痘痘長到多少歲 長痘需要注意些什麼

臉上長了痘痘要引起重視，不可以置之不理，而且也要注意平時的飲食習慣以及作息習慣，不可以任其發展。那麼痘痘一般會長到多少歲呢？長痘了要注意什麼呢？

痘痘長到多少歲

痘痘長到幾歲是因人而異的。多數是青少年長青春痘，大概從12-13歲開始長，一般25歲左右就不長了。青春痘又名痤瘡，其發生主要與皮脂腺分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等密切相關。進入青春期後，人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物，尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，丙酸桿菌產生脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘發並加重炎症反應。出現青春痘以後，一定要清淡飲食，忌食辛辣刺激食物。

長痘需要注意些什麼

1、長痘後，不要用手擠壓，避免豆痘出現細菌感染，變得更加嚴重。還應該加強皮膚的清潔，用洗面奶洗臉，洗淨面部多餘的油脂、細菌和污垢，避免這些東西堵塞毛孔，加重面部的痘痘。

2、飲食方面也要注意，多喝水，多吃蔬菜，主要以清淡的食物爲主。平時還要多運動，不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣痘痘就會慢慢減少。

3、如果痘痘比較嚴重，並且長時間不消除，建議及時到醫院查明原因，在醫生的指導下進行治療。

4、儘量避免使用油性或粉質化妝品，建議使用水質的護膚品。睡前應該徹底清除當天的化妝品，儘量不要塗抹過於油膩的護膚產品，減輕肌膚負擔，保持肌膚的暢通呼吸。

嘴脣上面的痘痘可以擠嗎

不能。無論是嘴脣上面的痘痘還是其它部位的癤子或者痘痘，都不能隨便取擠，都有感染的可能。尤其是長在面部的“危險三角區--嘴脣上鼻子下的部位”，這個位置佈滿了豐富的血管和神經，血液可以返流至大腦，如果隨意搔抓、擠壓、挑破、熱敷及意外損傷，都可能導致炎症迅速擴散，甚至感染至大腦，危及生命。

長痘了不能吃什麼

1、刺激性食物：長痘痘很大的程度上是由於人體內吸收了過多的辛辣刺激性食物導致的，蔥，姜，蒜，辣椒，芥末之類的辛辣刺激食物食用過多是很容易刺激人體內分失調，爲此易長痘痘的人羣儘量不要食用。 

2、菸酒：長期吸菸喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚問題。 

3、高油脂食物：高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的人羣來說，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。