夫妻爭吵了該如何和好

給予對方冷靜的時間；好好地溝通；準備對方喜歡的事物。

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一、給予對方冷靜的時間

如果雙方爭吵的過於激烈的話，一定要保持冷靜，不管自己有多麼大的委屈，都一定要想辦法停止爭吵，因爲人在生氣的時候很容易說出一些不經大腦的話，可能會刺傷對方。停止爭吵後的時候，可以先選擇遠離對方，給予對方冷靜的時間。

二、好好地溝通

夫妻吵架後一定要坐下好好的溝通，我建議大家吵架後一定要只針對吵架的原因進行溝通，不要選擇翻舊賬，這是大部分女性會犯的錯誤。一定要只針對這件事情好好地去溝通。站在對方的角度去思考問題，才能更好地去溝通。

　　

三、準備對方喜歡的事物

其實和好不一定只在語言上表達，如果你是一個不是很好意思在口頭上道歉的話，你可以去給對方挑一份他喜歡的禮物，或是親手下廚準備一頓豐盛的.晚餐，讓他感覺到你是很在乎他的。

四、定下規則

夫妻之間定下規矩，有些話，有些事就算是吵架也不能做，比如說提離婚、責罵對方父母、毫無底線的傷害對方的自尊，定下規矩後，大家都會知道對方的原則底線，也不會去觸碰對方的底線，也就不會把事情發展到不可收拾的地步。

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、婚姻生活夫妻爭吵五大原因、

1、婚姻生活隨意找緣故。“現在我算作了解你爲什麼那麼苛刻了，你就像你爸爸。”這類好像瞭解戀人個人行爲想法的剖析總是造成、 惱怒。提議先認識自己發火的緣故，學好以對外開放和愛惜的方法去聆聽戀人的見解，以眼光等非語言方法讓戀人搞清楚你一直在用心聆聽，最終明確提出全局性提議。

2、互相抱怨。夫妻爭吵的原因是什麼？“夫妻爭吵的原因是什麼？都是你的錯!”“你讓我做的，由於你，事兒才弄得一塌糊塗!”這般的抱怨非常容易說出入口。

而“我該負哪些義務”這類得話則非常少出入口。抱怨具體表述的是斥責和威協，另一方也當然會以眼還眼，造成、 分歧升級。提議寫出你對戀人抱怨得話，隨後自問，自糾自查義務，最終彼此商議尋找解決方案。 、 、情感難題很心累？10s快速申請情感診斷！

3、隨意猜忌。夫妻爭吵的原因是什麼？不必認爲你對戀人的念頭和覺得了然於胸，十有八九，你能錯誤。在婚姻破裂中，經常出現這類場景：文過飾非的猜疑讓兩人都越來越惱怒、無法溝通交流，最終關聯裂開。

提議取一張紙，依照判斷力立即進行語句“我想戀人會____覺得我(一件事)”。隨後，跟戀人認證猜想的準確性。結果你能發覺許多猜測全是錯的。碰到疑惑時，是的.方法是立即問起。

　　

4、把緘默當武器裝備。夫妻感情中，沉默是致命武器。婚姻生活要了解，緘默的結果要不是使出家庭冷暴力，要不會讓自身洪荒之力暴發!提議給愛人寫封信，表述發火的緣故和自身的困惑，用積極主動的心態爭得夫婦的溝通交流了解。

5、夫妻爭吵的原因是什麼？覺得戀人給你做的事理所當然。婚姻生活對戀人表述感謝十分關鍵，要清除三大消極心態：支配權感、脫離實際的希望和佯裝記憶減退。提議寫出戀人給你所做的大小事。捫心自問是不是對這種事兒表述過謝謝，表達形式怎樣。堅持不懈表達感謝1周，你能發覺在其中的轉變。

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1、日常維護。矛盾解決、心結打開後，夫妻關係得以好轉，但之後的日常生活中要注意多進行情感交流，多表達愛意，讓對方感受到愛的存在，雙方相互諒解、包容，經營好自己的婚姻。

2、當兩人初步的和好後，彼此也冷靜下來了。可以認真的交談，彼此說出自己的想法，希望對方能爲你改變成什麼樣子。

3、速戰速決。一旦發生爭吵，要有速戰速決的意識，吵架時間越長，越容易不理智的說出或做出殺傷性很大的言語或舉動，給對方造成很大的傷害，這對於之後的和好是極其不利的。

　　

4、兩個人吵架，主動道歉的那一方並不一定是錯誤的一方，而是珍惜這份感情，注重對方的感受，所以我們不要那麼執着於對或者錯了，因爲我們需要的`是和平，而不是持久戰。

5、態度和善。交流的目的是敞開心扉、交換想法、化解矛盾，所以態度一定要放端正，要做到開誠佈公、心平氣和，在微笑中把雙方的心結打開，一定不要心存怨念或心有不甘。