補水面膜可以一天做兩次嗎,一天兩張補水面膜好嗎

有時候皮膚那些天特別的乾的，感覺一天一次面膜沒什麼太大的作用，所以補水面膜可以一天做兩次嗎?是不是可以一天多張使用直到皮膚狀態比較好呢？

補水面膜可以一天做兩次嗎

補水面膜一般不適合一天做兩次。

補水面膜中含有大量的補水因子，正常的肌膚基底層是含有一定的水分的，一次補水面膜就能讓肌膚細胞充滿水，一天敷兩次，皮膚吸收不了那麼多水分，反而會加重肌膚的負擔，肌膚沒有自我修復的時間。

極度缺水可短時間一天兩次

極度缺水的肌膚可以在1~3天內一天使用2次，密集深層爲肌膚補充水分，3天后如果肌膚還是很乾燥，可以在接下來的一週每天使用一次補水面膜，之後再隔天使用，是比較好的。

補水面膜最佳使用頻率

補水面膜一般一週使用3次左右即可，這樣既能爲肌膚補充需要的水分，又能夠在空隙時間讓肌膚能進行自我的修復，也能避免過度爲肌膚補水，造成肌膚營養過剩，加重肌膚負擔。

補水面膜一次敷多久好

補水面膜一次使用的時間應該控制在15分鐘左右，最長不超過30分鐘，這樣能夠讓肌膚有足夠的時間對營養成分進行吸收利用，也能避免肌膚長時間負擔面膜影響毛孔呼吸，造成毛孔堵塞和肌膚緊繃的情況。

補水面膜什麼牌子好

1.補水推薦，韓國可萊絲針孔面膜，sexylook 極美肌黑麪膜，注意是黑麪膜

2.有意思的面膜，snp動物面膜

3.價格稍高點的強烈推薦寵愛之名的美白麪膜，生物纖維的那一款。還有Sk ii的面膜

4.樓上說的大部分品牌的面膜我都用過，美麗日記，國內的香港的臺灣的都用過，臺灣的比國內的真的好一些，但是美麗日記本身真心不是特別好用，同等價位的話，森田藥妝的補水效果遠遠超過美麗日記，美即面膜，我不吐槽了，真心不好用。

innisfree悅詩風吟的，除了大米和薏仁還過得去，其他都是雞肋。

5.樓上說的麗德姿也有用過，和可萊絲差不多吧

AHC補水面膜也是值得大力推薦，價格比上面的高，補水效果也更顯著。

6.清潔面膜的話強烈推薦，DMC凍膜和亞馬遜白泥，做完清潔面膜後一定要敷補水收斂毛孔的，一定要記得收斂毛孔，一定要記得收斂毛孔，重要的事要強調三遍。我都是用健康水收斂毛孔，之前也用過城野醫生的。

7.美白的話，推薦高絲的，我常常用雪水泡他家的紙膜

8 再推薦幾個面膜，SNP燕窩面膜，這個精華夠多，IT'sSkin伊思蝸牛面膜，這個是用過的面膜中貼合最好的，兩片式。當然我本人最喜歡的面膜還是SKII前男友面膜，救急用，除了價格略高，其他都很喜歡。

PS本人膚質，中性，T區偏油，不長痘，生理期偶爾冒一顆，健康水溼敷第二天就消下去了。目前沒發現對什麼護膚品過敏，平常護膚品日貨居多，換季會跟着換水乳精華。

日韓補水面膜推薦

先來說說韓系的面膜吧，這兩年韓國面膜實在是太火爆，連我這個本來對韓妝沒感覺的人也不自覺地去入坑，因爲價格便宜，效果也不錯，性價比的確很高。要介紹百元內面膜，韓系面膜得佔半壁江山，其實韓系面膜最火的那幾個大家都知道，大部分用起來都不錯的，比如可萊絲針劑面膜用過的人都覺得不錯，唯一要求就是一定要買到真的···

重點推薦韓國水光櫻花三部曲，在貼面膜之前配點精華促進吸收，而且面膜本身也很服帖很水潤會有一點點膩，第二天早晨起牀皮膚很明顯有光了，唯一的遺憾就是眼角嘴角包的不夠嚴實，感覺臉大一點的可能要包不住臉了。

還有最近很多人在推的春雨，大家的確沒有瞎說真的蠻好用，氣味帶點淡淡甜甜的蜂蜜味很治癒，面膜精華也是剛剛好的水平，面膜紙服帖用完不會膩吸收也很好，第二天起牀後看起來皮膚溼度有變好，但是比起樓上水光系列效果沒有那麼明顯。

snp的黑珍珠面膜也是值得種草的單品，比他家其他的面膜都好用一點，服帖度和吸收度都不錯，整體保持了大部分韓妝的高性價比。

當然除了韓妝，適合亞洲人的日妝也不能錯過

太多的藥妝和彩妝值得入，都是深坑啊。

去日本必敗清單頭號就是肌美精3D面膜，首先面膜夠大，在敷臉的時候連下巴都能包住。最具口碑的是紅色保溼、藍的美白和3D面膜，面膜紙很特別，是凹凸不平的一格一格的設計，據說是可以鎖水，上臉很柔軟貼合，精華液也足夠多。

森田藥妝是很好用的平價紙膜，推薦玻尿酸，熊果苷、蝸牛，敷完之後基本沒有殘留都可以吸收，請一定用港版、臺灣版，這兩個都是臺灣產的，大陸產的感覺還是不一樣的。

高絲旗下cleartun是日本藥妝店經常買斷貨的一款面膜，根據不同膚質和效果共分7種，均無香料，無着色，不含酒精和礦物油，並使用了溫泉水，面膜紙厚厚的軟軟的，很貼臉型，除了正常盒裝的，還有抽取式30片裝，用起來超爽的。

