洗臉的重要性及七大洗臉誤區

每天早上起牀後的第一件要解決的事便是刷牙洗臉，雖然每天洗臉是一件很簡單的事情，但實則非然，很多人因爲沒有掌握正確的洗臉方法導致面部皮膚越來越差，下面我們就來看看洗臉的重要性及七大洗臉誤區。

科學洗臉的建議

1.早晚各洗臉一次

早晚洗臉是非常必須的，針對早晚臉部狀況的不同，建議用不同的潔面產品。早上洗臉時，臉部狀態較好，也不會很髒，所以一般情況下，用清水洗淨就可以了，如果是油性膚質，早上臉部的油脂分泌就比較多，可以使用低泡溫和的洗面奶或洗面啫喱。

晚上洗臉時，由於一天下來臉會比較髒，所以建議用清潔力度夠的洗面奶(只要清潔力度對自己的皮膚而言足夠就可以了，千萬不要追求清潔力度過強，過度清潔只會適得其反，造成對肌膚起保護作用的皮脂的大量流失，從而引起皮膚乾燥，粗糙。)

關於洗臉的水溫，一般20-40℃最爲適合。水溫太熱會讓毛孔擴張，帶走肌膚水分;冷水容易使肌膚受刺激。

2.潔面後五分鐘內護膚

潔面後毛孔都張開了，所以在潔面後立即護膚效果最佳!洗完臉後，用乾淨的毛巾或者化妝棉擦乾臉，然後按照正常的護膚順序：化妝水→精華→乳液→眼霜→面霜進行護膚即可。

3.每週去一次角質

我們的皮膚存在角質，如果長期不去管它，會影響皮膚的狀態和護膚品的使用成效，而定期去角質則能讓護膚品發揮最大的作用!因爲我們的肌膚比較脆弱，所以去角質不能過於頻繁，一般根據個人膚質，一週或半個月去一次角質就足夠了。去角質之後可以溼敷收斂水來收縮毛孔，然後再進行後續的護膚。去角質可以使用含有果酸類成分的產品，但是果酸類產品會有一定的刺激性，可以將少量的果酸加入到潔面產品中，從而溫和去角質;也可以使用含有磨砂類成分的產品，如磨砂膏。

4.選擇合適的洗面奶

關於洗面奶的選擇，一定要選適合自己膚質的洗面奶，才能保證洗乾淨臉又不傷害皮膚。

建議大家：油皮選擇清潔能力較強的，有控油效果的洗面奶;幹皮選擇保溼效果好的洗面奶;敏感肌和痘痘肌就儘量避開含有皁基的，選擇一些舒緩的洗面奶。

清潔是科學護膚的第一步，小仙女們一定要好好重視哦~只有做對了清潔這個步驟，才能夠更好的護膚喲~

洗臉存在的誤區

1.潔面產品直接在臉上搓泡泡

我們的臉是很脆弱的，所以請一定要好好的對待它，潔面產品在未打出泡沫時，裏面含有大量的化學元素未被水分解，在臉上直接使用不僅起不到潔面的效果，還會對肌膚產生一定的傷害，所以不要把自己的臉當起泡網

正確做法：將手洗乾淨，然後把洗面奶擠在手上，雙手搓出豐富的泡泡(或者直接用起泡網搓出泡泡)，再塗抹在臉上輕輕按摩至少1分鐘，最後用清水洗淨。

2.洗面奶不重要隨便買

洗面奶的種類多，功效也不同，而好用只是個人感覺，是一個難以明確的標準，它與洗面奶是否對皮膚有傷害以及是否有功效是沒有聯繫的。所以購買洗面奶還是從客觀成分分析，避免主觀感受比較好。

3.洗面奶清潔力越強越好用

選擇洗面奶要選擇清潔力度足夠的就OK了，清潔力度強說明它的刺激性比較大，反而會導致皮膚角質層受到破壞而使皮膚受損。

常見洗臉問題誤區及解答

1.冷熱水交替洗臉，可以幫助收縮毛孔

錯!毛孔變大要麼是因爲沒洗乾淨皮脂堵塞撐的，要麼是因爲缺水乾的，要麼是因爲老化鬆弛的。這麼一冷一熱可能暫時看起來是縮了毛孔，然而從實際來說並沒什麼雞蛋用，相反，還可能導致面部毛細血管破裂以及皮膚變薄，直接結果就是---紅血絲和敏感。

洗臉最好用“無感水”，也就是和體溫差不多，摸起來不覺得涼也不覺得熱的那種水。而且最好是流水。

大致洗乾淨後，流水沖洗30秒，能讓你的皮膚清潔更徹底又不會有損傷。當然，如果你能用礦泉水等軟水沖洗30秒就更好。壕的話直接入手史密斯軟水機，你能打開一片新天地。

2.使用毛巾洗臉更乾淨

不完全對。準確的說，洗臉的時候是完全不推薦用毛巾，有些姑娘搓臉那力道，別說隱性傷害了，感覺都快搓掉皮了!洗臉最好的就是用你的雙手，輕柔無壓力的洗乾淨，然後用乾淨柔軟的毛巾輕輕壓幹。在這裏美誓君更推薦使用一次性潔面巾或者是柔軟的不掉屑紙巾，防止毛巾溼噠噠的掛着產生細菌弄到臉上長痘痘。

