運動鞋買大一碼還是買小一碼

運動鞋買大一碼。

運動鞋買大一碼還是買小一碼1

一般來說運動鞋應該購買大一碼的，這樣能爲腳提供更充分的空間，使腳部可以在運動中自由伸展，減少擠腳的不適感。這對於長時間的運動或者劇烈運動特別重要。運動時，腳部往往會因爲充血而變腫，如果穿着小的運動鞋，會更加不舒適。

另外，選擇大一碼的運動鞋可以確保足夠的支持和穩定性。合適的尺碼可以提供足夠的空間給腳部，使腳趾能夠自由彎曲。這對於體育生和專業運動員來說尤爲重要，因爲他們需要在運動中保持良好的平衡和靈活性。

1、運動鞋穿髒了，可以用刷子沾洗滌液刷洗，刷的時候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具摳鞋上的曲折部位。浸泡時間也不要超過20分鐘（真皮面的運動鞋不能在水裏浸泡），然後用清水洗乾淨即可。

晾曬的.時候不要直接放在太陽下暴曬，而應鞋頭朝下鞋底靠牆放在通風陰涼的地方自然晾乾，這樣可以避免水浸入到鞋子的發泡材料層。陽光直射或者用吹風機吹乾等都會減少鞋子的壽命。

　　

2、洗刷後長時間不穿的鞋，應該將鞋徹底洗刷乾淨，並在通風陰涼的地方存放，可以避免鞋子發黴。鞋內用鞋託（紙團）撐起來，防止變形。

3、經常需要訓練或者外出的運動員、戶外愛好者，應該準備兩雙以上的運動鞋替換。平時不要穿着慢跑鞋或走步鞋進行籃球、足球等劇烈運動。鞋上的人造鞣皮和尼龍網眼布比較容易保養，可用水手洗，不要浸泡或者用洗衣機。洗鞋時把鞋帶解下來用肥皂水洗，鞋墊也一樣。

注意：

白色的鞋晾曬時可以用幾張面巾紙全部沾溼後蓋在鞋上，這樣白鞋就不會發黃了！

pv網面的鞋,用舊牙刷沾水從裏向外擦，就是說如果網面在鞋頭處，就應該從鞋面向鞋頭的方向刷洗。這樣鞋上殘留的髒東西會大大減少。

皮面的鞋，用純棉的布弄溼擰乾後，輕輕擦拭即可。

運動鞋買大一碼還是買小一碼2

　　01、運動鞋如何選號碼

運動鞋號碼的選擇非常重要

你可以根據自己的腳長、腳寬等尺寸來選擇適合的運動鞋號碼

1、檢測腳長：將腳放在紙上，用鉛筆在腳趾尖到腳跟之間畫一條線，測量其距離，就是腳長

2、檢測腳寬：將腳放在紙上，測量腳趾尖到腳跟最寬處的距離，就是腳寬

3、選擇運動鞋號碼：根據腳長和腳寬的尺寸，可以選擇合適的運動鞋號碼，一般情況下，穿越中等尺寸的運動鞋號碼比較安全。

4、試穿運動鞋：嘗試穿上運動鞋，檢查其合腳性，腳掌要貼合鞋底，大腳趾也應該放得更舒服些，運動鞋不能太寬或太緊，要有一定的舒適感。

　　

　　02、鞋子尺碼怎麼選

一、需要量您的腳長：

1、腳長與寬量法：把腳平放在平面的白紙上，用力采地，用筆點出左右最寬點，前後最長點，前後兩點連接，左右兩點連接，兩隻腳都量取大值。

2、腳圍量法：腳背最寬處圍繞一圈，爲腳圍

二、腳長與鞋碼對換：此對換用於正常比例的鞋

1、腳長是釐米（CM）計算

2、鞋碼用歐碼（39碼、40碼等）計算

3、腳長換成歐碼：量好你的腳長乘以兩倍減去十釐米（腳長X2-10=鞋碼；例，你的腳長是25CM，25X2=50-10=40碼，那麼您就是穿40碼的鞋）。

4、歐碼換成腳長：看好鞋的尺碼加上十釐米再除2（<鞋碼+10>/2=腳長；例，鞋碼41，41+10=51/2=25.5CM,那麼此尺碼的鞋適合腳長25.5的人穿）。

