懷孕五個月孕婦注意事項及護理要點

懷孕五個月胎寶寶的變化

此時期結束時，胎兒的身長約爲25釐米，體重在250-300克之間。

頭的大小約爲身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭髮與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發育成形。

骨骼、肌肉進一步發育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

懷孕五個月母體的變化

子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位於恥骨上方15-18釐米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現浮腫現象。

若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食慾依然不減，身心到達安定時期。

此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，但腸子會發生蠕動的聲音，肚子不舒服等現象。

這一時期，孕婦常感到口乾舌燥，耳鳴，但不發燒，這些都是妊娠引起的體內變化，不是病態，分娩後均可自愈。

胎動，是瞭解胎兒發育狀態的最佳方法，孕婦應將初次胎動的日期記下，以供醫師參考。

懷孕五個月的注意事項

生活上應注意的事

懷孕到了第5個月，應注意腹部的保溫並預防腹部鬆馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。

乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

胎兒日漸加速發育，需要充分的營養，尤其是鐵質不足時，極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。

此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但孕婦仍就應避免過度勞累。

應該瞭解與準備的事。

嬰兒用品與分娩時的必要用品，應該列出清單並開始準備。

牙齒須要治療，必須立刻着手，平時並應多注意口腔衛生。此外，這一時期的孕婦應填寫圍產期保健手冊等（母子健康手冊），並接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項目或錯過檢查機會，均應補查，並記錄好檢查結果。

懷孕第五個月的注意事項

背痛的不適感

由於準媽媽的肚子越來越大，加上關節與韌帶的鬆弛，所以腰痠背痛的情況會越來越嚴重。因此，爲了減少背痛的不適感，準媽媽最好穿著平底鞋，並隨時保持良好的站姿、坐姿，以減少身體的負擔，同時也可使用護腹帶喔～

避免妊娠紋的出現

懷孕一定會有妊娠紋嗎？其實也不一定。不過，當準媽媽肚子隆起的速度增快時，妊娠紋就很容易出現。因此，準媽媽最好在妊娠紋尚未出現之前，就用無刺激性的按摩霜或綿羊油輕輕按摩肚子，可以減少妊娠紋出現的機率。

性生活方面需注意

因爲寶寶的發展已經穩定，準媽媽害喜、疲倦的現象緩和，再加上荷爾蒙分泌的變化，所以，懷孕中期的性生活頻率往往會提高。

外出旅行需注意

懷孕（五個月）中期是準媽媽外出旅行的最佳時機，不過爲了自身及胎兒的安全，準媽媽出門旅遊時，一定要結伴同行，行程也不可以過於緊湊。