臉部深層清潔多久做一次

臉部深層清潔多久做一次，面部深度清潔能夠清潔毛孔內的髒東西，讓皮膚變得更加清涼，防止油脂分泌，出現毛孔堵塞，形成粉刺，一般不能清潔過度頻繁，所以儘量控制兩週左右負責，一起來看看臉部深層清潔多久做一次

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面部深度清潔一般在兩週左右做一次比較好，平常使用溫和性洗面奶洗臉。

面部深度清潔能夠清潔毛孔內的髒東西，讓皮膚變得更加清涼，防止油脂分泌，出現毛孔堵塞，形成粉刺，一般不能清潔過度頻繁，所以儘量控制兩週左右負責，每次清潔會對皮膚造成損傷，容易引起皮膚乾燥。

面部深度清潔後需要進行補水，使用上補水護膚產品，比如面膜或者爽膚水。還可注射水光針，能夠深層補水和保溼，調整皮膚水油不平衡。

　　

臉部深層清潔一般一個月做一次比較好。面部清潔指的是去角質，進行徹底清潔，一般按照皮膚的代謝規律，從基底細胞到角質層脫落的週期需要28天。所以比較徹底地去角質的清潔，一般每個月需要進行一次。如果患者的角質層比較薄、敏感，這種體質的患者要謹慎清潔。如果使用摩擦膏之類的皮膚無法耐受，可能會造成更加敏感的肌膚，患者需要避免過多清潔

部深層清潔一般一週到兩週做一次比較好，需要因人而異，有些人經常的在臉部塗抹一層厚厚的化妝品，可能會造成毛孔嚴重的堵塞，大概在一週左右的時間就可以做一次深層清潔，能夠將毛孔內的殘留化妝品成分有效的清除，可以避免面部皮膚出現刺激性或者發炎現象的'發生。通過面部深清潔對面部的皮膚有很多好處，可以幫助疏通面部的血液循環，讓毛孔處於開放的狀態。

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1.油水均衡，加強補水

到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，纔能有效減少因爲肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。

2.滋潤保溼

秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

3.防曬護理

雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的`，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，儘可避免紫外線的侵蝕。

4.洗臉柔膚

即使到了出油沒有那麼嚴重的秋季，對於臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上５-１０分鐘的按摩，會加快血液的循環，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再鋪上一些收斂化妝水，更有助於肌膚的美白。

　　

5.養成用乳霜好習慣

乳霜質地親脂性強，並能補充角質層中的磷脂質，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養程序，可別忘記用乳霜封存水分及養分。才能在秋季爲肌膚鎖住營養成分。

6.面膜呵護

秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，能夠在短時間內爲爲肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做２-３次即可，效果就很不錯哦。

7.夜間護理

白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝後留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產品一定要卸除乾淨，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔淨。

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推薦瘦臉食物：

木瓜：木瓜裏的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。

冬瓜：利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的'水分。

檸檬：可軟化並清潔皮膚，以及增加臉部彈性。

西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作爲食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！

5分鐘臉部消腫法：

1.有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。

　　

2.洗臉時要改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

3.喝水要喝利尿的烏龍茶（或咖啡），將臉上多餘的水分迅速排出。

4.用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮的原理消腫。

臉部贅肉消除按摩法：

1.在你洗完澡或是看電視等空餘時間裏，做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。

2.先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉。

3.沿着下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落地拔捏。