馬拉松鞋和慢跑鞋的區別 前者更加專業

馬拉松鞋和慢跑鞋是兩種不同的鞋子，馬拉松鞋對於經常跑長跑的人來說會更加的專業一點，而慢跑鞋就比較適合業餘慢跑鍛鍊身體的人們，一起來看看這兩者的區別吧。

馬拉松鞋和慢跑鞋的區別

慢跑鞋一般適合用來慢跑，跑多了或跑快了都不太合適。馬拉松鞋比較專業，相對更輕，彈性更好，跑快跑慢就隨你了。再有慢跑鞋考慮到的用途可能比較多，相對更結實一些，成本要高些。有些人覺得穿慢跑鞋更舒服一些。

對於跑步而言，一般馬拉松鞋更多一些，基本上我們經常跑步的沒有用慢跑鞋的，一般更推薦馬拉松鞋。當然如果跑得不是很快，距離也不是很長(6-10k以上)，那慢跑鞋也足夠用了。

馬拉松鞋和慢跑鞋哪個好

對於一個長期堅持跑步的人而言，跑鞋就是必不可少的裝備了。跑鞋，在跑步的時候可以幫助減震、支撐、保護腳掌。它不僅可以讓跑步更舒適，同時還可以在關鍵的時候拯救你的膝蓋、腳掌甚至整個身體。而在面對不同跑程時，其實我們所選擇的跑鞋也是不同的。特別是日常慢跑和馬拉松跑，所需要的跑鞋是完全不同的。

首先在重量上就不同。慢跑鞋的質量好一般是比較重的，因爲慢跑鞋在配置上使用比較多，各種材料，如緩震的、保護的、支撐的等。而馬拉松跑鞋則要輕很多，因爲馬拉松是追求時尚和速度的，所以在跑鞋的設計上是就簡去繁。另外剛剛說了，由於配置的不同，所以很多馬拉松跑鞋的鞋底會比較偏硬，不像慢跑鞋，緩震材質夠多，所以穿着會很舒適。這樣的設計其實是爲了方便大家更好的發力。

馬拉松鞋推薦

01亞瑟士Kayano24

可能因爲亞瑟士是日本的品牌更懂亞洲腳型，所以在國內馬拉松賽場，穿亞瑟士跑鞋的大衆跑者非常之多。而在亞瑟士經典系列裏面，kayano是最爲受歡迎的之一，其中最新款的kayano24就非常值得一試。

02聖康尼Triumph ISO3

聖康尼作爲一個擁有一百多年曆史的跑鞋品牌，在路跑領域的地位自然無需贅述，它也被稱爲跑鞋中的勞斯萊斯。在聖康尼ISO大家族裏面， Triumph ISO3是馬拉松跑者最受歡迎的鞋款之一，它搭載了EVERUN中底技術，具有非常優秀的減震性能。專門針對長跑的開發設計，自然也符合馬拉松的參賽背景!

03薩洛蒙S-LAB sonic2

薩洛蒙最被運動愛好者熟知的還是在越野領域，不過近些年它專門針對城市路跑開發過幾款馬拉松跑鞋，而且挺成功的，受到很多跑迷的歡迎。薩洛蒙S-LABsonic2 最吸睛之處在於它近乎風騷的顏值，被跑友們戲稱爲小紅鞋， S-LAB sonic2看型號你會誤以爲它是系列的二代，真正來講它是小紅鞋三代了。該款跑鞋專門針對馬拉松場景，它更傾向於輕量競速型，搭載了VIBE中底技術和幾何分區減震技術，鞋身輕量、包裹性也不錯。

04美津濃WAVE RIDER 19

美津濃是一個大而廣的運動品牌，領域涉獵之廣可以向耐克、阿迪看齊了。在路跑領域，它的WAVE物理減震技術也雄踞一方。WAVE RIDER是美津濃非常經典的慢跑鞋系列，現在已經發展到21代，它同時也是一款穩定支撐型跑鞋，同亞瑟士K24一樣適合外翻足和低平足跑者。不過小編更喜歡它的 WAVERIDER 19 ，這一款還出過專門的阿姆斯特丹馬拉松特別款。

05耐克AIR ZOOM pegasus34

耐克在運動領域的權威我們就不用細講了，它的氣墊減震科技也通過“氣墊門”事件給大衆普及了一番，但還是需要稍微提一下，氣墊減震技術是耐克氣墊技術的統稱，它細分爲5個系列，其中Air Zoom、 Air Max是最常見的兩個系列。

跑步的鞋子怎麼挑選

首先，不同的運動需要不同的鞋子，專業的鞋子才能起到專業的防護作用。

其次，運動鞋的減震功能比較重要，如果是經常跑跳的運動更需要一雙能夠緩解膝蓋壓力的好鞋子。

然後，各種品牌所標尺碼僅做參考，一般都要以試鞋實際大小爲準。有些型號的跑鞋鞋型偏小(比如強風馬拉松鞋，多威的慢跑鞋)，有些型號的跑鞋鞋型偏瘦，有些型號的鞋型相對寬一些，大家可以根據自己腳型，選擇適合的鞋子。