連褲襪可以穿着睡覺嗎 不利於血液循環

連褲襪雖然說可以穿着睡覺，但是並不太建議大家這樣做，這樣首先是會導致褲襪起球，另外長期穿連褲襪睡覺的話對我們腿部的血液循環也不是特別的好。

連褲襪可以穿着睡覺嗎

連褲襪可以穿着睡覺，但是這樣做是不太好的。

連體褲襪是一種女生經常穿，可以說是褲子也可以說是襪子的衣服，它可以根據厚度分類，從絲襪到打底褲，所以你會看到女生經常一年四季都穿同樣的褲子，其實是不同的。女生是非常喜歡穿連體褲襪的，甚至有時候睡覺時候穿。

連褲襪穿着睡覺的危害

1不利於血液循環

套上襪子的腳，因襪子的壓迫而導致血液流通受阻、腳部肌膚呼吸不順暢、影響腳部皮膚的新陳代謝，經常穿襪子睡覺容易造成腳氣病。腳部集聚了全身的經脈，因此有腳冷則全身冷的說法，但正因爲腳是人的重要部位，更不能穿襪子睡覺阻礙腳部血液循環。

2影響睡眠質量

人白天工作活動一天了，到了晚上睡覺宜處於一個放鬆、舒適、自由的環境下。穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟脫衣服睡覺是一樣的道理。因此，穿上襪子睡覺是會大大降低睡眠質量的。

連褲襪怎麼挑選

1、顏色

如果不是走特別另類路線的姑娘，抽屜裏只要有黑、灰、棕三種顏色的褲襪，就足以應付一切搭配需求了，基本上能很好地搭配所有的衣服和鞋子。透明的絲襪只要黑色和煙灰色足矣。如果腿特別美，搭配風格又比較大膽，也可以再增加深藍和醬紅兩種顏色的褲襪。

2、材質

不要以爲“只是一雙襪子”就可以馬虎對待，要知道那些材質不高級的連褲襪分秒暴露你的品位。如果襪子開始起球就請馬上丟掉。另外，如果腿細的話，針織質地也是非常好的選擇!充滿preppy感的英倫風，不管怎麼穿都不會low，而且如果是羊毛針織款，比起慕斯天鵝絨也更加暖和。但是腿不夠細的各位不要輕易嘗試，這種款式是會顯腿粗的喲。

連褲襪材質介紹

同長襪一樣，連褲襪材質很多，有棉質、尼龍、羊毛混紡等。

由尼龍或氨綸製作的連褲襪保持着原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易破碎，刮蹭在銳利物體上而破碎的情況十分常見。而棉質和棉毛混紡的連褲襪則較具保暖功效。標準的連褲襪製作標準爲最上部的(腰部)彈力很強，覆蓋臀部的部分要比腿部厚(一些舞蹈用連褲襪除外)。襠底也是用較強的材料，通常爲棉製作。腿部和腳部，一直到腳趾都用最薄的織法制作，在腳趾處結厚加以修補。