5、您在量腳長換算時只適合尾數往上加，不宜減，因爲鞋大一碼可以穿，小了就不利您的健康了(例如，你的腳長是25.1CM，那您只能按25.25或是25.5來計算，也就是要穿40.5碼或是41碼的鞋，不能按25.0來計算，不能穿40碼或更小的鞋碼。

6、如果您的腳比較胖或是比較寬，您可以選大半碼或一個碼

　　

　　03、鞋墊怎麼選碼數

買鞋墊買比自己鞋子大一號的，鞋墊的大小是按公分計算的，36號鞋墊就是23公分長，以此類推37-23.5，38-24，39-24.5，44-27，45-27.5，鞋碼和鞋墊碼不一樣的。

鞋墊尺碼的計算方式 ： 首先明確鞋墊的碼數，指的是配套的鞋的碼數，比如40碼的鞋墊配套給40碼的鞋(實際鞋墊是比鞋底要小0.5-1釐米)，市面上的鞋碼都採用歐碼(即公制)標註，歐碼與中國碼的換算關係是：釐米*2-10=鞋碼數，比如鞋底標註數字25，實際就是25釐米，那麼鞋碼就是25*2-10=40碼，而40碼的配套鞋墊標註的數字也是25，表示25釐米，也就是40碼的鞋墊。

　　04、買皮鞋和運動鞋的號一樣嗎

不一樣，皮鞋跟運動鞋的碼數相差一碼左右

不同的鞋子類型在碼數上就有所區別，運動鞋碼一般都比較標準，很適合各類人穿着，但是皮鞋就不一定，因爲每個人的腳都會有所不同，長度和寬度厚度的這些都是要考慮的`，目前來說，每個國家所採用的鞋碼也會有所不同，所以不管是皮鞋還是運動鞋，在鞋碼上總是會有所不同，皮鞋碼相對比運動碼要大一碼。

　　05、運動鞋b寬和d寬的區別

鞋子b寬d寬區別在於款式不同、尺寸不同、概念不同；

款式不同：b寬d寬的區別在於，b寬是女性模特的基本寬度，d寬是男性模特的基本長度；

尺寸不同：b寬和d寬兩者的差異爲1-2cm，鞋碼通常也稱鞋號，是一種標準單位制，用於測量人腳的形狀，以匹配鞋子，世界上採用的鞋碼並不一致，但一般都包含長、寬兩個測量；。

概念不同：b寬和d寬是指穿着者腳的長度或製造商鞋楦的長度，即使在同一個國家/地區、不同人羣和不同用途的鞋，如兒童鞋和運動鞋，對鞋的尺寸也有不同的定義；。

鞋子尺碼選購技巧：在購買鞋子時，你應該考慮你的年齡、你經常鍛鍊和跑步時的路面、你在過去六個月內是否受傷（受傷類型，如腳踝扭傷、膝蓋軟骨磨損等）、體重和跑步速度。

另外還要選擇合適的腳的寬度【正常寬度（D寬度）、較寬（2E寬度、3E寬度）、很寬（4E寬度） ；女生選擇正常寬度（B寬度）、較寬（D寬度）、很寬（2E、4E寬度）】等，相對於大多數想跑步鍛鍊的人而言，一定要注意這些參數。

　　

　　06、運動鞋是不是要大一碼

1.一般鞋子穿久之後略微變大，所以買運動鞋不要買大一碼的，買正常的即可

無論買什麼樣式的鞋子，都應該買合腳的

2.買鞋子是要關注運動鞋的功能性，瞭解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩定性

止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦，減少滑倒機率；減震性能好的鞋可以減緩外力對腳的衝擊；穩定的鞋可以保護腳踝。

擴展資料： 選購運動鞋時注重運動鞋的透氣及抗菌防臭性能，透氣性強的鞋可以使腳汗迅速揮發，減少腳部受細菌和真菌感染的風險。

購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運動鞋時，要認準其檢測報告或專利證書，以免上當受騙

喜歡球類運動的人，鞋面最好選擇皮面，因爲它的承受力和牢固性都比較好

選購運動鞋時，穿着和你運動時相同的襪子試鞋，腳趾前端預留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調節足部溼氣，使腳乾爽。

最好雙腳試穿，因爲大部分人兩隻腳的大小是不一樣的