40歲的女人如何化妝

40歲的女人如何化妝？女人愛美是天性，不管在什麼樣的年齡階段，有很多女人都希望自己能漂漂亮亮的，對於喜歡打扮的人來說，化妝肯定是少不了的，下面小編爲大家分享40歲的女人如何化妝？

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1、妝前補水（使妝容更服帖、不宜卡粉卡紋）

簡單易操作的護膚流程：

拍爽膚水

做完面部清潔工作以後把臉擦乾淨，在臉上拍一到兩遍爽膚水，可以對皮膚起到二次清潔和補充水分的作用，這個時候臉部的緊繃感會很快得到緩解，堅持每天早晚拍爽膚水，還能時刻補充肌膚所缺失的水分，起到延緩衰老的作用。

塗乳液或面霜

如果對護膚品要求比較高，可以在爽膚水的後面塗上精華液，在護膚的最後一步塗上眼霜，但是即使再懶再匆忙，也不要忘了塗乳液或者面霜。

這兩個產品的功效是一樣的，都是深度保溼鎖水，使皮膚提高含水量的作用，乳液的流動性較強，面霜的保溼效果更優秀，所以建議油性皮膚的塗乳液，乾性皮膚塗面霜就可以了。

　　

2、塗一個和膚色接近的粉底液

在衆多的化妝品當中，粉底液的性價比是最高的，它比隔離霜的遮瑕效果更好，又沒有遮瑕膏質地厚重容易卡粉，想要妝容自然服帖，又想兼顧美白效果的話，只要簡單的塗一下粉底液就可以達成效果。

要注意的是，一定要選擇一個和膚色接近的'粉底液，一味的追求太白的色號，可能起不到顯白的效果，反而會讓妝容看起來假白不自然，就像塗了一層膩子一樣。

　　

3、切記要定妝

最簡單有效的定妝方法：散粉定妝

剛剛塗完粉底液以後，臉上的膚色立刻就被提亮了，但這個時候我們臉上的皮膚摸起來是溼潤有點黏膩的膚感，這種狀態是很容易脫妝氧化的，如果不定妝就會很快氧化變黃，最簡單有效的定妝方法是用散粉定妝，因爲散粉是乾燥的質地，它運用了定妝的高科技，可以使妝容更持久。

建議40歲左右的女性用一個有提亮膚色功效的定妝粉，這個年齡皮膚通常比較暗黃，臉上只用粉底液不夠白，最後用一個提亮膚色的散粉會讓妝容更白皙透亮。

　　

4、塗口紅

口紅是整個面部妝容最重要的一個化妝品，可以起到了畫龍點睛的妝容效果，當女性到了40歲左右的時候，很多人脣部的肌膚再在紅潤，會是那種發黃發紫的狀態。

如果不塗口紅，不僅顯老沒氣色，還會給人一種病態的印象，但是塗了口紅整個人感覺就不一樣了，它可以立刻改變你的整體狀態，還能悄無聲息的起到顯白、提升氣質的效果。

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四十歲女人化妝方法

1、先於全面均勻地塗上調色底霜。

2、於眼肚位置塗上遮蓋眼部細紋的底霜。

3、再於眼肚位置塗上具珍珠色澤的遮瑕膏。

4、於臉上有瑕疵的地方點印與膚色相近的遮瑕膏。

5、於臉頰塗上遮瑕度較高的粉條。

6、再以粉撲blend開。

7、於額頭位置塗上粉條，並用粉撲向外及下抹開。

8、特別注意要用掃子塗於法令位置的坑紋。

9、於眼肚位置薄薄掃上一層碎粉。

10、以化妝掃於全面均勻掃上碎粉

　　

40歲女人的保養方法

1、洗臉

皮膚專家提醒，不論你的皮膚是油性、乾性或中性，洗臉只有一個原則，就是一定要輕柔。因爲如果你用力搓、磨，會把皮下組織拉鬆，「你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步，」賓州大學醫學院皮膚科教授克里格曼說。

選擇溫和的美容產品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。

平時話，在洗臉的時候組號是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。

因爲毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30歲以後會放大，使用溫和的肌膚調理化妝水，可以關住毛孔45分鐘，便於化妝上粉底去。把化妝棉浸溼後擠掉水，沾上調理化妝水，以向上打圈圈方式拍到臉上。

　　

2、洗澡

身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因爲較少曬太陽所致。不過大體說來，身體皮膚中年後會變得比較薄、幹、粗糙，有些人甚而皮膚幹到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得鬆軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關。不過經歷劇烈減肥的人，會鬆弛得更厲害，所以減肥應持之以恆、循序漸進。

