節假日可能會出現的皮膚問題

大家都知道節日期間，大家吃吃喝喝特別多，這樣引起的皮膚問題也就非常多，那麼面對這樣的情況我們應該怎麼解決呢！

出現的肌膚問題過量碳水化合物讓皮膚變鬆弛

節日期間，我們很容易形成“吃吃吃”的狀態。而當碳水化合物食用過多的下場，就是你會發現皮膚近期變得格外鬆弛。因爲碳水化合物會迅速分解成葡萄糖，並導致胰島素飆升，讓體內炎症氾濫。炎症產生的酶會侵蝕你的膠原蛋白，從而導致肌膚鬆弛並呈現出皺紋。炎症還會導致粉刺的出現和色素的沉着。在節日後，儘量減少潭水化合物的吸收。讓皮膚儘快恢復正常狀態。

脂肪含量過高的食物讓你的肌膚失去光澤

脂肪含量高的食物，對我們的身體的作用是帶來高膽固醇以及心臟病。從而導致身體的循環系統運轉不靈，所以充足的氧氣就無法達到大腦以及其他部位。當我們的淋巴系統變得緩慢時，由於油脂肪酸堆積過多，我們的皮膚就會顯得黯沉，皮膚沒有光澤度。所以良好的循環，是容光煥膚色的關鍵。爲自己按摩淋巴系統，並減少攝入肉類，是節日後必須要做的事情。

酒精打破你的身體平衡

酒精會破壞你身體內的水平衡，並且還會擴張血管，讓你的臉頰看起來帶有不自然的紅，爲了讓身體平衡，最好額外補充一些維生素，並且食用含有高濃度氨基酸以及維生素B的紅肉，有助於幫助身體清理酒精的副產品。

缺乏睡眠讓你的肌膚不健康

長假期間，我們都有顛倒睡眠的時候，或者睡的極少，或者通宵玩樂。但是當身體缺乏休息的時候，就會嚴重缺乏應激激素皮質醇，從而讓膠原蛋白減少。所以當你睡眠不夠時，儘量給自己的肌膚做個按摩，以幫助肌膚循環。

運動讓你的肌膚更健康

能夠讓你的身體釋放血清素，幫助調節情緒平衡的最好方式就是運動。當你的節假日情緒明顯高於平常的時候，如果你想要快速沉穩下來並且進入工作狀態，最好的方法就是去運動，同時健康和平衡也會體現在你的肌膚光澤度上。

假日熬夜問題肌膚保養擺脫乾燥肌 保溼走起來

又冷又幹的冬季，肌膚因乾燥脫水、起皮等問題不僅會在乾性膚質的臉上表現地淋漓盡致，就連油性肌膚也難逃一劫。忙着串親戚奔聚會，也別忘了保溼——這個季節護理的重頭戲。哪些產品保溼效果好，用法又方便簡單呢？詳情請點擊最文章最下方的【閱讀原文】

聚會暴痘怎麼行 誰來急救

清潔產品：對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附着在肌膚表面的細菌和污垢，杜絕它們附着在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎症。

含有水楊酸成分的產品：油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔裏的污垢，幫助清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內部解除長痘痘的威脅。

具有抑菌和消炎作用的產品：痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。具有抑菌和消炎作用的產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌，並且快速平復痘痘，緩解發炎狀況。如果是急救的話，最好選擇這樣的產品。

怎樣去除黑眼圈

熬夜產生的黑眼圈通常在次日補充睡眠，這樣會起到很明顯的淡化黑眼圈的效果，當然採用最簡單的冰敷和茶葉包敷眼，這些也可以臨時解決熬夜所致的黑眼圈問題；抽菸酗酒跟熬夜形成黑煙圈的解決方法雷同，當然除了適當的禁菸禁酒外，一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的；內分泌和肝臟不好引起的黑圈圈問題是最不好解決的，需要內調加外治兩法並用才行。最好是多喝清水，這樣能幫助排除體內的廢物，除此外多吃芹菜、茼蒿等綠色益肝的食物能起到很好的內調作用。

