如何護理0~3歲的嬰兒寶寶 孕媽要牢記三個原則

俗話說：懷胎十月，一朝分娩。

對於孕媽來說，十月孕期並不代表着辛苦的結束，相反，隨着寶寶的出生，寶媽還要進入“後孕期時代”，爲養娃操碎了心。

豆爸當初就是一個最典型的例子。

自從豆媽生育完寶寶之後，豆爸無時無刻不爲寶寶而擔心，特別是在寶寶的0~3歲，豆爸和豆媽更是時刻把心提在了嗓子眼，甚至還犯了一直抱着寶寶的錯誤。

今天就專門就0~3歲寶寶的養育照顧問題，專門來給其他寶媽分享一下經驗。

0~3歲的新生兒寶寶，照顧起來孕媽要牢記三個原則，別老是抱在懷裏

0~3歲寶寶的養育原則，寶媽可以堅持這三個原則。

原則一：餵養原則

●按需餵養，少量多次

0~6個月的寶寶，要按需餵養。母乳餵養的寶媽一旦出現漲奶，隨時可以喂寶寶。

人工餵養的寶寶，根據每天每千克體重*150毫升的標準，就能夠測算出寶寶大概的“飯量”。

●輔食添加，合理適度

4--8個月時，寶寶應該吃到人生的第一口輔食，它更應該選擇含鐵的米粉。

添加輔食，要把握這些原則：選擇容易消化的稀泥糊狀，從蔬菜泥，水果泥過渡到蛋黃、魚泥和肉泥。一般來說，12個月內的寶寶，添加輔食後，無須刻意減少奶量。

●合理過渡，健康飲食

滿週歲後，寶寶的食物會從奶類慢慢轉向主食，但寶寶的飯與成人大有不同，切忌讓寶寶吃大人飯。

這時候考驗廚藝的時候到了，媽媽要努力做到主食不重樣，花樣常翻新，營養更豐富。想讓寶寶愛上吃飯。在膳食和營養搭配方面，媽媽萬萬可不能偷懶哦。

隨着寶寶解鎖了走路的技巧後，很多家庭都會上演一出媽媽追，寶寶逃的吃飯追逐戰，媽媽一次又一次妥協，最終養成了一個個小“飯渣”。

面對不肯好好吃飯的寶寶，寶媽可以試試這些方法：

當寶寶主動嘗試一種新食物或努力學習自己使用餐具時，及時給予積極的獎勵。會心的笑容，真心地誇讚，寶寶會很享受這些互動性的獎勵。

同時在寶寶長大之後，寶媽要有意識地讓寶寶主動吃飯，而不是一直抱在懷裏喂孩子吃飯，這樣反而會讓孩子喪失原本學習的慾望。

原則二：睡眠原則

小寶寶出生後的很長一段時間，都如同中了魔咒的睡美人，對於他們來說，每天最重要的事情便是吃奶，睡覺。新生兒睡眠更是佔據了每天約2/3的時間。

要想知道寶寶每天的睡眠時間是否合適，家長不妨看一下這張寶寶的睡眠時間表格。

0~3個月的嬰兒每天需要睡14~17個小時，

4~11個月時，寶寶每天睡眠時間長達12~15個小時。

12個月以後的寶寶，睡眠時間大約在14個小時左右。

兩歲到三歲時，寶寶的睡眠習慣，已經與大人基本保持一致了，中午需要一次1--2小時的午睡，晚上12~13小時的整宿睡眠。

大部分寶寶，從4個月後，開始着手建立自己的睡眠規律，這一階段會遇到一些困難，當熬過寶寶短暫的“睡眠倒退期”後，寶媽會驚喜地發現，寶寶的睡眠愈發規律，並與成人更加同步。

當然，睡眠習慣養成的過程中也有誤區。有些家長錯誤地認爲寶寶的睡眠時間越長越好，殊不知，這樣反而會讓寶寶因爲睡眠時間過長，出現鈣吸收不正常的情況。

因此寶寶的睡眠時間一定要嚴格把控在一定範圍內。

原則三：看護原則

照顧寶寶，看似簡單，實則很有講究，寶媽看看自己是否悄悄步入了看護孩子的誤區呢？

●小寶寶需要更多擁抱

肌膚親密接觸，可以給寶寶帶來舒適的感覺，但是媽媽們不要忽略這一點，大部分家庭都採取“組團帶娃”的模式，四位老人外加爸爸媽媽齊參與，孩子很容易被抱得太多。

寶寶不光需要擁抱，更需要自由活動，切勿成天抱着孩子，不給他自娛自樂和探索時間的機會。

●寶寶的要求，有求必應

不少家長認爲兩三歲的小寶寶不懂事，對他們的任何要求都是有求必應，這樣的想法是錯誤的。

一歲前寶寶，需要家長對他發出的信號予以及時迴應；1~2歲的寶寶，需要在一定界限範圍內，合理滿足他的要求；2~3歲是給寶寶立規矩的黃金期，千萬不要盲目滿足寶寶的不合理需求。