新手爸媽：抱寶寶也有技巧

年輕的爸爸媽媽對於剛生下不久的寶寶真是喜歡得不得了，可開始接近寶寶去抱他時，又不免會感到緊張，甚至擔心，這麼弱小的生命，那麼脆弱，那麼嬌嫩，渾身上下軟綿綿的，會不會因抱得不得法而被弄疼或碰壞？其實不用擔心。只要好好向長輩、向過來人及向有關書本學習，掌握必要的知識和方法，細心地操作，是決不會傷害到寶寶的。

1.扶住身體和頸部：嬰兒在出生後的8周內，還不能自己控制頭頸部的肌肉。因此，你在搬動他時一定要安全地扶住他的身體和頸部，不要讓他的頭向下聾拉，也不要讓他的四肢任意向下睡着。

2.抱前先對話：準備抱起寶寶時，要先和他說說話，熟悉的聲音會使他感到安全、放心；否則，貿然的移動會引起寶寶不安和緊張，甚至哭鬧。

3.抱托起仰臥的寶寶：將你的一隻手放在寶寶的背部，托住他的腰部和臀部；另一隻手從寶寶身體的另一側，輕輕地放在他的頭部下方，托住寶寶的頭部，然後，慢慢地將他抱起。在抱起的過程中，同時把寶寶的頭小心地轉放到你的肘彎處、肩膀上，使他的頭有一個穩固的依附點。如果你是豎着抱寶寶的話，不要移開你托住他頭部的手。這樣寶寶在你的懷中，會覺得很安全，他也會感到舒適、安逸。

4.把寶寶放回牀上：用一隻手托住寶寶的頭，另一手托住他的臀部，慢慢地把他放下。在放下的過程中，你的手一直要安全地扶着他的身體，直到他的重心已經落到牀上。然後，先抽出托住寶寶臀部的手，用這隻手去稍稍擡高他的頭部，使你的另一隻手能夠輕輕地抽出，最後用你的雙手輕輕地把他的頭放在牀上。

這時要注意，千萬別讓寶寶的頭向後牽拉着先碰到牀，或在放下寶寶時你太快地抽出扶着他的手，這些都可能損傷寶寶。

5.抱起側睡着的寶寶：一個月內的寶寶例睡在牀上最安全。如果這時你要抱起他，那麼把你的一隻手放在他的頭頸部的下方，另一隻手從他身體的對面故到他的臀部下。然後，你把寶寶攬進手中，這時要確保他的頭不向下牽拉；再輕輕地、慢慢地擡高他，讓他靠向你的身體，把他抱住。用你那隻托住寶寶頭頸部的手，慢慢滑向他的頭部下方，用你手的前臂攬住寶寶的身體，你的肘彎托住寶寶的頭部，讓他安全地躺在你的懷中。

6.直接側着放下寶寶：當你要把寶寶直接放在牀上側睡時，先要讓他躺在你的手臂中，頭緊靠在你的肘彎處。

然後，直接把他側放在牀上，先輕輕地抽出放在他臀部下的手，去擡高寶寶的頭，再抽出你的另一隻手用雙手扶好他的頭部，再輕輕地放到牀上。

7.抱起俯臥的寶寶：也許你的寶寶喜歡俯臥，你在招起他時，先把一隻手輕輕放在他的胸部下面，用你的前臂托住他的下巴，再把另一隻手從同側故在他的腹部。慢慢地拾高他，使他的臉轉向你，靠近你的身體；你那隻支撐他頭部的手向前滑動，直到他的頭舒適地靠在你肘彎裏，用這隻手整個托住寶寶；然後，你的另一隻手從對例故在他的臀部及腿部下方。這樣寶寶會感到自己好像躺在搖籃裏那樣舒適、安全。

8.幾種不同姿勢的抱法：將寶寶抱在你的臂彎裏。讓他的頭部和肢體得到很好的支撐，寶寶會很舒適。將寶寶靠着彌的肩膀抱着。你的一隻手故在他的臀下，支持他的身體重量，另一隻手扶住他的頭，將寶寶抱直，靠在你的身上。這樣直着抱，他也會感到安全。