婚內出軌被老公知道怎麼辦

婚內出軌被老公知道怎麼辦，婚姻是生活的重要組成部分，很多婚內的女人感覺不到來自丈夫的溫暖，對其他異性給予的溫暖措手不及，以下分享婚內出軌被老公知道怎麼辦。

婚內出軌被老公知道怎麼辦1

坦白事實，承認錯誤承認自己犯了錯，並把出軌的事實跟老公講清楚。這樣做的目的有兩個:一個目的是，承認錯誤你老公就會認爲你出軌只是犯了一個錯，而不是背叛了他。

如果他認爲你只是犯了錯，那麼只要你知錯改錯，他自己就能跟自己交代過去，他心裏雖然很難受，但這種難受是可以控制的，只要你不再犯錯，他自己就能安慰自己，心理上不至於形成無法解開的結。

並且他會認爲只要你改錯，他就可以原諒你。如果他認爲是你背叛了他，那麼無論你做什麼，他都無法給他自己交代過去。他心裏的痛苦是不可控制的。這種痛苦會演變成他內心裏的一個結。永遠無法解開，他想原諒你他都做不到。時間久了他會對你產生恨，這種恨會讓他永遠不再相信你，甚至是經常對你家暴。

不要讓老公認爲是你背叛了他

另一個目的是，坦白事實就能讓他找到你出軌的原因所在，承認錯誤就能讓他對你產生一定的理解。只有讓他知道你爲什麼出軌，讓他對你的過錯有一定的理解，他才能知道如何做避免你再次出軌，他才能相信只要他做些補救你就不會再次出軌。只有這樣，他才能在你身上獲得安全感。也才願意原諒你。

當你老公發現你出軌後，不要一再遮掩進而又一再被他戳破謊言。要知道，你給他的所有信息，他都不會直接相信你，他必然會想盡辦法驗證你對他說得對不對。所以如果你一再遮掩不斷撒謊，結果就是一再被他戳穿。這容易讓他對你產生嚴重的不信任感，會讓他對你產生很多猜疑。會讓他對你產生更多的誤解，進而你們就無法和諧地生活在一起了。

　　

不要胡亂撒謊

當然，在跟你老公坦白事實的時候，不是說讓你把什麼都要跟他說的一清二楚。因爲雖然他渴望知道的一清二楚，但他也希望你適當地撒一些善意的謊言。

因爲這能讓他心裏就能好受一些。畢竟在改變不了事實的'時候，善意的謊言就是最好的止痛藥。只不過，善意的謊言最難撒，因爲他會努力驗證。所以你在編織善意的謊言時，不能太過潦草經不起推敲。要反覆思考能否經得起他的驗證和推敲。如果經不起他的驗證推敲，註定會被他戳破，那就坦白事實。避免白白費力得不償失。

如果出軌期間你被出軌對象留下的某個把柄，要及時跟你老公說清楚。不要隱瞞他。否則後面輕軌對象拿着把柄要挾你，而你又怕被老公發現，只能乖乖就範，進而不得不又和出軌對象搞到一起。

另外，在承認錯誤的時候，能把責任往出軌對象身上推就往他身上推。如果你想獲得老公的原諒，就必須和那個男人徹底斷了。既然要徹底斷了，也完全不用給他留情面。把髒水往他身上潑，把責任往他身上推。這樣你老公的心裏能好受一些。這也是你爭取老公原諒向老公表忠心的一個具體做法。

婚內出軌被老公知道怎麼辦2

婚內出軌被老公發現怎麼辦

一、如果你能把PU降下來，你們是有一定的可能性會復婚的

如果老公真的把你逼到了非離不可的那一步，在你願意的情況下，可以選擇不要孩子。離婚了之後再好好觀察，虔誠地祈禱他身邊不會出現一個PU很低、心甘情願做後媽、願意幫他療傷的女人。

運氣好的話，你們是有一定的可能性會復婚的，因爲他一個男人帶着孩子在情感上和生活上會遇到很多困難，如果你能把PU降下來，到時候你們可能會舊情復燃。

二、老實跟老公坦白事情的發展

其實如果你的老公已經察覺，那就代表着他其實不是從現在纔開始察覺的，他已經是觀察了你很長的一段時間，如果這個時候你在狡辯的話，其實對你來說是沒有意義的，倒不如直接坦坦白白跟你老公說清楚。

