涼蓆多久洗一次 清潔問題要重視

大家的牀單一般都是一個星期或者半個月洗一次，但是像涼蓆很少有人洗這麼頻繁，甚至還有從來不洗的，這樣其實是很不正確的，那麼，涼蓆到底多久洗一次比較好呢？

涼蓆多久洗一次

夏天的時候涼蓆應該一週到兩週左右洗一次。

夏季人體容易出汗，皮屑、灰塵容易進入涼蓆縫隙中，加上環境潮溼，容易滋生蟎蟲，因此在使用涼蓆的過程中最好做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。夏季本來就蚊蟲活躍，如果再睡在不乾淨、生了蟎蟲的涼蓆上，身體接觸涼蓆的部位就可能出現紅斑或丘疹。因此，每年首次用涼蓆前，必須對涼蓆進行清洗和消毒，使用期間也要定期清洗。

涼蓆長期不洗的後果

涼蓆雖好，但超過3個月以上未使用的涼蓆，每張上面至少有上萬只蟎蟲!蟎蟲是肉體不易見的微型害蟲，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑爲食，繁殖速度極快，它們普遍存在於家居環境當中。

除了涼蓆，牀上其他地方蟎蟲一點也不少，牀墊、被子、枕頭等接觸人體的地方都藏有大量蟎蟲，蟎蟲喜歡陰暗潮溼，並且繁殖能力超級強，導致人體過敏、長痘、長黑頭等皮膚疾病，醫院一般用紫外線燈或消毒水殺滅，還請大家家裏保持整潔，多洗曬牀上用品。

涼蓆怎麼清洗

1、清潔劑擦洗法

用清潔劑擦洗，一般用於新買的涼蓆。新買到的涼蓆，要先用溫水調些清潔劑，用毛巾把正面仔細擦一遍。然後捲起來用溫水沖洗。可用衛生間的熱水噴頭對着噴，直到流出來的水變清爲止。然後風乾就可以使用了。

2、溫水擦拭法

先把竹涼蓆上的汗漬用溫水毛巾多檫幾遍。再用3-5%的淡鹽水把涼蓆的正反面多檫幾遍，既可殺死一些蟲菌，又可使席子保持一定水分，可防乾裂。最好在天氣乾熱時陰乾，切忌爆曬，防止竹絲變脆易斷。包裝前可用棉布沾痱子粉或風油精輕檫席子，卷好后里層用一些報紙(可吸取水份)包裹，外面用其它膜一類包緊密封。放置時注意不要重壓，並保持一定的通風，忌潮溼。

3、熱水浸泡法

水洗前最好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平後自然陰乾，陰乾至八成時，高溫熨燙背面，這樣會使涼蓆更加平整光滑。這樣方便的方法適合家家戶戶使用。

睡涼蓆癢怎麼辦

如果癢，千萬不要用手去抓撓。反覆搔抓、熱水燙洗等方法，只會使瘙癢的情況加重。如果皮膚並未破損，只是出現了小面積的紅疙瘩，可自行先到藥店買複方爐甘石洗劑，進行及時止癢;若身邊沒有止癢藥物，也可用冷水溼敷或輕輕拍打的方式來緩解。

另外，蟎蟲等致病微生物雖然可怕，但是它們在超過55攝氏度的熱水中沖刷15分鐘的話，是可以被殺死的。所以，大家在重新使用涼蓆前，一定要先用開水燙洗竹蓆，再放到陽光下暴曬20分鐘以上，平時也要常用熱水清洗、晾曬。