乳房下垂治療方法

乳房下垂治療方法，乳房的鬆弛下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康，下面我們來具體看看乳房下垂治療方法。

乳房下垂治療方法1

乳房鬆垂是一種生理現象，常見於歷經妊娠並授乳之後的中老年婦女，系由於乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其後又發生萎縮。

隨着乳房增大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，加以重力的作用，不再回縮復原，致使乳房鬆弛而向下垂墜，形狀似袋。

根據乳房下垂的程度不同，可將其分爲三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。

II度：乳頭位置低於乳房下皮膚反折線，但高於乳房最低位置。III度：乳頭位於乳房的最低位置。

但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視爲III度下垂。

乳房下垂的外觀形態一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。

　　

紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短爲特徵的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。

此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合併大乳暈綜合徵。多見於哺乳後的中青年婦女。

三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。

牛角狀軋房下垂的'乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角。

乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見於青年女性。

關於乳房下垂的矯治方法，有許多術式，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等，其基本原理都是將下垂鬆懈的乳房組織上提固定，並相應去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。

但由於去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現代更多應用雙環法固定術，以矯正乳房下垂，因爲這種術式，術後僅在乳暈與皮膚交界處下手術痕跡，隨着時間的推移痕跡幾乎不可見。

乳房下垂治療方法2

防止乳房下垂的運動

主攻動作：

1、強力環舉

開始時仰臥地上，雙膝屈曲，腳掌平放地面。雙手各提三至八磅啞鈴，接着雙臂直伸胸前之上，掌心互向。

手肘微曲和吸氣，手臂慢慢向左右兩側降下，直至手肘接近地面爲止。維持動作一秒，然後呼氣，並回復至起始姿勢，就好像正在擁抱一個人那樣。重複動作六至十二次。

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2、椅子提按

雙掌分開與肩齊，並按在穩固的椅子或桌面之上。雙臂保持直伸，腰部微彎，身軀跟地面成垂直角度。

以腳趾作爲支撐點，雙腳保持直伸，然後降下身軀，直至胸部剛剛在雙掌之上，就如做掌上壓那樣。接着返回起始姿勢，再重複以上動作。

　　

產後做好這些護理，可以有效防止乳房下垂

1、穿胸罩，許多女性爲了圖省事方便，產後不穿胸罩，這樣時間長了就會導致乳房下垂。產後及時穿上合適的胸罩可以有效預防乳房下垂。白天穿上胸罩，晚上睡覺前可以脫掉，睡覺也舒服。

2、熱敷兼按摩，每天晚上睡覺之前，不要怕麻煩，用熱毛巾熱敷乳房，配合按摩，打圈按摩。方法簡單，貴在堅持，基本上堅持2至3個月左右就會有成效。

3、經常淋雨沖洗，洗個冷熱交替的澡，配合按摩，也具有預防乳房下垂的作用。按摩和熱敷都可以促進血液循環，目的都是爲了預防乳房下垂。

4、做一些運動有助於預防乳房下垂，如擴胸運動等。

5、飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，如木瓜、獼猴桃，堅果、鳳爪、豬蹄等有助於防止乳房下垂。