很容易出現神經衰弱，或者是容易乏力的情況，面對電腦的輻射，更多的是忙於補水養顏，一杯接一杯的水，雖然效果不明顯，以下是上班族如何補水看看幾款美容茶。上班族如何補水看看幾款美容茶1薄荷甘草茶Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5...
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![上班族工作空隙時間的健身四大招]( "上班族工作空隙時間的健身四大招")
- 對於上班族的朋友來說，鍛鍊身體基本很少有時間了，那麼我們不妨抓緊工作空隙的時間來進行有效的鍛鍊吧，比如：喝茶的時間、影印檔案的時間或者午餐休息的時候都能拿來進行有效的保健運動，讓你的身體不再受到危害。辦公室工休空隙健身方法第一招：影印檔案時巧放鬆影印檔案等候的過...
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![適合上班族帶的隔夜菜 這三種隔夜菜可以吃]( "適合上班族帶的隔夜菜 這三種隔夜菜可以吃")
- 很多上班族由於時間關係，只能在前一天晚上做好第二天的飯打包作為便當。但是這樣做出來的飯菜放置已經超過八小時，可能會對身體產生一定的危害，下面小編盤點一些適合上班族帶的隔夜菜。適合上班族帶的隔夜菜 綠色綠葉蔬菜不能隔夜不要帶，茄類、薯類、莖類蔬菜是可以帶的。西...
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![上班族長時間熬夜如何保護頸椎]( "上班族長時間熬夜如何保護頸椎")
- 勞逸結合、選擇合適的枕頭、合理飲食。上班族長時間熬夜如何保護頸椎1第一、勞逸結合上班一族往往在電腦桌前一坐就是一上午一下午，長時間坐著容易造成渾身肌肉的痠痛，脖子會感覺非常的僵硬，進而還容易出現頭暈、頭痛等情況，所以應該注意每工作一兩個小時，最好是站起來活動活...
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![NARS蜜粉餅好用嗎？上班族控油神器]( "NARS蜜粉餅好用嗎？上班族控油神器")
- 對於油皮妹子來說，妝容常常會被滿臉的油光毀掉，既讓人尷尬又影響心情。NARS蜜粉絕對是油皮妹子的親媽，妝感服帖自然，關鍵是控油效果也厲害，6—7小時控油，對於上班族來說時間妥妥夠了，一整天都能保持不脫妝的狀態。外觀NARS蜜粉的瓶身是小巧的圓形，不僅有種小可愛的氣質，也便於日常...
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![上班族怎麼預防久坐危害]( "上班族怎麼預防久坐危害")
- 上班族怎麼預防久坐危害，上班族的工作都是非常的繁忙的，所以在生活中久坐更是極為常見的現象，很多時候都是一整天都坐著不活動，一直去忙自己的工作，很多人都知道一個古人的經驗之談“久坐傷肉”，下面介紹上班族怎麼預防久坐危害。上班族怎麼預防久坐危害11、伸懶腰動作預防久坐...
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![上班族的媽媽如何正確使用電腦]( "上班族的媽媽如何正確使用電腦")
- 準媽媽使用電腦要注意什麼?(1)桌面的顏色選擇淺色，黑色的輻射指數最高。(2)穿戴能防電磁波的防護服,同時要保持工作室的空氣流通.以免影響寶寶的正常發育;(3)電腦螢幕的X光輻射，只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，或只需保持從電腦熒幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免。而且現在...
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![通勤風美甲圖片 幫上班族打造專業素養]( "通勤風美甲圖片 幫上班族打造專業素養")
- 乾乾淨淨的指甲固然讓人喜愛，但是太過樸素的指甲在某些正式場合顯得有些失利，所以上班族可以做一些不那麼花俏的美甲來讓氣質變得更加專業，下面本站小編帶大家來看一下通勤風美甲圖片。通勤風美甲圖片說到美甲控，其實是很多喜歡美甲的小仙女都是上班族，在繁忙的工作之餘，更多的...
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![上班族穿什麼裙子合適 上班族女生穿什麼裙子好看]( "上班族穿什麼裙子合適 上班族女生穿什麼裙子好看")
- 女孩子們在工作之後，其實很多人在穿搭風格上面都有一定的變化，不能太暴露，也不能太幼稚，那麼，對於白領一族的女生們來說穿什麼裙子是最合適的呢？素雅襯衫裙在職場中，相信大家都有那麼幾件最基礎款的襯衫，而對於女孩子來說，在夏天其實選擇襯衫裙會更加的特別，而且穿起來也很方便，一件...
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![上班族長期用電腦]( "上班族長期用電腦")
- 上班族長期用電腦警惕滑鼠手長期用滑鼠有什麼危害？1、長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。2、長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合徵的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手...
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![上班族適合戴什麼手錶 適合普通上班族戴的手錶有哪些]( "上班族適合戴什麼手錶 適合普通上班族戴的手錶有哪些")
- 對於上班族來說太奢侈的手錶買不起，只能買得起輕奢類的手錶，那麼社班組適合戴什麼手錶呢，上班族適合戴的手錶有哪些呢。上班族適合戴什麼手錶推薦浪琴錶，長袖深色襯衫，簡潔而時尚，褐色的長褲無論搭配什麼顏色的衣服都是百搭，這個色系也是女性們最鍾愛的顏色之一，永不褪色的珍珠母...
