生產學習班：生產前最後的考試

生產學習班：就在這進行生產前最後的考試

小貼士：

在你們參加一次放鬆法課程時，保證你是在幫助你妻子放鬆，而不是隻顧自己。

小故事：

在我們參加我們的第一次拉梅茲分娩方式學習班時，指導師用一個演示錄像向我們介紹瞭如何給產婦做按摩。看過之後，他要求我們每個人都應給伴侶按摩。我給我妻子做了按摩，那一天真長，我覺得腰痠背痛。在教室裏我環顧四周，每一位丈夫都在認真地按摩他們懷孕妻子的肩膀。我是房間裏唯一自私的混蛋，只是在敷衍。

——馬特(女兒10歲，2個兒子分別7歲、3歲大)

歡迎回到課堂。

生產學習是每位準爸爸至少應該經歷一次的儀式，沒有不想經歷的好的理由。即使是最冗長最無聊的課程也是有其價值的。但是真的，它們中有的會非常有意思，節奏很快，也很逗樂。就像參加了一個高中課程或大學課程——只有在這兒你才能消化知識。如果你在學習輔助妻子自然分娩的知識(無止痛藥物，極小的干預)，你將需要更熟悉相關知識，而且在分娩的所有階段都更多地參與進去，所以參加生產學習班是極爲重要的。學習班可以幫助你們完善你們的生產計劃，學習班還有助於她主動邀請你參與到生產過程。對你在生產時所期待的過程越熟悉，在實戰中你就越容易保持冷靜，越能給與她切實的支持。

我們去了幾個學習班，包括嬰兒心臟復甦、拉梅茲法，以及哺乳方法。所有的都挺有意思，但是對於課程的長度，我覺得應該可以壓縮爲1/3。

——麥克(兒子3個月大)

自從我的妻子計劃選擇無痛分娩以後，我更多地變成了輔助角色，而不是教練的角色。我們參加了2種學習班。一種是在一個週六，共持續了大約8個小時。另一種是嬰兒心臟復甦(CPR)(非常有用，尤其是嬰兒窒息的演示帶)。在全天生產學習班裏，我們學到了生產的3個階段(詳見提示84)，學到了疼痛管理，真假宮縮的辨別、呼吸法、按摩技術等等。我們瞭解了胎兒監視器，還可以與其他準父母作爲小組一起交流對於寶寶降臨的興奮。在課堂上我們練習了換紙尿褲。我們又觀看些錄像，雖然視頻圖像沒我期待的好。我們還參與了搶袋子游戲，袋子裏裝有在產婦生產過程所要遇到的東西。我很幸運搶到了一個用於吸收血液和涌流的液體的超強吸收護墊，其他人有的得到了產婦內衣(產後穿的)。

對我來說，課程中最有價值的部分是“醫院觀光”。參觀待產室和產房、胎兒監視器、寶寶接受檢查和清洗的地方，這些錄像演示圖像比較清晰。男人是視覺動物——看到實物以及身臨其境能幫助我們對將要發生的事情更有感覺。如果你因爲工作或一些別的原因不能參加學習班，那麼最好至少看一下參觀待產室和產房的錄像。看看生產將在哪裏進行可以在你頭腦中形成一個印象，幫助你填補一些信息的空白。

上課禮儀：

上課時關掉手機——不要發短信、玩手機遊戲或其他電子遊戲，或者做任何與課程和你的伴侶無關的事情。

選修班：嬰兒心臟復甦

我妻子讓我又選修了一個嬰兒心臟復甦課程班，課程包括如何救助一個窒息的嬰兒。這也需要祖父母和家庭護理員的參與。我們沒有找到一個想與我們一起參加的人，但其實這是最有價值的事情，所以我強烈建議你參加。同時，你也可以在線觀看一個關於嬰兒心臟復甦以及窒息的介紹性演示錄像。

要點回顧：

不管你是否參加學習班，最後的考試都會在第40周左右進行。即使你逃過了課程，你也逃不過最後的考試。