冷暴力是什麼 婚姻中的冷暴力怎麼解決

冷暴力是非常不好的一個現象，冷暴力可以導致任何關係破裂，包括婚姻，那麼冷暴力是什麼呢，婚姻中的冷暴力怎麼解決呢，下面一起來看看吧。

冷暴力是什麼 

冷暴力是暴力的一種，其表現形式多爲冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行爲。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

婚姻中的冷暴力怎麼解決

1、平靜。如果你發現你的配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣纔能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

2、分析。你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。

3、交談。當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠佈公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠佈公，如果僅僅是家庭內部矛盾或源於你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓你瞭解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因爲什麼。

4、主動抉擇。是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之後，你就更應該知道怎麼選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，你主動原諒會表現你的大度，你主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。

5、說服。感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產和名譽都不可能打動去意已決的對方，你唯一的選擇就是反客爲主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他(她)未來的生活。

產生家庭冷暴力的原因

1、他們因爲受到社會角色的約束，比如從小就被教育“君子動口不動手”。

2、認爲身體暴力是野蠻的方式，所以就往往會採取一種非常隱蔽的冷暴力的方式來表達自己的不滿。

3、受教育多，對感情的要求也就較爲細膩，自尊心更強，誰也不願意向誰示弱。

4、在法律上較懂得自我保護，所以不動手，也不願動口。

冷暴力常見的特徵有哪些

漠不關心;將語言交流降到最低限度;有意迴避兩人接觸;惡語中傷、冷嘲熱諷;停止或敷衍性生活;對家事完全不負責任。有的人甚至還會突然失蹤一段時間，完全不顧忌家人的感受，放任自己的情緒，跟着感覺做一些事情，不去承擔夫妻和家庭的義務及責任。