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![上班族過度疲勞不適宜食物]( "上班族過度疲勞不適宜食物")
- 高脂食物、太甜的食物、咖啡因飲料等等。上班族過度疲勞不適宜食物11、高脂食物冰淇淋、炸雞、薯條、漢堡等食物脂肪含量高，吃後容易讓人昏昏欲睡，更加提不起精神。若和含咖啡因的咖啡、奶茶一起吃，不但讓人覺得非常疲憊，還會影響晚上的睡眠質量。高脂肪的食物會容易讓人感覺...
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![上班族春困怎麼辦?怎麼緩解春困提神?]( "上班族春困怎麼辦?怎麼緩解春困提神?")
- 春天到來人們通常容易犯困，特別是上班族們，嚴重干擾正常的工作。那麼上班族春困怎麼辦?怎麼緩解春困提神?上班族春困怎麼辦每天按時入睡,做到早睡早起,切忌晚上熬夜，導致上班時沒精神，影響工作。早上可適當散步，增強體質提高免疫力，多呼吸新鮮空氣，整個人都會精神舒暢。春季每天...
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![高階時髦職場美甲圖片 搶眼上班族美甲]( "高階時髦職場美甲圖片 搶眼上班族美甲")
- 職場美甲就是上班族可以塗的美甲，職場美甲需要突出的是職業精神，同時為了驅散枯燥，可以做出一些小創新和小設計，以下是小編蒐集的幾款精美的職場美甲，一起來看看吧。高階時髦職場美甲圖片1、拼接美甲是一個新概念，不同顏色嫁接在一起可以創造出富有個性的美甲圖案，而且不容易會...
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![白領上班族保護眼睛的食物]( "白領上班族保護眼睛的食物")
- 菠菜、西蘭花、蛋黃等。白領上班族保護眼睛的食物11、吃菠菜防眼睛發生病變英國曼徹斯特大學有一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的視網膜黃斑部病變，也十分有效。甚至美國俄亥俄州大學的研究也顯示，菠菜中含有大量葉黃素，對於預防白內障...
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![白領上班族預防輻射抗老化]( "白領上班族預防輻射抗老化")
- 經常清潔電腦螢幕、水養植物、防輻射屏。白領上班族預防輻射抗老化11、經常清潔電腦螢幕空氣中瀰漫的灰塵、小顆粒附落在電腦螢幕的各個小角落。殊不知這些不起眼微小的灰塵竟然會加大輻射量。因此，每天上班使用電腦之前，我們很有必要用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦。這樣，不...
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![上班族預防小腿抽筋的辦法有哪些]( "上班族預防小腿抽筋的辦法有哪些")
- 保持正確的姿勢、選擇合適的電腦椅、進行適當的休息等。上班族預防小腿抽筋的辦法有哪些1第一、保持正確的姿勢很多的上班族，他們往往在電腦跟前一坐就是很長的時間，所以這個時候如果姿勢不正確的話，是非常容易出現小腿抽筋的這些現象的，所以我們在平時的時候一定要注意自己...
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![上班族早餐適合吃什麼?上班族早餐怎麼快捷？]( "上班族早餐適合吃什麼?上班族早餐怎麼快捷？")
- 上班族有很多早上趕時間都忽視了吃早餐，或者乾脆不吃。其實這對身體健康很不好，那麼上班族早餐應該怎麼吃，怎麼做早餐更快捷呢？早餐的重要性早餐的重要性在沒有被科學驗證之前，就被廣大人民所接受。在中國流傳甚就的說法“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，在國外有一個實質相同的版...
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![上班族孕婦夏季保健方法]( "上班族孕婦夏季保健方法")
- 上班族孕婦夏季如何保健一、要保持每天心情的愉悅。準媽媽的快樂對自身健康和胎兒的健康都非常的重要。儘管夏季氣溫很高，上班一族的準媽媽每天要工作，有時難免因為天氣炎熱有不好情緒，這個時候一定要告訴自己要快樂，因為你的快樂你的寶寶是可以感受到的，他會知道你是一個樂觀...
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- 上班族每天盯著電腦，眼睛在一定的程度上會受到一些損害。那麼，上班族護眼喝什麼茶比較好呢?上班族護眼喝什麼茶1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。2、三花茶菊花、金銀花、茉莉花均...
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![上班族怎麼穿？上班族一週7天的4個搭配法則]( "上班族怎麼穿？上班族一週7天的4個搭配法則")
- 越來越接近年末，姑娘們是否都無心工作呢?明天又是萬惡的週一了，用美好的穿搭讓自己恢復生機與活力吧，這也不失為生活的一些小小的儀式感吧，一起來學習上班族們的4種穿搭技巧，讓你每天都不重樣!高階駝色系棕色系作為今年秋冬的流行色系，在表現出時髦的高階感上有非常出彩的表現...
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![上班族健身吃什麼好]( "上班族健身吃什麼好")
- 水果、蛋白質；碳水化合物；魚肉和雞肉。上班族健身吃什麼好11.水果、蛋白質：水果和蛋白質可以滿足身體對於多種營養的需求，做法也很簡單，比如準備燕麥片和牛奶一起煮，然後準備自己喜歡的水果榨汁就可以了。2.碳水化合物：適量的碳水化合物可以保證身體的體重處於一個平穩的水平。...
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秀麗範
