春天總是口乾舌燥怎麼辦?春季口乾舌燥怎麼調理

春天人們經常容易口乾，影響學習工作積極性，通常大家都選擇喝水來緩解。那麼春天總是口乾舌燥怎麼辦?春季口乾舌燥怎麼調理?

春天總是口乾舌燥怎麼辦

百合:百合生性偏寒,對身體的乾燥之火很有幫助,在熬粥的時候可以加入一點一起使用,但是如果有腹瀉或者有點風寒導致的咳嗽的時候不要使用。黑芝麻:黑芝麻我們也可以再熬粥或者蒸煮的時候加入一點,可以達到身體通暢,養陰生津的目的甘蔗:甘蔗也是生性偏寒涼的,糖尿病這和脾胃虛寒者不要食用。我們一般生吃即可,或者榨成汁來食用。鴨肉:鴨肉生性偏寒涼,對口乾舌燥有一定的用處。蓮子芯:我們衝一杯開水,然後放入蓮子芯,等待片刻,即可食用。

春天口乾舌燥吃什麼水果

百合:潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。柑桔:有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。柿子:有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。甘蔗:蔗汁性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有“天生復脈湯”之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。梨:有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

春天口乾舌燥吃什麼調理

石榴:有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。葡萄:具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。蘿蔔:能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。荸薺:有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽乾、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。銀耳:能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。