如果有離婚的念頭怎麼辦
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如果有離婚的念頭怎麼辦,當你想到離婚的時候,很多夫妻都和你一樣,即使是白頭偕老、相敬如賓的夫妻,在他們的一生中,也有若干次,心頭閃過離婚的念頭。
如果有離婚的念頭怎麼辦1
1、離婚的想法是否正常
當你想到離婚的時候,很多夫妻都和你一樣,即使是白頭偕老、相敬如賓的夫妻,在他們的一生中,也有若干次,心頭閃過離婚的念頭。
無論結婚多少年,在夫妻關係裏,由於差異引起的衝突而頭痛不已、因爲婚姻中的危機而無奈和痛苦的人,比比皆是。不同的是,有些夫妻通過彼此的理解和包容,改善了經營婚姻的方法,收穫了幸福婚姻。有的時候,堅持,是最好的品質。
2、婚姻出現了什麼問題,可否解決
離婚的念頭往往出現在所謂的“問題婚姻”中,比如一方出軌、生理困擾(包括性生活不和諧、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻溝通障礙等。
人的一輩子很長,婚姻中難免會出現這樣那樣的問題。當離婚的念頭生出,首先要考慮的是,我的婚姻出現了什麼問題,是否可通過雙方的努力和改變去解決。
3、離婚,是否解決問題的唯一辦法
人生的'每個階段,都會遇到這樣或那樣的問題。學生時代,人們害怕分數的運數,成年後想起來會覺得可笑,這有何難呢?當初如此苦惱,害怕的是自己無法掌握知識和解決問題。
有的人爲了避免這種不舒服,乾脆放棄了學業。但這樣做,卻可能在社會生活中,遇到了更大的問題:生存、發展需要更多的學習。
4、是否真的捨得這一段感情
有的時候,一個人產生離婚的念頭,並非真的想要婚姻破裂。有些人對婚姻不滿,會將離婚作爲一種調整婚姻關係的武器,試圖解決婚姻中的問題或者發泄憤怒,但這種方法存在風險,不能經常使用;有些人則是在婚姻中感到煎熬,離婚念頭非常清晰和逼近。
5、離婚能否讓雙方活得更好
每段婚姻的情況不一樣,每個人的性格也不同,離婚後的結果也會不同。有些人的婚姻已經名存實亡,看清現實,脫離了千瘡百孔的關係,得到了解脫,離婚後纔開始了精彩。
真正過上自己想要的幸福生活;也有些人離婚後卻很慘淡,許多夫妻因爲外遇事件離婚,也有調查顯示,與第三者和結合的離婚率更高。
6、離婚的殺傷力足以殃及無辜。
父母離婚,最大的受害者就是孩子。對於有孩子的家庭,父母的婚姻狀況直接影響到孩子未來的婚戀態度;如果離異後父母雙雙建立自己的家庭,有了新的爸爸媽媽和弟弟妹妹,在複雜的關係中,孩子更加難以去尋找自己的位置。
如果有離婚的念頭怎麼辦2
1. 判斷離婚是衝動還是抉擇。
心理學家曾說,關係再好的夫妻,一生也有200次想要離婚的念頭,覺得他不好了,不開心了,在婚姻裏感覺找不到自己了,這些其實都是很正常的情況,很多夫妻也和你一樣,你其實並不孤單。
這時候,最重要的是梳理你們之間的婚姻關係,看看是哪一個點,成爲了你想提離婚的激發點。
比如,他的性格很強勢,很少聽你的意見,而你也是強勢的性格,經常體驗到失控和不安的感覺。又或者,你和他一個是焦慮型依戀,一個是迴避型依戀,你總是想要得到他的迴應,而他總是害怕你追着他。
也可能是外部的問題,生了孩子之後婆媳關係不好,一個說要這樣帶孩子,一個說不要這樣帶孩子,讓你覺得筋疲力盡,不知道怎麼處理。
梳理清楚這個關鍵點,才能針對性地判斷這是衝動,情緒,還是真的走不下去了,即使是真的離開,下一段婚姻,也可以以此爲參照,不會重新掉進坑裏。
2. 想離婚的背後,是否還藏着渴望?
人通常都會壓抑自己的渴望,最渴望的事情,會用最討厭的形容說出來。
當你很想和他說離婚的時候,你有可能是真的想離開,也有可能是通過提離婚來發泄內心的委屈,好像這樣就能把過去的痛苦一次傾瀉出來,讓他也體驗一下失去你的緊張感。
然而,很多時候這句話的潛臺詞是,我需要你,我很難受,我希望你能看見我的情緒。
很多人之所以拖到最後,用離婚來做最後的挽回,都是因爲前期沒有好好經營,也不知道怎樣表達情緒,怎樣正確理解對方的情緒。
就比如,生氣發怒,看似是對伴侶本人表達攻擊和不滿,於是接收方也會非常憤怒。但其實,這只是在對伴侶沒有看見自己的情緒這件事作出了攻擊,如果伴侶能夠看見這一點,並且去安撫這樣的情緒,感情的質量就完全不一樣。
離婚的想法多了,就連自己也以爲是真的不愛了,等到真正離開,發現屋子突然空了,突然就會感受到孤獨和遺憾,覺得當時的問題,其實有更好的解法。
3. 梳理這段感情走下去的可能性。
所有的婚姻經營,不外乎這一個核心:情感需求相互滿足。
只是,很多婚姻裏是沒有“互相”這個前提的。
一種是,我們都很容易對婚姻有過於理想化的期待,把本來應該自己去承擔和處理的情緒、想法,統統丟給了伴侶,覺得能夠解決這種問題,才叫做接納,叫做真愛。
結果,往往是失望的,憤怒的。因爲,這是一個孩子擁有的期待,他期待媽媽是能幫助他完全處理一切的,但如果一個成年人,去期待另一個成年人,其實就是過高的`, 不合理的期待。
而第二種是,過於壓抑自己的情感需求,只滿足了對方,卻滿足不了自己。不期望他好,不期待他付出,但你的心裏會不會很委屈呢?
