嘴笨舌拙怎麼辦

嘴笨舌拙怎麼辦，溝通是一種能力，尤其是你想在職場上獲得更多成功的機會，這個其實是需要你儲備豐富的知識或者交流經驗的，那麼下面看看嘴笨舌拙怎麼辦。

嘴笨舌拙怎麼辦1

1、語言鍛鍊：可能是平時缺少交流，缺乏對於語言和大腦反應的鍛鍊，就會造成患者說話反應遲鈍、嘴還笨的`情況出現。可以加強平時的社交活動，多嘗試與他人進行交流，多參加戶外活動，提升膽量，放開自己，試着結交更多的朋友，學會與人交流。也可以通過玩一些益智遊戲提高大腦反應力，或是前往一些機構，進行言語、大腦等相關訓練，改善語言條件；

2、使用藥物：可能是患者患有疾病，引起說話反應遲鈍、嘴還笨的症狀，如自閉症、先天性腦發育不良、腦梗死等疾病導致。若是自閉症引起，患者還會出現交往障礙、行爲方式刻板等症狀，建議患者遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、卡馬西平片等藥物進行緩解，再配合平時言語的康復訓練。

　　

如果是先天性腦發育不良造成，患者還可能伴隨肢體較軟、發育遲緩等症狀，可通過胞磷膽鹼鈉膠囊、腦蛋白水解物片等進行改善。若是腦梗死引起，患者還會伴隨眩暈、噁心等症狀。通常可通過腦栓通膠囊、三七通舒膠囊等進行治療。

建議患者謹遵醫囑，避免產生不良後果。日常多溝通，多交流，家屬多陪伴患者，多看看外面世界，多動多想，有利於促進神經功能恢復。

嘴笨舌拙怎麼辦2

一、朗讀練習

如果你是覺得自己語言不夠生動或者缺乏感染力。

那麼你一定要找篇文章大聲朗讀，記住一定要大聲，默讀或者用氣聲朗讀並沒有什麼卵用，大聲朗讀才能讓你可以感受自己的氣息，從而感受語氣語調的變化!

如果你自控力很強，每天堅持朗讀半小時以上，堅持2-3個月之後，你的語音表達能力自然會增強，此處建議羊皮卷，很老的一本書，但對於朗讀練習簡直不能再適合。

二、背誦練習

如果你覺得自己在表達時容易遺忘信息，或者希望自己在說話時能夠旁徵博引，言之有物!

那麼這個時候你一定要選擇背誦練習。

我說的背誦有兩部分，一是要背，二還要求誦。

這種練習目的有兩個，一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

小時候學的經典文章多了去了，翻出來再去背。憑你現在的`理解能力，那些文章字句很快就可以轉化爲你自己的語言，練到一定時間就能出口成章。

如果你很牛，還可以嘗試找個伴奏，跟着音樂進行練習，如果你還是小菜，此法慎用。

　　

說話吐字不清怎麼辦

1、吐字歸音(使字音清楚、準確、完整、飽滿的傳統發音手段)出字、立字、歸音三過程的要領。出字：對字頭的處理，字頭包括聲母和韻頭。要求是出字有力，叼住彈出，使吐字清晰有力。零聲母前的附加字頭也要做到處字有力。立字：對字腹的處理，字腹即韻腹。

要求立字飽滿，拉開立起。字腹一般是開口較大的元音，口腔開度到位，音節發音飽滿圓潤。歸音：對字尾的處理，要求是字尾歸音弱收到位，趨向鮮明。弱收是發音漸弱趨止，到位是尾音應歸到應到達的位置。

2、咬字器官互相配合的要領。即打、挺、提、鬆。打：打開口腔，打開提起雙側上後牙槽，加大口腔開度，豐富口腔共鳴，爲字音的拉開立起創造條件。挺：挺起軟齶，就是擡起上齶後部的動作，可以加大口腔後部的空間，減少氣流過多進入鼻腔，避免鼻音。

提：提顴肌，使顴肌稍有緊張的感覺，使口腔前部及上齶頂部有展寬的感覺，上脣貼住上齒，使吐字清晰明亮。鬆：放鬆下巴，也是爲了打開口腔，下巴不放鬆會造成發聲緊張吃力易疲勞。

3、口部操脣的練習：噴雙脣打響;咧雙脣緊閉盡力向前撅起;撇雙脣緊閉向左右上下歪、擡;繞雙脣緊閉左右轉圈。舌的練習：刮舌、頂舌、神舌、饒舌、立舌、舌打響等。

嘴笨舌拙怎麼辦3

第一步，你要清晰的表達自己的想法。絕大多數人覺得自己不會說話，其實並不是你的口才不行，而是你的腦子裏邏輯不順暢，思想是語言的邊界，一個東西你如果連寫出來都費勁，那麼你100%也說不出來，所以第一步你要檢查自己是不是真的能夠把你想表達的東西完整無誤的寫出來，比如你看你能不能夠用一句話簡單的概括一下桌子是幹什麼用的，用一句話說明白你是做什麼的。

如果你折在這一步，那麼你就每天這樣練習寫作，不管你想要表達什麼，遵循總分結構，先說結論，然後圍繞這個結論舉例子，講故事，給解釋，這樣每次五分鐘，堅持兩週，你就會看到效果。

　　

第二步，要讓對方能夠聽明白你的內容。我們在能寫出來的基礎上，就要嘗試說出來讓別人聽明白，在這個人人都是自媒體的.時代，有個最簡單的方法就是你把自己的話錄下來，然後傳到網上接受大家的檢閱。

如果你折在這一步，那麼你可以嘗試這樣練習，每天用少於五分鐘的時間，把你看過的書，聽到的新聞、故事、知識、觀點，用非常精簡的語言說出來，這是一個非常有幫助的練習。如果你能做到以上兩點，那麼你已經超越絕大數人了。

最後更進一步就是不僅要讓對方聽明白，還要讓對方產生仰慕之情，這就真的非常考驗一個人的表達能力了，想到達到這樣的效果，你就要提升自己的思辨能力，有個比較簡單的方法，就是多看辯論，辯論本質上就是一種觀點的急速碰撞，雙方必須在短時間之內表達出自己的觀點，講出有感染力的故事，而且還要抓住對方觀點裏的問題，然後再進行快速的反擊。

你在看的過程中，要注意那些辯手是怎麼包裝表達觀點的，怎麼渲染情緒的，選擇一個你喜歡的辯手，去學習他的腔調，講話的感覺，他們說一句你跟一句，一般人20個小時之後，基本就學的有模有樣了。