歐系也有不少值得買的好面膜

歐系的面膜不追求黏黏膩膩的精華感，而是相對清爽利落一些，成分也沒有韓系那麼極端，要求第二天見效。就像我長期回購的絲芙蘭面膜，雖然效果不明顯，但總有種貼臉貼心的感覺，絲芙蘭的眼膜我是真的很愛，比面膜好用。

絲芙蘭牛油果睡眠面膜也不錯，效果和彼得羅夫青瓜差不多，晚上懶得一層層塗的話就厚厚上一層睡眠面膜好了。

墨·泉推薦了德國世家的面膜

“一小包能用好幾次，特別補水滋潤，外觀不似日韓那麼少女，但真的符合德國人做事風格:簡單實用”。我自己買來用了，的確很好用，這款是袋裝泥面膜，清潔力不錯，用完臉軟軟的一點都不會覺得幹。

以上都是我自用覺得值得推薦的百元內面膜，其他級別的面膜我們下期再來推薦，下面是一些我用過覺得必須給你們拔草的系列，這個坑我踩過就行了，你們千萬不要入。

很多人推的REGEN麗珍V臉面膜系列，是韓國某整容醫院出品的面膜，據說有瘦臉效果，而且很多人都信誓旦旦的說真的有效，我自己用過之後發現其實有個毛線，精華是蠻多的，兩片式掛耳設計噱頭也很足，但他上半部分是精華液麪膜，下半部分是果凍狀面膜，感覺自己的臉保養不均衡要變陰陽臉了，瘦臉的效果嘛幾乎沒有所以果斷棄了。

It'SSKIN的果凍狀面膜也是火了很多年了，但是不好用就是不好用啊爲什麼會火啊不懂，果凍狀面膜的吸收力我真心要打個問號，用起來完全沒有精華的快感總感覺變薄是被空氣蒸發了水分而已，要貼很久很久纔會覺得變薄，過程也着實太漫長，貼完第二天沒感覺到有任何變化，也可能是我自己皮膚的耐受問題吧，總之這個槽我是不吐不快。

Innisfree爛就一個字。精華不夠多吸收一般般還特別不服帖，面膜紙用的都是比較次等級的，絲毫感覺不到任何誠意，真的是用了一片就不想再用第二片系列。包裝好看，然並卵···

好了，面膜使用心得就這麼多了，接下來就靠你們去找靠譜代購和網站買正品了，這個我就不推薦了，因爲實在很難講清啊。我滾去做面膜了，你們看完也趕快去做啦!

個人補水護膚步驟

1.每天用的都是菜市場買的帶皮綠豆粉用水調糊糊敷臉一個小時，期間一定要用保鮮膜封住，記得摳洞呼吸，一小時後洗掉臉上就很乾淨了。千萬不要買做好的綠豆麪膜泥，不點名了，太可怕了…因爲真正的綠豆粉混水以後幾天就會發酵脹氣變質=_=，用多少調多少吧，所以品牌賣調好的那些要麼不是綠豆泥要麼就超級多防腐劑穩定劑什麼的

2.森田面膜，沒錯我也是一個森田黨，沒有固定款，換着用，主要都是各種補水功效的。有時間就用硅膠面膜罩罩着，大創那個硅膠罩，可以防幹敷久一點，鼻子那部分不怎麼貼合我就會隔幾分鐘加一點面膜水

3.千人贊那個回答說的內養真的很重要，由內而外才是硬道理。最簡單就是睡子午覺，並且一定要早睡。

4.不吃油炸煎，重口，辣，鹹，外賣。這些都很熱氣會消耗自己身體裏面的津液。

5.買個banana的防曬雙層黑傘，陰天也要打傘。防的是紫外線，陰天也有紫外線滿天飛。

6.夏天快到了，又到了開始用牛奶洗澡的時候了。買一個最普通的盒裝純牛奶，插吸管，用的時候直接擠盒子就可以飆出奶。步驟是洗澡的時候先把身上用沐浴露什麼的把身上老泥洗乾淨之後(不用擦乾)，擠一點牛奶在手掌，把牛奶一點一點塗滿全身。從頭到腳塗三次，然後用水沖掉，也可以讓牛奶在身上停留久一點，這個隨意。

注意的是沖掉牛奶之後不用再打沐浴露了，牛奶的脂肪可以起到滋潤皮膚的作用，並且牛奶和皮膚接觸之後會有一股很難形容的奇異的甜香味，洗的過程很享受。

雖然我不知道原理是什麼，但是大概一個月左右真的會變白。這個方法也很便宜，一盒兩塊五的牛奶我可以用四天，冰箱保存。

好的皮膚8分靠內養，2分靠外用，就像一棵樹比較缺水，你是澆水還是用水擦葉子更有用。

我自己是一個護膚很專一的人，找到了好方法就不會換。我的方法都很簡單，難在持之以恆的好習慣。改變皮膚不是立竿見影的，上面任何一條只要堅持一個月都能有很大的改善。皮膚有好幾種狀況要分類解決，暗沉，乾燥，無光澤都可以按照以上方法解決。補水可以預防長斑，變白，防止毛孔變大。已經長出來的斑和已經大的毛孔最好的改善方法就是去正規醫院做醫美，補水只能說改善這些問題，個人經驗根治只能靠醫療手段。