長期沒有夫妻生活會出現什麼問題

長時間沒有夫妻生活，無論對於男性還是女性，都有很多危害。

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一、對男性的危害：

1、會引發前列腺炎如果性生活情緒不能得到正常釋放，會使盆腔長時間充血得不到消退，從而造成前列腺腫脹、發炎；

2、精子活性會變差 長期沒有性生活會導致精子的質量下降，從而不利於生育；

3、性慾降低，甚至性功能障礙長期沒有性生活性慾會不斷降低，而且男性患勃起功能障礙和早泄的風險會增加。

二、對女性的危害：

1、內分泌失調長期缺乏夫妻生活，會導致女性體內雌激素分泌功能減退，時間長了就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，會出現痤瘡、變胖、乳房萎縮、不孕不育；

2、痛經長期沒有夫妻生活，性激素分泌減少，從而影響女性月經期，容易出現痛經現象；

3、易得陰道炎長期缺乏夫妻生活，陰道受到刺激不充分，陰道分泌的黏液減少，導致陰道自淨的'能力降低，從而容易引起陰道炎，進而引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。

由此可見，如果長期沒有夫妻生活的話，對雙方身體的傷害都是很大的。因此要適當的進行夫妻生活，才能增進感情，促進健康。

　　

長期沒有夫妻生活，容易導致內分泌失調，引發前列腺炎，還會造成精子活力差以及引起陽痿。

1.導致內分泌失調

在正常情況下，男性體內會分泌一定量的雄激素，這種雄激素具有調節內分泌的功能。如果長期處於禁慾狀態，沒有正常的性交，會造成雄激素的分泌異常，從而引起內分泌失調。

2.引發前列腺炎

男性長期沒有夫妻生活，性情緒得不到有效的釋放，盆腔會長期處於充血狀態，對前列腺的刺激比較大，容易引起前列腺發炎。

3.造成精子活力差

男性的睾丸會不斷的生成精子，並儲存在精囊當中，長時間沒有性生活，精子在精囊中儲存的時間過長，活力會明顯下降，從而導致生育能力減退。

4.引起陽痿

男性禁慾的時間過長，會增加性功能障礙的發生率，比較常見的便是發生陽痿。男性長期壓抑性慾望，陰莖對於性刺激比較陌生，會出現反應慢或者陽痿等情況。

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1、內分泌失調

女性倘若有正常規律的性生活，能夠刺激女性卵巢分泌一些雌激素，從而可以起到調節內分泌的功效。倘若處於女性長期處於一個禁慾的狀態，就容易導致內分泌失調。

2、性冷淡

長期沒有性生活也會誘發一些性冷淡以及性漠視的發生，尤其很多女性本身就發生性喚起速度慢，如再加上長期沒有性生活，就會引起性喚起困難，平常的時候表現爲面對異性撫摸、接吻等沒有任何反應，同時伴隨着陰道乾澀。

3、陽痿

男性長期沒有性生活同樣也會增大性功能障礙的出現率，出現陽痿的機率會增高兩倍以上。倘若男性長期壓抑慾望，陰莖就會對這種刺激感到陌生，最終就會發生反應變慢或者陽痿等情況。

　　

4、容易感冒

性生活不僅是宣泄慾望，同時對身體而言也是一種鍛鍊方式，研究發現每週進行一兩次性生活，就可以夠增加體內的免疫球蛋白A的數量。性生活數量過少就會增大出現感冒的機率。

5、抑鬱症

對於某些人而言，性生活同樣也是一種發泄壓力和不良情緒的'途徑。因爲大腦在性生活過程中會分泌內啡肽和催產素，這些分泌物都能起到改善情緒和舒緩壓力的作用。所以，長期沒有性生活的人更容易產生焦慮、易怒等情緒。

6、心血管風險

對於成年人來說，性生活是非常重要的，可以消耗體內的熱量，此乃一種有氧運動，尤其健康的人羣，進行性生活能夠增強心臟功能以及肺活量，倘若長期沒有性生活也會增加心血管疾病的出現的機率。

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多年沒有性生活的危害是容易患皮膚病，影響月經，降低陰道自淨能力，改變情緒和性格，增加心臟病風險。

多年沒有性生活會導致：

1、易患皮膚病：適度的性生活可以促進血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚光滑細嫩，對皮膚病有一定的防治作用。如果長期不做愛，皮膚血液循環不暢，雌激素分泌失衡，就會出現痘痘、黑斑等皮膚病。

2、影響月經：長期沒有性生活，性激素分泌減少，導致月經量異常，月經不調，痛經。

3、降低陰道的自淨能力：如果陰道長期得不到足夠的刺激，就會減少黏液的分泌，從而降低陰道的自淨能力。細菌容易在陰道內繁殖，導致陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病。

　　

4、情緒性格變化：女性性慾強時，激素分泌增加。但由於長期缺乏性生活，體內會積累激素，導致易怒、多汗、失眠、易怒。

5、增加心臟病風險：性生活能促進骨盆、四肢、關節、肌肉和脊柱更好地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。與健康的性生活相比，長期沒有性生活的.人患心臟病的風險增加10%。

適度的性生活有利於維持卵巢正常的內分泌功能，防止內分泌失調，增進夫妻感情，緩解身體疲勞。正常性生活每週2-3次，每次10-20分鐘比較合適。因爲早上精力充沛，所以更適合早上做愛。性生活的時間不要太頻繁，也不要太長，以免造成夫妻雙方的疲勞，不利於健康。

但女性到了更年期，由於卵巢功能下降，性慾會適當降低，性生活的間隔時間可以適當延長，有利於身體健康。需要強調的是，夫妻雙方在性交前後都要清洗生殖器，以減少感染。