其實有時候錯誤的產生不一定是一個人的行爲，還有可能是社會原因或者是其他原因而產生的'，所以其實不要害怕，不要說收收藏藏，直接跟你老公說出來，讓你老公知道你這個背後的動機是什麼，然後你們才能從根本去解決這個問題。

　　

三、真誠地和老公道歉並且保證沒有下次

跟他坦白後，其實你就應該跟你老公說一個對不起，因爲這確實是你欠他的，因爲在婚姻關係中你是真的做錯了，所以纔會出現讓你老公懷疑你的這個現象，其實如果你老公真的是懷疑你的話，無論你做什麼事情，他都能找到證據去證明你出軌，所以其實你欠他一個真誠的道歉。

有時候事情做錯了不要緊，但是你一定要承認，而且不要拖拉，如果在問題還可以解決的時候，你沒有進行坦白，到事情已經發展到不可解決的時候，你再坦白已經沒有用了，就會直接影響到你整個家庭，甚至是這個家庭以後的發展。有時候做錯了不要緊，重要的是肯承認和勇於擔當。

婚內出軌被老公知道怎麼辦3

1.冷靜思考，找到你最想要的結果

一個女人的欺騙行爲已經被她的丈夫發現了。在這個時候，家庭關係一定很糟糕。女性應該在慌亂的家庭環境中冷靜思考，找到她們最想要的結果。否則，如果你驚慌失措，過多地聽取外界的意見，你就會忽略內心的聲音。

如果一個女人想回到家庭，她應該準備好支付，不能與欺騙的對象有任何關係;如果一個女人不想回到家庭，對婚姻感到沮喪，她應該立即離開，不要讓雙方都陷入痛苦的沼澤。

事情拖得越久，對夫妻雙方的生活就越不利。既然婚姻已經是一個錯誤，要麼儘快彌補，要麼完全放手。

2.冷靜地談判，解釋彼此內心的想法

如果任何一對夫妻背叛了他們的婚姻，被他們的愛人背叛的一方一定有很多複雜的感情。在這一點上，雙方都應該冷靜下來。如果他們進行情感談判，情況只會變得越來越複雜。

夫妻是一體的。在這個時候，重大情況已經發生，必須冷靜對待。兩個人應該找一個合適的'時間點，解釋他們的真實想法，毫無保留地表達他們對婚姻和家庭的看法。

如果兩個人有心放手，就應該儘快處理離婚事宜，如果雙方想繼續回到家庭，就應該計劃如何重組家庭。

　　

3.處理與出軌對象的關係

當一個女人被丈夫發現出軌時，她應該在丈夫和出軌對象之間做出選擇。這就是所謂的“當斷了就會受其亂”在出軌之後，要想回到正軌，就必須處理重要的人際關係。

如果你已經做出了回到家庭的選擇，你必須處理與出軌對象的關係。兩個人應該被完全切斷，否則他們會拖拖拉拉。如果你將來再次被你的丈夫發現，這隻會加劇夫妻之間的矛盾，讓你曾經愛過的人完全反目成仇。

如果一個女人在冷靜的思考之後，仍然想和出軌的對象在一起，願意放棄家庭，願意放棄美好的回憶，那麼她應該冷靜地與丈夫談判，重新處理與出軌對象的關係，兩個人是繼續生活，還是計劃結婚。

4.給父母一個解釋

出軌讓老公知道了怎麼辦？女性的不忠不僅會給家庭帶來巨大的打擊，也會給父母雙方帶來巨大的打擊。任何父母都不希望他們的孩子背叛他們的婚姻，也不希望他們的孩子被背叛。他們都希望在婚後，丈夫和妻子能過上和諧的生活，幸福地變老。

如果一個女人想回到家裏，和她的丈夫生活，應該向父母道歉，畢竟，他曾經背叛了婚姻，給父母帶來了巨大的精神打擊，老年人，往往不能承受這麼大的打擊，作爲錯誤的一方，應該給男人的父母一個解釋，加上父母的原諒，可以消除心中的一部分內疚。

如果一個女人想離婚，她也應該給她的父母一個解釋。畢竟，她曾經如此溺愛自己，給了自己如此多的幫助。她應該在離婚前解釋情況。有時會造成傷害。說清楚也是一種補償。