美黑的方法是什麼?美黑的途徑是什麼?

美黑這個詞在國外可能很普通，但在國內就不是所有的人都可以接受的詞了，大多數做美黑的都只有男生。今天小編就來介紹一下美黑的方法和美黑的途徑，讓你也能黑起來~

美黑的方法是什麼

美黑的方法主要有兩種：天然的(sun tanning)和人工的(sunless tanning)。天然的就是太陽光浴。

而人工的又分爲日曬牀和人工美黑。日曬牀是以日光爲原理通過人工紫外線線來模仿太陽紫外線的照射。它產生的主要原因是太陽紫外線被醫學證明是致皮膚癌的。人工紫外線經過過濾掉有害射線後相比直接的太陽紫外線要健康很多。人工美黑的方法是同過人工美黑霜或古銅仿曬產品來實現。

男士美黑

傳統的審美觀裏，女人總是嬌柔，男人永遠剛硬，所以女人追求膚色白皙通透，男人則嚮往黝黑健康。隨着時尚圈中古銅膚色小生走紅，以黑爲美更是潮流所向。一般的男士若工作繁忙，抽不出時間曬太陽的話，可以嘗試男士美黑“彩妝”產品，讓你足不出戶就實現美黑願望。

美黑途徑

1)照紫外線可以變黑，人躺在或站在一個帶有空氣循環系統的機器裏，用紫外線燈管照射，這樣可以很迅速達到目的，基本不留死角。

2)去醫院做黑色素移植是種快速的方法。

3)研究證明，經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。

注意事項

美黑一種利用日光進行鍛鍊或防治慢性病的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應，以達到健身治病目的。美黑常和冷水浴、空氣浴結合運用。

①有嚴重的心臟病、肺結核、發燒及出血性素質等疾病時， 禁用美黑;

②照射中如有噁心、眩暈、煩熱等反應，應立即中止，到陰涼處休息;以後再照射時應適當減量;

③當美黑後出現疲勞、 失眠、食慾不振，可能爲日光的蓄積作用，應休息幾天，待症狀消失後再繼續照射;

④每次美黑前，最好先作短時間的空氣浴，美黑後再用涼水擦身。