如何變得更加自信

不要爲你的自然例外感到羞恥。

如何變得更加自信1

1-不比較

要成爲一個自信的人，首先要做的就是停止將自己與他人進行比較。當您將自己與他人比較時，您不僅不尊重自己的尊嚴，而且還不尊重您的獨特品質，你必須承認你與衆不同，你不應該試圖複製別人。

與他人比較會分散您對目標的關注，並且您將大部分寶貴的時間都浪費在關注他人的生活上，就會陷入自卑感。另一方面，當您將今天與過去進行比較時，這是一個積極的比較。你應該分析你是否從過去變得更好。當你停止與他人比較時，你就會成爲自己帝國的皇帝。

第一步，你嘗試將自己與一個人進行比較，然後那個人主宰了你的思想，然後你開始模仿他。當你模仿完他後，你發現另一個人比第一個更好，並開始將自己與新人進行比較，依此類推。一段時間後，你開始認爲整個世界都比你好，你是個失敗者。這一切都只是因爲你失去了信心。

2-不要爲你的自然例外感到羞恥

這一點也是最重要的。這是我們社會的缺陷，比如，我們從小就聽過，深膚色的人是醜陋的，而膚色明亮的人是漂亮的。臉頰有斑點的人是醜陋的，而白皙的皮膚是美麗的。這導致膚色較深和皮膚有斑點的人認爲自己不如白皮膚的人，他們比他們差。他們最終失去信心。

同樣，聰明的人認爲他們比胖子優越，而有任何天生缺陷的人則認爲他們是低等生物。這種缺乏信心對他們造成了如此大的傷害，以至於他們甚至不參與生活並壓制他們的優點。這些只是我們的祖先設置的垃圾值，需要刷新。膚色與你的思想和智力無關。

有天生缺陷的人有更好的選擇來替代這個例外。如果你有深色的膚色、皺紋的臉或肥胖的體質，你不需要因此而失去信心。事實上，這一定是你的強項，你應該毫不猶豫地滿懷信心地表達你的觀點。當你的技能和成就說話時，沒有人會檢查這些例外情況。

　　

3-接受你的缺點

這個世界上沒有人是完美無瑕的。這是成功和自信的人的習慣，他們承認自己的錯誤並試圖改正錯誤。因爲當你試圖隱藏自己的錯誤並開始與突出你錯誤的人發生爭執時，你就不能成爲一個成熟的.人。

當你公開承認自己的錯誤並試圖糾正它時，這會讓你的信心更上一層樓，你也會成爲一個很好的學習者。如果一個人突出了你性格中的一些缺點，首先你必須自我分析，檢查他是否正確。如果他是對的，你應該感謝他並開始努力從你的個性中消除這個錯誤。

你越早接受你的缺點，你就能越快地消除它們。但如果你沒有信心接受自己的缺點，你就永遠無法消除它們，人們就會開始迴避你，認爲你是一個傲慢的人。人們認爲有缺陷是一種侮辱，但實際上，這是一種非常錯誤的心態。接受這些缺陷會給你一個很好的改進機會。

4-練習自言自語

自言自語是成爲一個自信的人的一個非常重要的技巧。只有當你能先在自己面前表達你的想法時，你才能在別人面前表達你的想法。如果您在與某人交談時感到猶豫或恐懼，那麼這部分對您來說非常重要。這種恐懼可能導致廣場恐懼症。

爲了克服這種恐懼，你只需要練習一些簡單的事情。首先，你必須練習在鏡子前自言自語。想象您正在與某人交談並毫不猶豫地表達您對某事的想法。如果你覺得發音有困難，你可以把鉛筆放在嘴裏。你可以練習十到十五分鐘。這種療法可以幫助您自信而頻繁地交談。

另一種額外的療法是，你可以在鏡子裏告訴自己你的恐懼和不安全感嗎？你可以和自己討論你將如何克服你的恐懼並與你的不安全感作鬥爭。這將有助於提高您的信心水平。您可以告訴自己，您將如何消除性格中的錯誤。

