遠離陽光暴曬的幾種小技巧

外出遊玩防曬攻略一：選擇防曬指數高的防曬霜

在美眉們的日常肌膚護理當中，防曬霜也是必不可少的，無論是外出還是待在室內，你都需要塗抹防曬霜，平時的生活中選擇防曬霜，其係數在15-20左右就可以了，而選擇外出遊玩的話，就要提高一下防曬霜的指數了，選擇防曬細數較高的防曬霜，也並不是說SPF值越高防曬效果就越好，這其中美眉們會有一個誤解。

實際上，SPF值越高的防曬霜，表示其油膩成分和敏感成分都比較高，同時也會給肌膚帶來很大的負擔，平時最好不要用SPF值較高的防曬霜，但是外出遊玩的話，美眉們可以選擇使用SPF50的防曬霜，防曬效果會比較好。

外出遊玩防曬攻略二：隔一小時補塗一次防曬霜

千萬不要以爲塗上了防曬霜就可以放心享受日光浴了，美眉們外出遊玩，塗抹防曬霜要每隔一個小時再補塗一次，最七年級次塗抹防曬霜要在出門前的二十分鐘塗抹，防曬霜要隨身攜帶，全身塗抹的話，美眉們最好隨身攜帶兩瓶防曬霜，保證全身的每一寸肌膚都塗抹到，做到全面的防曬護理哦！

外出遊玩防曬攻略三：出汗擦乾再繼續塗防曬霜

美眉們外出遊玩，天氣炎熱，身體和皮膚一定會出汗，那麼，出汗就不塗防曬霜了嗎？出汗後，美眉們應該把汗漬擦拭乾淨，再繼續塗抹防曬霜，由於肌膚表面的水分也會吸收紫外線，導致輻射嚴重，如果不及時擦乾汗液塗抹防曬霜的話，美眉們的皮膚很容易被曬黑。

外出遊玩防曬攻略四：曬後立即進行防曬修復

美眉們不要認爲塗抹了防曬霜就萬事大吉了，即使每隔一個小時都有補塗防曬霜，那麼，在曬後的二十四小時之內，也要進行防曬修復，這樣可以避免肌膚出現曬斑，雖然有防曬霜的保護，但是，肌膚經過了紫外線的照射之後還會是變得格外脆弱，這時候，脆弱的皮膚需要降溫修復，美眉們可以用冰毛巾敷臉，再加以輕柔地按摩，二十分鐘之後，再用化妝水來爲肌膚補水保溼，最好再塗抹上保溼霜，層層爲肌膚保溼修復，才能夠將紫外線輻射肌膚的程度降到最低。美眉們要知道，曬後修復是一定要做的，否則肌膚會變得越來越脆弱。