爲什麼孩子平時學習很刻苦，卻總考不出好成績

前幾天朋友給我打電話，說心情不好約出來一起逛逛，瞭解原因才知道，原來她孩子今年上國小六年級，面臨着人生第一個重要時刻——小升中，可是在剛剛過去的月考裏，平時一向作業都不錯的孩子，卻考出了很差的成績。朋友百思不得其解：“爲什麼平時作業都挺好，什麼都會，就是考試考不好呢？難道是因爲心理承受能力差？”

我們小時候上學也經常遇到這樣的孩子，比如我上國中時，我們班上就有一個女生，平時學習特別好，也特別刻苦，小測驗分數都很高，可是一到正式考試就掉鏈子，老師也很無奈，戲稱她“沒有考試體質”，以至於最後九年級時復讀了三年，最終也沒考上理想的高中。

其實，這樣的孩子並不是如朋友所說的一樣“心理承受能力差”，也不是“沒有考試體質”，而是“自我妨礙”在作怪。

01、什麼是“自我妨礙”？

我認識的一個朋友，今年30多歲了，事事都很要強，喜歡跟別人一爭高下，他這一生最遺憾的事就是大學聯考前生了一場莫名其妙的病，導致他沒發揮好，沒考上好大學，後來又因家庭條件不好，自此輟學了，那時候就開始走上社會打拼。

提起大學聯考他就很感慨，用他自己的話就是“我要是沒生那場病，我肯定能考個好大學，我那時候學習還非常不錯呢”。

而如今，他已經走上工作崗位多年，依然會出現類似大學聯考前的情況，比如他去談一個項目，本來雙方都有合作的打算，可是最後卻在關鍵時刻因爲一些差錯導致訂單丟失；本來領導覺得他平時表現不錯，有晉升的機會，可是這時候往往會出現一些意外，導致最終提拔了別人。

因此，同事們嘲笑他，領導也不再重用他，他自己也很苦惱，時常說自己運氣差，似乎所有的好事都輪不到他。

我們把他的經歷捋一遍：大學聯考前生病，大學聯考沒發揮好，不是我沒努力；談項目我很負責，可是卻總是陰差陽錯，不是我沒盡心；平時工作兢兢業業，領導卻不提拔我，不是我的責任……

經驗告訴我們，像他這樣關鍵時刻總在“掉鏈子”的人，說明他並沒有在這件事情上全力以赴，只是自己在給自己設置障礙，是一種自我保護機制，以此來給自己找藉口，減輕失敗給自己帶來的傷害。

爲了避免將失敗歸結爲自身原因，很多人會故意製造通向成功的外部障礙，以便在失敗時保護自尊，這就是“自我妨礙”。

02、爲什麼人會給自己設置障礙呢？

身邊一個朋友家孩子十分聰明，用媽媽的話說就是那種“不把聰明用到正道上”的孩子，老師也說他“其實很有天賦，就是不好好學習”。去年會考的時候，別人都在奮戰題海，生怕自己考不好惶惶不可終日，可是這個孩子放學後要麼打球，要麼流連於網吧，家裏人乾着急卻一點勁也使不上。

結果不言而喻，考得一塌糊塗。在他媽媽責怪他大考前還不知道緊張的時候，他卻一副無所謂的態度回懟：“我就是懶得下功夫去學，我要是下功夫去學習，考上某某重點高中一點問題都沒有。”

在這個男孩身上，你是不是也能看到自己的影子？不必因此感覺到奇怪，因爲這是每個人都普遍存在的心理，這就是“自我妨礙”下的產物，這種行爲絕不是一種故意破壞自我的行爲，恰恰是爲了達到自我保護的目的：“我並沒有真的失敗———要不是因爲這個我肯定能幹好。“

主動去放棄努力，甚至故意爲成功設置障礙，失敗時就有了藉口：這並不是因爲我能力差。他寧願承受這種短暫的失敗，也不願意被全部否定，以此來證明並不是他的能力有問題，而是客觀原因造成的失敗。

爲什麼自我妨礙者要故意和自己過不去？他們真正恐懼的，其實是一種想象中的歸因困境：也許是因爲缺乏長期基礎，也許是因爲趕鴨子上架（例如被硬拉去參加一項競爭激烈的比賽），他們已經預見到了未來的失敗。

03、當孩子面對失敗的恐懼時通常會有什麼行爲？

我們都知道，不同的人在面對壓力時會有兩種截然不同的表現，一種人會把壓力當成一種前進的動力，激發出自己無限的潛能，促使自己去成功；而另一種人，壓力則會帶給他無限的消極影響，使他下意識地逃避當前的困難。後者通常就是容易給自己設置“自我障礙”的人。

