運動鞋適合什麼時候穿？不同種類適合不同時間

運動鞋是每個人鞋櫃裏面都必須有一雙的必備款，不管是運動還是逛街都很不錯，穿着超級舒服。下面本站小編給大家講講運動鞋適合什麼時候穿？

運動鞋適合什麼時候穿

只要不是一些規定着裝的正式場合，其實運動鞋是什麼時候都可以穿的，大家根據自己的需要選擇適合的運動鞋種類就行啦。

當我們要去跑步的時候，我們會想到要去買一雙慢跑鞋;當我們想要打籃球的時候，我們一定會去備一雙專業的籃球鞋;而當我們要去進行戶外活動的時候，我們又會去買一雙戶外運動鞋;當我們要打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫球……我們都會去選擇相對應的運動鞋，如今的運動鞋種類已經非常豐富了，當我們說起腳下的運動鞋，我們都會具體說出這雙運動鞋類型，可見運動鞋已經非常細分了。

運動鞋常見種類

1、籃球鞋可以分成力量型和速度型，也有根據功能性來分成普通版和專業版的，普通版的鞋底是紋絡水平，適合於室內打籃球時穿着，價格適中;而專業版的則是在原有的基礎上再加入氣墊、防扭轉功能，對足踝起到了加強作用，價格較高。

2、足球鞋：鞋底有橡膠鞋釘，鞋面多采用袋鼠皮或合成皮製成，足球鞋是從鞋底到鞋面都是爲踢足球而設計的，阿迪達斯的獵鷹系列足球鞋就非常優秀，採用predator獵鷹及時，增強與球接觸時的控制力和方向性、精準性，鞋底traxion奇釘在減少鞋釘施於地面壓力的同時，確保球鞋出色的抓地性能。

3、慢跑鞋：有着豐富的減震功能和透氣性，大部分的跑鞋的後跟部分成內外兩片，提高了跑動過程中由後跟到前掌這個動作過程的效率，鞋的前尖部分有較大的空間，以保證腳在鞋內充分地舒展。

4、綜合訓練鞋：適合很多室內的運動：羽毛球、乒乓球、網球等等，外觀與跑鞋很像，但功能還是有差的，前腳掌和後跟都非常寬大,具有很強的適應性,滿足各種訓練需求，適合多種運動。又稱爲“全能鞋”。

5、戶外鞋：耐磨抓地力強，有很好的保護性，而且防水排水、隔熱等，這些功能都能在我們進行戶外活動的時候保護我們的雙腳，還讓我們的雙腳保持乾爽透氣。

運動鞋怎麼挑選

挑選一雙合腳的運動鞋能夠在日常的運動中減少對腳部的損害，減震是很多運動鞋最爲關心的部分。因爲這類鞋子在穿着的場合往往會有比較強大的運動量，爲此買運動鞋攻略也就成爲很多消費者所關心的部分。結合自身的使用特點來進行選定，將會更加充分運動鞋的作用。買運動鞋攻略要結合市面上的運動鞋功能性細分來進行，最爲簡單的就是根據不同的運動形式來進行。球類運動以及跑步類型，將會是運動鞋使用的最大的範圍。

買運動鞋攻略最爲重要的部分就是對於鞋底的選定，硬底跟軟底是運動鞋中較爲常見的細分。爲了能夠使得整體的穿着效果能夠得到有效的提升，通常情況下球類運動的場地不同選用的運動鞋類型也有所不同。硬地面的運動方式最好選擇硬底高邦的運動鞋，這樣不僅僅耐磨還能夠在整體的穿着舒適度上擁有較好的提升。對於運動時間較長，而且在強度上擁有一定強度的最好選擇軟底的運動鞋。買運動鞋攻略要靈活的進行變動，才能夠滿足自身要求。

還需要注意的就是在運動過程中，對於運動鞋的損耗程度的問題。買運動鞋攻略上要注重好鞋子的消耗能力，經濟划算是很多消費者所追求的目標。這一點要在購買的過程中得到更加充分的體現，一般情況下三個月左右就要進行運動鞋的更換。買運動鞋攻略要充分的注意好這部分因素，使得整體的使用能夠達到更好的效果。

運動鞋怎麼保養

1、應該把鞋放在一個較爲乾燥通風的地方，避免陽光直射，因爲潮溼的環境下會引起鞋體的腐化，太陽光的暴曬會使鞋的一部分材料變質變色。

2、但是放鞋的地方又不宜過於乾燥，因爲導致皮革的龜裂。

3、保存鞋的時候，應該在鞋內塞上柔軟的紙團，這樣做的目的主要是紙團可以將鞋子內部殘餘的水分吸收保持內部的乾燥，而且有利於保持鞋形的固定，不至於在使用過後“垮掉”。

4、特別需要提出的是對於收藏型的保存，最好買一些收縮膜，像鞋店裏面一樣把一雙鞋完全包住，以求得鞋子對大限度的與空氣隔離，防止較長一段時間內空氣對鞋不斷的氧化。

5、例如耐克運動鞋的可見氣墊如max air或者喬丹11代、16代的外底在幾年時間內就會慢慢變黃，用收縮膜來保持原有的顏色是一個比較好的選擇。