3.泡沫越多洗得越乾淨

錯!雖然說綿密的泡沫能帶給人更好的洗感，但是泡沫和清潔力高低並沒有什麼關係。綿密而又有彈性的泡沫真正的用途是---防止你用力過猛的搓自己的皮膚。所以很多人直接把泡沫型洗面奶擠到手上，靠手和臉的摩擦來起泡這種行爲，真的是很傷皮。

正確的做法是，不管是否泡沫型潔面，都先用起泡網或者在手心，打出泡沫，之後用這個泡沫去洗臉，力度的感受是完全感受不到手掌的壓力，手掌是不接觸皮膚的，用心體會下，你能感覺到皮膚和手掌之間有一個泡沫隔離帶，這樣能避免拉扯和摩擦損傷。

其實美誓君更推崇純氨基酸質地的無泡潔面，都是清潔力足夠，但是純氨基酸的溫和潔面。多敏感的皮膚都能用，當然用的時候也請遵循上面的法則，不要使勁搓!

4.卸妝水卸妝更乾淨

卸妝水以使用方便清爽不油膩的賣點，獲得了很多人的好感。但是美誓君在推薦卸妝水這個領域一直很謹慎，因爲卸除彩妝其實最好的是油，以油溶油最簡單，卸妝水爲了保持清爽感，必須加入大量的表活，這無形中就是種刺激，再加上化妝棉的摩擦。。。爲啥歐美那邊喜歡用卸妝水還覺得很溫和?人種啊姑娘們!歐美人的皮膚角質層大概比我們厚50%而真皮層比我們薄，所以他們覺得溫和的卸妝水，亞洲人並不適合使用，至少是不適合長年累月的用。

尤其是一臉妝要用到多少卸妝水和化妝棉，這個用過的都知道，美誓君更建議的是在卸妝之後，用卸妝水做一次二次清潔。挑卸妝水的時候，還需要注意一下質地，有些純水狀的卸妝水，完全沒有潤滑感，是真的很傷皮膚的，藥妝線的卸妝水比較值得嘗試。

比如說依泉的和理膚泉的，這兩個牌子的卸妝水都是一種微微厚重的質地，可以減少對皮膚的摩擦力。挑選卸妝產品的時候，美誓君個人的意見是並不是根據乾性油性來的，而是根據你皮膚的皮脂膜耐受力來的。

卸妝啫喱卸妝能力太弱，正經化妝的就別考慮它了。

卸妝乳一般比較滋潤，偏幹皮膚可以考慮。

皮膚容易不穩定的，容易爆痘閉口敏感紅血絲的，請選擇卸妝霜，類似倩碧紫胖子和各種柚子橙子卸妝霜都可以。

皮膚耐造的，直接用卸妝油，卸得十分乾淨。

同時，在卸妝的時候一定要注意乳化，就是不是畫完圈圈就沖水，而是用手沾水一點一點的打圈按摩直到完全乳化，否則多清爽的卸妝產品都能讓你閉口。

5.卸妝之後無需二次清潔or一定要二次清潔

不完全對。現在越來越多的卸妝產品推出了“無需二次清潔”的口號，然而這裏有個問題是：嚴格按照官方用法的話，可能無需二次清潔，但是很多姑娘之粗枝大葉，是不可能做到標準用法的。所以美誓君的提議是如果沒把握，統統二次清潔一次。選擇低刺激的純氨基酸潔面，有潤滑度的卸妝水，或者專門的二次清潔水，都是可以達到這個效果。

6.氨基酸潔面就一定比皁基好

錯!拋開皮膚類型談產品也是耍流氓。雖然美誓君是個忠實的氨基酸潔面愛好者，並且從理論上說氨基酸潔面也是對皮膚刺激最小的一種，但是有很多的皁基潔面甚至潔面皂，藉助強大的配方和工藝，硬是找到了洗感和安全性的平衡點。這一類日系的尤其突出。如果你是偏油且耐造的皮膚，那麼比如CPB的泡沫潔面，死磕兔的潔面，黛珂的潔面皂等等，都會讓你在儘量少受刺激的情況下擁有更清爽的洗感。

7.一定要做晨間潔面

錯!還是要根據皮膚來，如果早起的時候覺得皮膚沒啥皮脂，也沒有油油滑滑的感覺，完全可以不用晨潔，就算用，晨潔也儘量選擇溫和款。選擇困難症不知道該不該用晨潔怎麼辦?美誓君貢獻一個私家小祕方：一勺蜂蜜上臉塗勻，感覺融開了之後輕輕按摩洗淨。蜂蜜本身有着強大的滋潤度和不錯的清潔力，用於晨潔是個很不錯的產品吶。

看完這些是不是覺得都快不會洗臉了?