草魚是發物嗎 魚類都是發物
- 食療養生
- 關注:2.98W次
草魚是比較家常的魚,經常能吃到,很多人因為身體原因是不能吃發物的,很多人就分不清草魚算不算髮物,下面介紹草魚是發物嗎 魚類都是發物。
草魚是發物嗎
是發物,首先所有魚類都屬於發物。
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。
發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義,在通常情況下發物也是食物,適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
草魚,鯉科。體延長,亞圓筒形,體長大1m餘。體青黃色。頭寬平,口端位,無須。咽齒梳狀。棲息水的中下層,以水草為食。3-4齡成熟,在江河上游產卵,可人工繁殖。生長快,最大個體達30kg左右。為中國主要淡水魚類養殖物件。分佈於中國各大水系,肉味美,魚膽有毒。
草魚的營養價值
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物;
2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3.對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
青魚和草魚哪個好吃
青魚和草魚都是可以紅燒、乾燒、清燉、糖醋或切段熏製,也可加工成條、片、塊製作各種菜餚,做法是十分靈活的,相信只要功夫到家,做出來的菜餚一定都很好吃。
具體青魚和草魚哪一種更好吃,其實是沒有定論的,相信只有兩個都吃過的人才最有發言權,而且這還不能代表大家的口味,如果你想知道自己到底最愛吃哪種魚,不妨都試試吧,說不定你的口味更加獨特呢!
草魚魚凍的做法
【食材】:草魚1條,鹽、薑末、蒜末適量
【做法】:
1、草魚半邊,剁成小塊,用鹽、薑末、蒜末醃製片刻;
2、坐鍋熱油,爆香蒜末、薑末,放入醃製入味的魚塊,兩面油煎至魚肉變白;
3、加入溫水,沒過魚塊,大火燒開轉小火,煮至魚湯成奶白色,撒上蔥花,加鹽調味,即可盛出;
4、冬天在室溫中放置半天以上,即可成美味的魚凍。
小貼士:
別看魚凍上面浮著一層油沫,實際上油而不膩,而且晶瑩透明,味美鮮香哦。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiulifan.com/zh-tw/yangsheng/shiliao/27223.html