水土不服 肌膚敏感抗議

過節期間作息的不規律以及外出遊玩水土不服很容易造成皮膚敏感。這個時候千萬不要慌亂之下病急亂投醫，誤用各種產品可能反而讓肌膚負擔過重難以穩定。此時首要的事情是鎮靜皮膚。使用自然柔和的產品才能讓皮膚得以呼吸，儘快恢復肌膚問題的急救措施

假期派對人羣下巴脖頸出現封閉痘

派對狂熱分子每個派對你都不會錯過。可是熬夜、濃妝加菸酒，天啊！肌膚開始抗議了。

搶救措施：

1、溶出痘痘先蒸臉再卸妝

壓力痘和青春痘最大不同之處是，大都屬封閉性痘痘，摸着硬硬的，但是發不出來。對這種不開口的痘痘，可以先蒸臉再卸妝。熱氣使毛孔張開時進行卸妝，用溫和卸妝油慢慢地溶出痘痘。

2、溫和剷除痘痘去角質

壓力痘多屬封閉型，毛孔被增厚的角質塞住難以清除，因此需做溫和的去角質工作。含酵素的化學性去角質產品較溫和，適合壓力之下的痘痘肌膚，物理去角質產品會使粉刺情況惡化。

3、精油振奮舒緩各有時

可在洗臉水裏滴幾滴精油，或倒在手心聞一聞，能舒緩皮膚和心靈。但能直接倒在手心裏的只有薰衣草和茶樹精油。

假期加班人羣法令紋眉間紋加重

你是職場中的夾心餅乾，上面要你託，下面得你拎，天天長吁短嘆，你覺得自己纔是職場上最受累的族羣。

搶救措施：

1、提拉按摩讓快樂舒展開來

每天要做好護膚功課，堅持對面部進行按摩和保養，嘴角和鼻翼的法令紋可用中指指腹，由下往上按摩，或是輕輕捏着法令紋的部位向上提;而眉心處的紋路也用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩，配合敷上修復面膜，每週三次，讓肌膚得到很好的舒展。

2、放鬆肌膚快樂爲先

假期出行，皮膚遭受內憂外患躁動不安，此時就要告訴肌膚忘記煩惱。

不得不爲全家操心的主婦們

面色晦黃護膚品吸收差假期也不能閒着，平時家裏大大小小的就得操持，到了假期，所有親戚都到家裏來，爲了招呼親戚們，忙得暈頭轉向，根本沒有時間好好寵愛自己。

搶救措施：

1、抵抗自由基恢復嫩白臉蛋

除了日曬和污染，壓力是催生自由基最大的原因，它導致肌膚的晦黃難看。因此我們除了在要一如既往的做好防曬措施外，選擇含維他命C、E或茶多酚、花青素、番茄紅素和大豆異黃酮這些植物性抗氧化型的護膚品來幫助肌膚抵抗或中和已形成的自由基，提高機體抗氧化酶的活力。

2、夜間修復助你一臂之力

夜間是肌膚修復的大好時機，但如果睡眠質量很低，就會導致“垃圾睡眠”，影響護膚品的吸收情況。睡前敷上一片黛萊美修復面膜，清淡而雅緻的香味，讓肌膚跟隨你一起舒緩地進入夢鄉，修護起來也就更容易。

3、按摩減壓恢復好氣色

在面部配合按摩型護膚品，以中指和無名指往外做螺旋型按摩。從下巴的中央輕輕往耳下側按摩三四次，接着從嘴角開始往耳部中央按摩三四次，然後從鼻翼開始往太陽穴按摩4次，最後在太陽穴的部位稍微按壓。耳穴按摩也是鬱悶時很好的自我解決法。因爲耳朵上到處都是穴道，按摩下耳蝸到耳垂這個地帶，有很明顯的減壓效果。