5-寫下你的素質和技能

要成爲一個自信的人，這一點至關重要。寫作是過度思考的替代品。如果你是一個過度思考並且缺乏信心的人，你可以通過遵循這些簡單的規則來避免這種情況。你拿一支鉛筆和一個筆記本，在一邊寫下你所有的恐懼和情緒。另一方面，寫下你所有的力量、技能和品質。

現在你比較兩者。你會發現你的積極點超過了消極點。您也可以添加一些加分項。其次，您編寫計劃以提高您的技能。然後，開始制定這些計劃，以使您的技能越來越好。這不僅會增加你的自信水平，還會讓你成爲一個多才多藝的人。

當你開始寫關於自己的文章時，這會在你的腦海中建立一個積極的形象，你會變得更加自信。當你積極地看待自己時，你不在乎別人怎麼看你或談論你。你浪費在過度思考上的時間被節省了，你可以積極地利用這種能量。這一點對於成爲一個自信的人至關重要。

如何變得更加自信2

1，相信自己能做到

自信之人都有一個特點，就是內心堅定，堅信自己能做到，能獲得成功勝利，即便是在黑暗、挫折、失敗的情境中，他依然能從這些阻礙當中找到光明與光亮，

不被眼前的困難所嚇退。無論外界環境怎樣，他的內在都是沉穩和自信的，這也是很多自卑者之所以無法戰勝自己讓自己變得自信的原因之一。

2，凡事多看積極一面

自卑之人有一個特點，那就是還未行動就覺得這不行那不行，在心理上就先打退堂鼓了。他們看到的大都是消極、陰暗的一面，

由於內心太多負面，因此也就遮蔽住了他們看到光明、積極、向上的一面。沒有積極的心態，沒有正能量的激勵，沒有希望的照亮，這樣的人生可想而知。

無論是思考還是行動，消極的人生都是被動的，總是被外界環境和他人的評價所影響，繼而朝着悲觀向下的方向發展。

3，多說是的

與別人交流溝通時，要多說是的。這樣做不是讓你什麼都聽別人的，什麼都照着人家的思路走，而是通過這種說“是的”的方式，與對方建立連接，拉近距離，進而學會傾聽與互動，在這種良性關係中，讓雙方的對話更流暢更高效。

如果對方說一句，甚至還沒說完，我們就去反駁，說“不是這樣的”，我們會陷入到擡槓或槓精的陷阱。這樣不僅打斷了對話，屬於不禮貌的表現，而且我們也無法捕捉到對方所表達的內容的實質，即我們無法真正理解對方在說什麼。

多說是的，不是對對方的`意見的苟同，而是一種進入，一種良好溝通的開始。

4，贊同別人

多贊同別人的意見，學會從對話溝通中發現他人的優點，這點很重要，因爲這是內心平和的表現。贊同不是沒原則的跟隨，盲目隨波逐流，而是一種人性的肯定，一種卓越品質的洞察與發現，一種內心能量的激發。

如果通過你的贊同，別人變得更自信更有活力，而且不是盲目地以自我爲中心，那我們爲何不這樣做，以便成人之美呢？

切記，贊同帶來好運和自信，反對或質疑帶來對立和衝突。

　　

5，多用肯定詞語

自信之人往往多肯定別人，喜歡用肯定用語。生活中，我們由於疏忽和個人情緒煩惱的影響，往往愛用否定的詞語，口氣也多是命令爲主，這樣導致的結果就是人與人之間關係的緊張與對抗。由於否定和命令，我們每個人像一堵被封死的牆，滴水不進，變得自私和冷漠，且自我封閉。

要消除這種負面影響，徹底打開自己，與他人建立起良好的關係，就要多用肯定和多元選擇的用語，語氣上要舒緩，柔和，避免生硬與命令。

6，讓自己樂觀，充滿希望

樂觀和希望可以改變一個人，讓我們對事情充滿激情與動力，進而通過超越常規的努力創造奇蹟。

樂觀能看到事物好的一面，心裏想什麼，事實就朝着你想的方向發展，所謂心想事成正是這個道理，而一個人一旦有了希望就會渾身有力，做事也會開動腦筋，把原本灰暗的人生改變爲光明、富有意義的人生。

反之，凡事如果過於悲觀，過於陰暗和沉迷絕望情緒，就會陷入到自我的小世界，封閉自己後再也不去接觸更好更真實的世界。