能一直走下去的關係,都不是一帆風順的。每次想離婚的衝動出現,都是在提醒你,你其實並不滿意現狀,而這正是你們改變溝通方法,優化相處模式的最好時機,跨過三到四次這樣的坎,你們的婚姻就會變得穩固牢靠。
其實,大多數的婚姻問題,都是不懂得經營的問題,未必會到離婚的地步。而感情到了離婚的地步時,無論是你怎麼選擇或者是你們雙方都覺得感情過不下去了,都需要及時地去反思,看到感情到底出現了什麼問題,找到原因,就有機會修復感情,獲得幸福。
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我們懷着美好的憧憬步入了愛情和婚姻的殿堂。
當有一天,現實生活打破了我們原來的期望,
兩個殘酷的詞“離婚”出現在我們的腦海。
離婚的想法產生了嗎,應該實行嗎?
向暉回憶說,在此之前,
我們至少應該考慮五個問題,然後再做出選擇。
01
離婚的想法正常嗎
當你想到離婚的時候,很多夫妻都和你一樣。
即使是住在一起並相互尊重對方爲客人的夫妻,
在生活中也會有一些離婚的念頭。
想到離婚是很正常的。不可怕。
婚姻問題專家溫格·朱莉寫了一本書,
名爲《幸福婚姻法》。
這本書的發言人是102歲的丈夫蘭迪和101歲的妻子格溫。
他們成爲美國的新聞人物,因爲在離婚率不斷上升的美國,
他們創造了78年婚姻的記錄。
格溫曾對丈夫說:“在這個世界上,
即使是最幸福的婚姻,也會有200
個離婚的念頭和50個互相掐死的念頭。”
無論結婚多少年,都有很多人因爲分歧引發的矛盾而頭疼,
因爲婚姻危機而無助、痛苦。
不同的是,有些夫妻通過相互理解和寬容,
改進婚姻管理方式,收穫幸福婚姻。
有時候,堅持是最好的品質。
02
婚姻怎麼了?我們能解決嗎
離婚觀念往往出現在所謂的“問題婚姻”中,
如一方不忠、生理問題(包括性不和諧、不孕等)、
婆媳矛盾、夫妻溝通障礙等,當婚姻出現問題,
雙方都不幸福時,就應該想想:
一。世界上沒有沒有沒有問題的婚姻,
就像一個非常健康的人,偶爾感冒生病;
婚姻中沒有無法解決的問題。
當身體有病時,可以通過藥物治療和提高免疫力來抵抗;
當婚姻有病時,也可以通過改善自身,
依靠雙方的感情和信任,積極耐心地配合和改善來解決問題。
人的一生是很長的,所以婚姻中難免會出現這樣那樣的問題。
當離婚的想法產生時,首先要考慮的是我的婚姻出了什麼問題?
能否通過雙方的努力和變化來解決?
03
離婚,解決問題的唯一辦法?
在人生的每個階段,我們都會遇到這樣或那樣的問題。
在學生時代,人們害怕分數的多少。
當他們長大後,他們會覺得很有趣。
爲什麼這麼難?一開始,他們非常擔心,
無法掌握知識和解決問題。
有些人爲了避免這種不適,乾脆放棄了學業。
但這樣,我們在社會生活中可能會遇到一個更大的問題:
生存和發展需要更多的學習。
婚姻也是如此。如果我們選擇逃避和離婚,問題可能無法解決。
如果你以同樣的方式開始新的婚姻,
你可能仍然會遇到同樣甚至更大的問題。
所以有時候,離婚並不是解決問題的唯一辦法。
我們需要改變對生活的態度,挽救我們的婚姻並從中成長。
04
你真的放棄了這段感情嗎
有時候,一個人有了離婚的念頭,
並不是真的想拆散婚姻。
有些人對婚姻不滿,會把離婚作爲調整婚姻關係的武器,
試圖解決婚姻中的`問題或發泄自己的憤怒,
但這種方法有風險,不能經常使用;
有些人在婚姻中受苦受難,
離婚的想法非常明確和貼切。
此時此刻,我們至少應該捫心自問,
我們曾經愛過對方嗎?我真的能放下它嗎?
如果我們真的相信我們曾經擁有的愛不值得珍惜,
甚至無法回憶起那份愛的細節,那麼這纔是婚姻結束的真正時刻。
05
離婚能讓雙方生活得更好嗎
每段婚姻的情況不同,每個人的性格不同,離婚的結果也不同。
有些人的婚姻倖存下來,他們清楚地看到了現實,
他們從傷痕累累的關係中分離出來,他們被理解了,
他們在離婚後開始過着美好的生活,
他們真正過着他們想要的幸福生活;
有些人在離婚後非常痛苦,許多夫婦離婚是因爲婚外情,
還有一些調查顯示,與第三者離婚率和結合率較高。
所以,想想這個問題,離婚後,
我能不能吸取這段婚姻的教訓,
我會不會懂得如何更好地管理愛情和人際關係?
我真的能活得更好嗎?
這樣,我就決定是否重新開始。
那些你認爲不會通過的。
想想上次你發生衝突的時候,
你以爲你不能再繼續下去了,但是啊,
那些事情畢竟還是過去了,你已經在一起很久了。
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