霧霾天氣 寶寶護理與用品推薦

“霧霾對孩子的危害比對成人更大，”在某親子公益活動上，北京兒童醫院呼吸科專家秦強說，“從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入；更容易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。”

秦強提醒家長，冬季是呼吸疾病高發季節，而咳嗽本是身體的自然反應，可以幫助身體排出異物，是一種自我保護機制；正確認識咳嗽，比盲目吃止咳藥要強；且冬季與其過多想防病，不如提高孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、適當運動、注意飲食營養豐富。

專家呼籲，人們從身邊小事做起，綠色出行，減少霧霾污染，還孩子們一個更加明亮的世界。這種言傳身教，是父母和孩子的生命傳承中更有價值的愛。

1、霧霾天儘量減少出門

在有霧霾的天氣，原則上應該儘量避免出行，尤其是小寶寶，因爲他們的呼吸器官還沒有發育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴重的天氣，比如PM2.5的指數已經超過300，出去玩耍，弊大於利。患有過敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

如果出去散步，儘量選擇能見度相對比較好的時段

如果有必須出去的情況，最好選擇能見度比較好的時段，此時空氣中的顆粒物會相對較少。

2、出門回來使用溫水清潔皮膚

外出後，可以對面部頸部及裸露的肌膚進行清洗。清洗時最好使用溫水，可以適當用清潔作用的洗面奶，將附着在皮膚上的霧霾顆粒物有效清除。除了洗臉後，還可以清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物，再用溫水清洗鼻腔數次。

勤漱口

霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道，也可以通過口腔進入人體的消化道，給寶寶用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對消化道的傷害。