女生皮膚黑的原因 快速美白皮膚的方法

白皙的皮膚是很多人都想要的，一白遮三醜，皮膚白淨會讓整個人都看着很有氣質，塗口紅也更百搭，市面上的美白護膚產品也非常多。

女生皮膚黑的原因

一、喜歡搓澡

有些女生在洗澡的時候喜歡使勁去揉搓皮膚，認爲這樣才能洗得更乾淨，其實用力的去揉搓更容易讓皮膚變黑，這是因爲局部的有些皮膚因爲受到了摩擦和刺激，在承受不了的情況下，就會讓皮膚上面呈現出黑褐色的色素，皮膚表面就變得很黑了，因此大家在洗澡的時候要控制好力度。

二、先天性遺傳

每個人的膚色從出生的時候就已經開始決定了，都有一個能白和最白的程度，通常胸部的膚色會是最白的，如果你的臉部達到了和胸部的膚色一樣的程度，那就證明你是很白的皮膚，這是父母的遺傳因素，但有一些妹子就遺傳了父母的黑皮膚，這樣很難靠後天的保養來變白，畢竟先天性的很難改變。

三、使用不適合的化妝品

大家在選擇化妝品和護膚品的時候，都要根據膚質來決定，使用不合適的化妝品容易刺激皮膚，尤其是用粉撲搓揉不合適的粉底液，又或者是卸妝沒有徹底卸乾淨，導致這些彩妝的物質一直停留在皮膚表面，久而久之臉上就生成了黑色素，從而引起皮膚過敏的問題，嚴重的會長出黑斑，黑色素也就是這樣來的。

四、營養不良

當一個人的體質處於營養不良的狀態時。皮膚會出現乾燥缺水的現象，臉上還會經常起皮，呈現出發黑的狀態，黑色素一直堆積在臉上就會無法消除，頭髮變得敏感脆弱，經常是一大把的脫落，頭髮稀少了讓女生們都會開始擔憂。

五、輻射

如今生活中的各種電器都會含有輻射，對女性的皮膚傷害很大，特別是一些上班族，長期坐在電腦面前，高頻率的電腦輻射會引起皮膚暗黃的現象，時間久了皮膚會失去光澤和彈性，剩下的只有黑色素堆積在臉上，所以大家在平時還是要遠離輻射多的地方。

快速美白皮膚的方法

1、使用補水噴霧

經常處於電腦輻射和空調環境下容易讓皮膚產生乾燥的情況，毛孔就會堵塞，黑色素也會滋生到臉上，可以在中午休息的時候用補水噴霧進行挽救，噴到臉上輕柔的拍打，直到皮膚吸收進去，如果條件允許的情況下，可以在補完水以後擦點乳液，這樣能讓皮膚恢復到白皙的狀態。

2、自制甜酒面膜

把甜酒裏面的米粒給倒出來，碾碎放到壓縮面膜紙上，等到面膜紙吸收完營養，就敷到臉上，20分鐘再去洗掉。其實甜酒不只是能喝，裏面含有的美白成分能讓大家實現夢想，長時間使用就能達到美白的效果，正因爲含有美白成分，敏感肌使用前最好先測試一下，以防過敏。

3、蜂蜜塗臉

由於皮膚經常接觸紫外線，才容易讓臉上的水分和營養都流失，皮膚變得皺巴巴且缺水，毒素堆積的越來越多，這時候皮膚就變黑了，那麼我們可以適當的往臉上塗抹一些蜂蜜，讓細胞變得有活力，讓烏黑的皮膚變得白嫩紅潤，氣色會提升不少，黑色素會慢慢淡化，從身體內排出去。

4、多食用西蘭花

西蘭花裏面含有的成分很豐富，維生素、蛋白質以及礦物質等成分一個都不落下，比其他蔬菜水果更有營養，成分不僅高，還涵蓋的很廣泛，想要變白的女性朋友們可以平常多吃，對身體也沒有壞處，讓你快速變身成爲女神。

5、香蕉泥塗臉

把香蕉皮的皮剝掉，搗碎成香蕉泥，攪拌後就直接敷到臉上，15分鐘就去洗臉。這個方法不僅能讓皮膚及時補水保溼，還能找回皮膚白嫩的狀態，經常使用能讓膚質改善，變得清爽不油膩，對於敏感肌和幹皮很友好，敷完後的效果比油皮還要事半功倍。