比如一個孩子在面對考試或者重大賽事壓力的時候，很有可能會出現以下幾種情況：

·在考試前通宵狂歡；

·在大考來臨前瘋玩視頻遊戲而非學習；

·減少對重要的個人賽事的準備；

·給對手提供一些有利條件；

·在任務剛開始時不好好幹，這樣就不至於對自己產生過高的期望；

·在那些關係到自我形象的困難任務中並不盡全力。

大多數人不太願意將失敗歸結爲自身原因，於是他們便故意製造出一些外部障礙，這樣，當失敗不可避免地到來時，可以順理成章地將其歸結到外部因素上。

我曾經看過一本書，名字叫《好奇心理學》，這本書在解釋爲什麼人會在關鍵時刻出現“自我妨礙”行爲的時候，是這樣說的：

自我妨礙能給失敗者帶來短期的好處，比如緩解自我壓力，保護自尊心等，但這並不能抵消其帶來的負面影響，但能夠緩衝失敗帶來的消極影響，讓人在經歷失敗後自我感覺好一些。

其實說白了，也是一種自我欺騙的行爲，他們在潛意識裏自己麻痹自己，不願意承認自己“懶惰、沒出息”而已。

04、如何幫助孩子避免“自我妨礙”？

在印象管理方面有研究表明，對於自我妨礙者的失敗，旁觀者確實更少將其歸結爲內部能力的因素，比如一個淘氣的孩子不好好學習，家長或者老師通常能其評價是：“非常聰明，就是不把聰明用到學習上，所以才學不好。”可是，無論這樣的孩子再怎麼聰明，他人也不願意對其過於信任，畢竟無論能力高低，一個情願主動給自己設置障礙的人，做事總不會讓人放心。

那麼我們作爲家長，如何幫助孩子避免“自我妨礙”出現呢？

l瞭解自我妨礙分類，不被他人的自我妨礙帶偏

我們必須要讓孩子瞭解自我妨礙，在瞭解自我妨礙的同時，也必須要知道，其實自我妨礙通常分爲以下兩類：

一類是聲稱式自我妨礙：

就是不斷地對外宣稱自己這裏不好那裏不妥，比如身體不好、性格不好、星座不符或者天生不適合學英語等等。聲稱式自我妨礙只是說說，一般行動上不會停止實際的努力。

一類是行動式自我妨礙：

這類自我妨礙則是通過行爲來預言未來的失敗。表現出來的就是壓力越大就越頹廢，越到期限前就越放縱自己。

如果自我妨礙的心理刻畫到一個人的骨子裏，成爲一人的行爲習慣、人格特徵，那麼凡是需要評價、測量等需要努力且結果很難預測的地方都會出現行動式自我妨礙。那這個人就很容易出現關鍵時刻掉鏈子的情況。

本來自己的孩子有可能不是一個有自我妨礙習慣的孩子，可是如果他所接觸的孩子跟他的學習成績、個人能力、家庭環境等等因素差不多，那麼就很容易被自我妨礙者帶偏。因爲聲稱式自我妨礙者往往會把自我妨礙停留在口頭，如果孩子相信了這種“抱怨”，從聲稱式自我妨礙發展到行動式自我妨礙，那麼就有可能受其影響。

我們一定要告訴孩子，對於別人的自我妨礙，你聽聽就好，不要相信，更不要落實到自己的行爲中。

l給孩子的身後放一匹“狼”

我曾經聽過一個故事：一個年輕人第一次參加馬拉松就得了冠軍，並打破了世界記錄，當記者問他如何做到這麼好的成績時，年輕人說：“三年前，我在崇山峻嶺練習長跑，可是我儘自己最大努力也沒進步，後來有一天清晨，我在訓練的途中聽到幾聲狼叫，我不敢回頭，沒命地跑，那天我的成績非常好。後來才知道，那天根本就沒有狼，是教練裝出來看狼叫，可是從那開始，我每次訓練都想象我身後有一隻狼，所以我成功了。”

我們試想一下，當我們覺得陪孩子寫作業即將陪到心梗的時候，我們是不是一直不停地在幫孩子檢查作業、督促孩子寫作業，之所以我們覺得累，是因爲孩子知道，媽媽會在他的身後幫他趕走所有的“狼”，所以他會安心地磨蹭時間，沒有自主意識。

這樣不紮實的基本功，會讓他下意識地畏懼考試，所以會在考試前出現各種“自我妨礙”行爲，最終導致不好的結果。而這種自我妨礙行爲一旦形成習慣，那麼對他以後的生活和工作都有非常大的影響。

l幫助孩子直面問題

我在知乎上曾經看到過一個問題：“如果才能讓孩子變得努力？”下面一個答案是這樣說的：

我上高一的時候，因爲接受不了學校、朋友檔次的落差（就是看前後左右桌的成績），加上自制力差玩成小混混，每次考試前都生病。高三體育考試前鬼使神差地扭了腳。就這樣，一直自我欺騙到了工作，學校不入流、能力又不夠，危機感到失眠。然後爲了有個大學文憑，天天看書刷題，啥毛病都沒了。

幫助孩子直面問題，而不是逃避問題，讓孩子知道，自我妨礙絕不會對自尊起到任何的保護作用，反而會越發讓他人看不起自己。因爲任何一個正向的人，都不願意跟一個滿是藉口的人相處，因爲所有的抱怨都是不努力的表現，最終只能自己獨自承受失敗的後果。

總之，我們要讓孩子明白，面對挫折和挑戰時，奮力一搏有50%的失敗機率，可是也同時有50%的成功機率，如果一開始就放棄，那麼就是100%的失敗機率，反正最壞的結果也無非是失敗，何不努力去嘗試一下呢？

我是兩個孩子的職場媽媽，喜歡讀書、寫作、畫畫，左手執筆右手帶娃，堅信即便生活一地雞毛，內心也要擁有自己嚮往的詩和遠方，喜歡我的朋友可以關注我的頭條號@陪寶寶寫日記，也可以關注我的微信公衆帳號：陪寶寶寫日記，共同探討育兒問題。