加速把老化堆積的暗沉皮膚角質擦除，可促使皮膚看來較年輕。名模特兒，也是《30歲以後的天然健康與美容六週計劃》作者伊莉莎白馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡，便宜又天然健康，這個風行歐洲的洗澡方法，其實就是臺灣人所用的絲瓜布。

程序是：用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。「越早教給你的孩子這樣洗澡越好」，馬蒂說。

　　

3、保溼

不管廣告怎麼說，你都得先認清，保溼品不會在皮膚上增加溼度，它只是幫你在沐浴後，把水份保存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使皮膚看起來平滑。

沐浴過後不需用毛巾把全身擦得徹底幹，輕拭一下，留下微潮就好了，然後擦保溼品，鎖住細胞內的水份，每天有兩次保溼，至於用什麼牌子並不那麼重要。

保溼品你可以用水楊酸(AHA)，促使曬傷的皮膚細胞更新，使肌理平滑結實，最好跟皮膚科醫生討論適合你用的劑量。

你也可以選擇不會阻塞毛孔的乳液。但要注意酸鹼值(PH)，尤其是過敏性皮膚，要選擇接近皮膚弱酸的特性，酸鹼值應在4、5～5、5之間。有些產品標示它是「酸鹼平衡(PH-balanced)」是看不出意義的，因爲可能意指酸鹼平衡的酸(這是好的)，也可能意指酸鹼平衡的鹼(這是不好的)。

4、好好睡一覺

睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個安穩而又充足的睡眠，第二天的皮膚狀態纔會好。

以下是睡前的清潔步驟：

卸妝。絕對不可帶着妝睡覺，卸妝要徹底。

每週三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。

擦除皺霜與眼霜睡覺。

在嘴脣上擦些油或泠霜，因爲嘴脣的皮膚很薄，血液在接近表皮部份運行，水份容易蒸發，造成嘴脣乾裂。

5、防曬

如果要是想讓皮膚看起來很年輕，防曬是一個很重要的工作，生活中不管是去哪裏，只要外出舉要注意防曬。避免子太陽喜愛暴曬。

簡單方法，就是擦兼具防曬功效的保溼品。

確定防曬係數15以上。

抗衰老保養方法

一、保溼補水

肌膚缺水時導致皺紋出現的有力條件，所以給肌膚補充水分是非常重要的，當肌膚細胞水分充盈，肌膚纔會變的飽滿起來。也就不容易產生皺紋了。做好日常的補水工作，化妝水、保溼精華、保溼面霜是必要的。還要每星期做2~3次的.補水面膜。

二、多吃深海魚

深海魚中豐富的維生素D及鈣質，是抵抗衰老最好的營養組合，研究也證明，服用含鈣食品以及含有維生素D食物的女性與長期不注意補充這兩種女性相比顯得更加的年輕。平常多吃金槍魚、沙丁魚、鮭魚等脂類魚。

三、補充纖維素

纖維素能幫助人體通便、排毒、降血脂和防治肥胖，而40歲的女性大多數都有便祕的現象，便祕會導致多種皮膚問題，所以纖維素的補充是非常重要的。可口服蔬果纖維素，多吃新鮮的蔬菜和水果。

四、多吃大豆類食品

大豆中含有的異黃酮是一種結構與雌激素相似，能減輕女性更年期綜合徵症狀，還能延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏。還含有大量的可溶性纖維，減少便祕現象，降低膽固醇含量。大豆中富含蛋白質和種人體必需的氨基酸，還有大豆皁甙，可以提高人體免疫力。平時多和豆漿多吃豆類食品。

五、多做運動

每天堅持做30分鐘的有氧運動，能保持身材、還能強健體魄。而且在運動的同時，毛孔內的毒素會隨着汗液一同排出，肌膚也會變得紅潤有光澤。如有氧體操、慢跑、羽毛球等等。

六、多吃水果

水果中含有豐富的維生素，能美白肌膚，水果中富含的抗氧化成份，能幫助人體抗氧化，還能補充肌膚水分，多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等

七、葡萄酒

葡萄酒是有葡萄釀製而成，具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯紅酒，能改善睡眠質量，還能延緩肌膚衰老、促進血液循環、加速肌膚新陳代謝。

八、蜂蜜水

每天清晨一杯蜂蜜水，能清理腸道，改善便祕現象，蜂蜜中含有的大量的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，具有抗衰老，防止皮膚乾燥的功效。