6、使用美白麪膜

平常不僅是要敷補水的面膜，還需要把美白麪膜也帶上，能給皮膚黃黑的妹子們免去很多煩惱，因爲美白麪膜除了能美白，還可以給皮膚補充營養，排除堆積的黑色素，膚色會提亮幾個色號，敏感肌朋友需要謹慎使用，可以先去諮詢一下里面的成分是否會過敏。

7、注意擦防曬霜

在出門前要記得擦點防曬霜，哪怕你長期待在室內，也不能忽視這個步驟，陽光能通過玻璃折射到室內，黑色素同樣不會減少，因此大家根據膚質和需求選擇適合的防曬霜，讓自己免受紫外線的損害。

美白皮膚的方法

1、睡前喝杯牛奶

牛奶是美容護膚的好產品，蛋白質豐富，在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，不僅能夠讓大家睡的安心，還能改善暗黃的膚色，美容養顏，幾個禮拜後你就會發現皮膚明顯的白了。

2、用枸杞泡茶

拿出枸杞洗乾淨，然後放到水裏煮開泡成茶水來飲用，每天喝一杯，不僅能夠讓皮膚變得白皙紅潤，同時對眼睛也是有很大幫助的，內在的調理得當更容易讓黑色素遠離，長期食用能夠讓臉上的氣血變得越來越好。

天生皮膚黑怎麼辦

一、多吃水果

在這個高溫天氣，大家還是要多吃富含維生素C的水果，白天經過紫外線的直射，臉上容易曬黑而且生出曬斑，所以就要多吃水果，來抵制黑色素，從而讓皮膚達到更好的狀態，白皙水嫩。

二、飯後不要喝茶

平常的飲食是至關重要的，吃完飯後喝的飲料是需要謹慎思考的，比如誠摯這一類促進吸收的飲料是非常適合的，但是咖啡和茶卻是不能碰的，容易讓你剛得到的營養就氧化掉，只有飯後不喝茶，你的臉色才能變得又紅潤又白嫩，身體也會更健康。

三、堅持使用美白麪膜

美白關鍵的步驟就是敷美白麪膜了，能夠快速的給皮膚補充營養，美白的功效也不會浪費，那些黑色素更不會找上門，把它們全打壓下去，提亮膚色的效果槓槓的，先天不足就要靠後天努力，不過敏感肌就不要隨便使用了，要先測試是否敏感再決定。

四、補充水分

想要美白，先要給皮膚補充充足的水分，皮膚乾燥會引起臉色暗黃，所以要時刻讓自己保持水潤的狀態，每天在包裏放一瓶保溼噴霧，水分子雖小，但給臉部補水卻綽綽有餘，噴到臉上能發揮保溼功效，讓你的臉遠離暗黃黝黑，自己維護好了才能達到美白的效果。

五、做好防曬

外出美白的首要任務是防曬，哪怕塗了防曬也容易讓陽光進入到皮膚裏面，大家每次外出前要先在臉上以及暴露的身體部位上塗抹防曬霜，不要讓黑色素在身體上形成，如果防曬霜被汗水蓋住了，就要及時清潔並且補上防曬霜，堅持塗防曬霜的女性比不塗的要看上去年輕白嫩，大家趕緊重視起來吧。

六、用椰奶洗澡

準備好椰汁倒進水中，洗一個椰奶浴，能讓皮膚變得白皙，因爲裏面的成分能阻止黑色素生成，同時也能用來洗臉，這樣身體和臉部都能達到美白的功效，將黑色素徹底分離，洗完澡後再擦點身體美白乳，美白的效果會發揮得更強。

七、注意環境的質量

在日常的飲食中，要戒菸戒酒，還有要戒掉油炸食物和辛辣食物，飲食清淡，避免這些食物裏面的成分被皮膚吸收，會讓皮膚狀態越來越糟糕，另外要在家裏多準備點綠色植物，這樣空氣能得到淨化，室內多通風透氣，能夠讓人的皮膚也變好，減少了空氣的污染。