煙酰胺片有沒有副作用

有。

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煙酰胺真的能美白嗎？

從作用機理來說，改善色素沉着主要有三條途徑：

√ 減少黑色素的合成，如，氫醌、熊果苷、曲酸

√ 干擾黑色素轉運，如，煙酰胺

√ 加快角質細胞代謝，如，果酸、水楊酸、維A酸

So煙酰胺真的可以美白。而且煙酰胺這幾年風頭正勁，被添加到各種中高端護膚品之中。

爲什麼煙酰胺這麼受歡迎呢？

煙酰胺是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，它還能補水、修復、抗衰等等。作爲護膚成分，幾乎與所有膚質都合得來，屬中性PH值，非酸性、無刺激，吸收性還特別好。

PS：煙酰胺與還原型NADH和NADPH一起，在40多種生化反應中能起到輔酶作用，起抗氧化劑作用。

那煙酰胺的美白原理是什麼？

黑色素生成後，只有被轉運到角質層，皮膚纔會變黑。而煙酰胺能夠阻隔黑色素向表層細胞轉移，抑制或減少黑色素在角質層沉積。

加速含有黑色素的角質脫落，淡化蛋白質糖化發黃的同時，煙酰胺還可以激活黑色素的'自噬系統，督促黑色素細胞和角質形成細胞分解多餘黑色素，三管齊下打造美白肌膚。

但研究發現，煙酰胺抑制黑色素轉移的過程是可逆的，停用會有反黑現象。所以想持久美白，妹子們請堅持使用啊！

PS：煙酰胺的含量達到2%時，可以起到控油效果，毛孔也會慢慢縮小。

含4%煙酰胺的凝膠，對治痘有治療，相當於1%克林黴素凝膠，並且刺激性比克林黴素小很多。因爲是處方藥，需要醫生開具，小妖精們可千萬別隨便嘗試！爛臉了，怎麼辦？

　　

煙酰胺安全嗎？

有少數人會對煙酰胺不耐受，使用後會泛紅、瘙癢、刺痛、脫皮等。剛接觸煙酰胺，須先從低濃度開始，≧3%是比較安全的範圍。

所以，膚思美汀建議小妖精們：先在局部少量使用低濃度煙酰胺，一週2~3次。如果觀察不耐受，就立即放棄！如果沒有，就放心使用！

But出現不耐受了該怎麼辦？

輕微不耐受者，暫停使用就可以了。

嚴重不耐受者，可以用生理鹽水或修復噴霧冷噴、溼敷，也可使用橄欖油緩解。每日使用數次，待皮膚屏障略有恢復時，再使用械字號護膚品，修復皮膚屏障。

特別嚴重者需接受專業治療，待炎症緩解後再選擇械字號護膚品。

煙酰胺+維生素C>2？

煙酰胺從來都不是單打獨鬥的，歐萊雅光子瓶中有377+煙酰胺+鞣花酸+HEPES；OLAY小白瓶中有煙酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海帶提取物……都是強強組合。

我們熟知的維生素C也是美白家族的重要成員，那煙酰胺和維生素C可以疊加使用嗎？

相信這是很多小妖精的疑問。

它們疊加美白效果好，並不太推薦同時使用，維生素C的最佳作用PH爲3.5、煙酰胺最佳作用PH爲6，所以建議間隔使用。

PS：煙酰胺不能和水楊酸、果酸等酸性物質混用，如果混用，煙酰胺會釋放大量的煙酸，對肌膚造成刺激，讓使用者不耐受。

非是要用的話，膚思美汀建議白天用煙酰胺，晚上用酸。

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什麼是煙酰胺？

煙酰胺，也叫煙酰胺或維生素B3，是一種水溶性維生素，維生素B羣的一員。煙酰胺在生物體內可以被轉化爲煙酸、煙酰胺腺嘌呤二核苷酸和煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸鹽。煙酰胺廣泛分佈於動植物中，同時也是人體必需的重要營養物質之一。煙酰胺主要來源於食物中的瘦肉、蛋、奶和酵母等食物中。

