夏天皮膚保溼要注意什麼

夏季到來，許多人認爲夏天容易出油，天氣炎熱乾燥，因此夏天保溼也是不可或缺的保養步驟。夏天保溼不比冬天來的輕鬆，因爲夏天時大家都會想進到冷氣房裏，如此忽冷忽熱的狀況下，會造成皮膚外層皮脂的保護力減弱，讓肌膚保水不易反而變得更乾燥，並隨着天氣變熱，皮膚中的水份會隨着流汗、體溫調節漸漸排出體外，造成水分不知不覺蒸發。

但爲了讓肌膚更美麗，別忘了也要從體內做起，必須每天維持攝取2000毫升白開水、多吃蔬果、少吃油炸辛辣食物、充足的睡眠、良好運動習慣，才能提升肌膚自我保溼調節能力。

夏天護膚保溼注意要點

1.機能性保溼分爲兩種，一種爲大分子例如植物油、玻尿酸，保溼延續力較長;另一種爲小分子成分有甘油、玉米醇，擦起來較清爽，不過這都要視產品而定。

2.先擦水性再擦油性，水、油會互相排斥，所以要先擦水性產品後再擦油性產品，因水性產品會吸收進入到肌膚，油性保溼成分的乳霜類產品是用來防止水分散失，鎖住水分。

3.皮膚很薄能吸收的能量有限，擦太多不但無法吸收，反而是種浪費。

4.面膜除了水、玻尿酸、精華液、防腐劑跟香精，因此不建議天天使用，建議做爲急救性的保養品，可快速補充保溼，讓膚質看起水嫩有光澤。使用面膜最佳時機是洗完澡或泡湯後，此時身體也需要補充水分，當敷上面膜時，肌膚的吸收效果最好，只需敷15~20分鐘即可，並馬上塗抹滋潤型保養品，保護肌膚。

5.若皮膚乾燥，不易上妝的時候，建議亦可敷個面膜讓肌膚瞬間吸飽水分，皮膚於光線的照射下，會顯得較爲白皙也好上粉。

6.擦保養品時，要等待該保養品吸收完之後再擦下一個保養品。

7.只需洗完臉稍微拭乾水分，在臉部還溼潤時，趕快擦上保溼產品，並再上一層乳液或乳霜(依個人膚質而定)，就能補充及鎖住水分。

8.做臉部周圍淋巴按摩，可促進血液循環。

9.因毛孔是往下長，所以由下往上以輕擦的方式來擦保養品，但也別忘記頸部與前胸的肌膚需塗抹防曬與保養品。

10.不少人用化妝水來補水，但注意要選用不含酒精的化妝水，以免酒精揮發帶走更多的水分。

保溼三重點：補水、儲水、鎖水，外在保溼產品輔助加強內在保溼的效果，以達到相輔相成之效。