嘴笨怎麼練口才

多閱讀、多背誦、對鏡練習。

嘴笨怎麼練口才1

1、多閱讀

多讀書可以幫助我們積累更多的知識，爲聊天積累更多的素材，堅持閱讀、大聲閱讀還會使我們的口齒變得更清晰，說話更流利。

2、多背誦

培養口才的另外一種途徑就是記憶，良好的記憶能更好的的鍛鍊一個人的口才，讓人做到出口成章，經常背誦就是在訓練自己的記憶力，就是對自身培養口才的一種鍛鍊。

3、對鏡練習

經常對着鏡子練習，可以更好的訓練自己的眼神、表情以及肢體動作，不斷改變自身的眼神、表情以及動作也是改變嘴笨的一種好方式。

　　

4、訓練說話的速度

改變嘴笨的情況，大家可以試試速度訓練，生活中可以多閱讀優美的文章，在閱讀的速度上做好調整，速度可以由慢變快，直到自己的`速度達到理想程度爲止，同時還要注意的是閱讀過程中注意發聲要清晰，吐字要完整，這樣訓練的效果才理想。

5、練習發聲

如果對自己的聲音感覺不是很滿意的話，大家也可以通過練聲的方法進行相應的改變。要練出一副圓潤飽滿、悅耳動聽的好聲音，那平常大家就要學會練嗓子，長時間堅持下來，相信嗓音就會變得更動聽，更理想。

嘴笨怎麼練口才2

口才練聲步驟資料有哪些

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不願聽乾癟無力、沙啞乾澀的聲音。下面小編給大家分享口才練聲步驟有哪些的內容，希望能夠幫助大家!

口才練聲步驟

(1)“深吸慢呼氣息控制延長練習”

其要領是：學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻子和舌尖間隙自然鬆暢地輕輕吸，就像“聞花”一般，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(2)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱爲“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡爲止，看你能反覆數多少次。

B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡爲止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡爲止，反覆4—6次

口才練聲

si——的延長音的練習

放鬆聲帶，氣流綿長穩定，摩擦齒縫而產生的聲音，我們可以通過聽辨si——的延長音，感受到自身氣流的穩定程度。

u——的半虛音的練習

u——的半虛的音，做好提打挺鬆，感受整體的胸腔的基礎共鳴，感覺自己是一個小火車，而u，是一顆彈性的小球，在橫膈膜上不停的彈發。

m——的半虛音的練習

閉合口腔，發出m——的'延長音，感受氣流順暢的從鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鳴，這個時候，可以調整軟齶，感受軟齶的擡起，落下，對m——的音色的影響。

這一組打包的練習，在弱控制的狀態下，調動了發聲系統的口腔、聲道、胸腔各個部分，適合初學者最需要的尋找發聲支點的練習，在學習的前幾天，千萬不要着急進入後面的板塊，穩紮穩打做好氣息穩定的最基本的練習。

　　

口才練聲方法

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩三年。

2、對着鏡子訓練

建議你在每天的朗讀過程中，對着鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

條件允許，建議每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。

一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因爲如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。

我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是爲了快而快。

　　

6、即興朗讀

平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽衆)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化爲自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

嘴笨怎麼練口才3

三大口才練聲方法

一、倒吸氣練聲法

1.氣吸練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之後，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。

開始練習時，速度可以慢一些，練習時間可以短一些，熟練了之後可以加快速度。

練習時間再長一些。

感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。

這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

2.基音練習：要求用倒吸氣時喉部的位置練習音階，加上頭腔共鳴。

這種方法可以讓聲音很集中，高音時不費力氣，對聲音發虛和聲音無力有很好的作用!

　　

二、哇音練聲法

1.哇音練習：要求身體站穩，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。

由弱到強，從輕到亮練習，注意的是開始有點不習慣，有些憋氣的感覺，這其實是正常現象，經過反覆的練習，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習：在練習好上面的哇音後，因爲到高音後聲音需要用白聲，而一般專業聲過聲樂的朋友都已經不是白聲，則需要再好好的練習白聲，如果你沒有正統的學習過聲樂，

那麼就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!這種方法能很好的解決高音的問題，不過過於刺耳，所以在唱抒情的`時候可以適當的收一點，這樣就很好了!

三、關閉練聲法

氣泡音練習：吸氣放鬆聲帶，發出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩，氣泡由大到小。

這個練習能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。

這個練習可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。

3.哼咽音練習：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標是發“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發出來，從鼻子後面直通頭頂。

練熟以後可以加上一些音階練習。

4.“蛤蟆氣”練習：要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以後，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。

開始練習時速度可以慢點，練習時間可以短些，熟練了速度再加快。

練習時間再長一些。

感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。

這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

5.張口練習：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用擡頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上擡，眼睛往上看，然後嘴巴自然閉合，如此反覆，每次練習幾十次，這個練習可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

　　

播音主持怎麼練聲

一、口腔運動

作用：喚醒肌肉，使其靈活有力地參與主動發聲，糾正各發聲器官的不良發聲習慣。

1. 打開口腔，保持微笑狀態。

2. 伸舌，順時針和逆時針繞舌，練習舌頭的柔韌性和力度。

3. 順時針和逆時針轉動嘴脣，練習嘴脣更加靈活有力，還可以鍛鍊呼吸控制。

4. 氣泡音：鍛鍊呼吸，增強聲帶閉合，按摩聲帶。

二、 呼吸控制

慢呼慢吸、快吸慢呼、快速呼吸。

三、共振訓練

作用：增強腔共振，提高響亮度，擴大音域。說話時，放鬆身體，正確地站立或坐着。以胸部爲支點，在發出聲音的同時“拉”兩端，像橡皮筋一樣。

所謂“聲張力”，是指對聲音的大小、高度、強弱的自由控制能力的控制。

1. “哼歌”練習。

2. 嘆氣式練習“嘿”、“哈”、“吼”。

3. 跳躍式練習“嘿嘿”、“哈哈”、“呵呵”。

4. 螺旋音練習“A”或“I”時要發音。通過增加或減少聲音的音量、強度和強度來練習。

四、朗讀訓練

呼吸控制：

(1)換氣是利用不同的用氣方法，補氣和換氣是一個朗誦技巧，根據情感發展的變化採取不同的用氣方法。

(2)補氣：偷氣，搶氣，救氣。可選擇訓練素材爲朗讀短小精悍的詩歌、繞口令和散文。

(3)緊張其實是嘴脣的緊張，在朗誦前要做一些口語練習。