煙酰胺的作用和功效

煙酰胺是人體必需的營養物質之一，它具有多種重要的作用和功效：

1、維持肌肉、神經系統和皮膚健康

煙酰胺是維持肌肉、神經系統和皮膚健康的重要物質。它有助於神經發育和心肌收縮，也可以促進皮膚的新陳代謝和細胞再生，保持皮膚的健康、柔軟和光滑。

2、促進食慾和消化

煙酰胺可以促進胃液和膽汁的分泌，提高胃腸道的蠕動，增強胃腸道的吸收能力，有利於食物的消化和吸收。

3、促進脂肪和糖的代謝

煙酰胺可以促進脂肪和糖的代謝，減少脂肪和膽固醇的沉積，有助於保持正常的血脂水平和血糖水平。

　　

4、提高身體免疫力

煙酰胺可以促進體內白細胞的增長，提高身體的免疫力，增強身體的抵抗能力，減少疾病的.發生。

5、預防和治療疾病

煙酰胺還可以用於預防和治療多種疾病，如壞血病、糙皮病、癌症、糖尿病、動脈硬化等。同時，煙酰胺也是一種很好的降壓藥物，可降低血管緊張素的含量，從而降低血壓。

煙酰胺的日常需求量

根據世界衛生組織的標準，人體每天對煙酰胺的日常需求量爲：成年男性約爲17毫克/天，成年女性約爲13毫克/天。

煙酰胺的不足

由於煙酰胺對身體具有很重要的作用和功效，當人體長期缺乏煙酰胺時，會出現一系列的營養不良症狀，包括：

1、皮膚變幹、脫屑和癢

由於煙酰胺在皮膚細胞的新陳代謝過程中起着重要的作用，如果長期缺乏會導致皮膚細胞受損，皮膚變幹、脫屑、長斑點等。

2、消化系統不適

由於煙酰胺可以促進胃液和膽汁的分泌，提高胃腸道的蠕動，如果缺少煙酰胺的話就會發生胃腸道的消化不良、腹瀉等症狀。

3、精神異常

缺乏煙酰胺會導致精神異常，表現爲疲勞、神經衰弱、失眠、憂鬱等症狀。

4、缺乏食慾和體重減輕

由於缺乏煙酰胺會導致胃腸道功能不正常，而胃腸道正常的功能是促進食物消化和吸收，缺乏煙酰胺會導致食慾下降，體重減輕。

結論

煙酰胺是人體必需的營養物質之一，具有多種重要的作用和功效，如維持肌肉、神經系統和皮膚健康、促進食慾和消化、促進脂肪和糖的代謝、提高身體免疫力、預防和治療疾病等。爲了保證健康，我們每天需要攝取足夠的煙酰胺，從飲食中補充足夠的營養成分，避免營養不良和缺乏煙酰胺帶來的不良影響。

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過量使用煙酰胺可能會引起以下副作用：

1、乾燥脫皮：過量使用煙酰胺可能會導致皮膚過度乾燥，出現脫皮現象。因此，在使用煙酰胺原液時，應該遵循適量原則，避免過度使用。

2、皮膚過敏：有些人可能會對煙酰胺過敏，導致皮膚出現紅腫、瘙癢、刺痛等過敏症狀。如果出現過敏症狀，應該停止使用煙酰胺原液，並諮詢醫生的建議。

3、色素沉澱：長期過量使用煙酰胺可能會導致皮膚色素沉澱，出現色斑等問題。因此，在使用煙酰胺原液時，應該遵循適量原則，避免長期過度使用。

　　

4、毛髮增長：有些女性可能會使用含有煙酰胺的.洗髮水或護膚品，導致毛髮增長。這是因爲煙酰胺可以刺激頭皮毛髮生長，導致毛髮變得更加濃密。

爲了避免以上副作用，在使用煙酰胺原液時，應該遵循適量原則，遵循產品說明，避免長期過度使用。同時，如果出現副作用，應該停止使用，並諮詢醫生的建議。此外，選擇煙酰胺原液時，應該選擇正規渠道購買，避免購買到劣質產品。