心理學中誇獎現象

心理學中誇獎現象，對於很多人來說，得到肯定和賞識，其實是一件不容易的事情，而當我們缺少這些賞識和肯定的時候，就會有一種背離感，所以，學會稱讚別人，讓別人感受到肯定，下面看看心理學中誇獎現象。

心理學中誇獎現象1

誇讚是一種正向反饋，能有效激發個體的積極情緒和內在動力，促進其行爲進步和性格發展。從心理學角度來解釋誇讚，主要有以下幾個層面：

自我感知理論：當個體受到他人的誇讚，會對自己的價值和能力有更正面的感知，從而提升自我效能感和自尊。

行爲強化理論：誇讚作爲一種積極反饋，可以強化被誇讚者的特定行爲，按照行爲主義的觀點，這種表揚對於持續積極行爲具有重要作用。

情緒反饋理論：誇讚能引發被誇讚者的積極情緒，產生愉悅感，從而激發其進一步做好的決心和動力。

　　

社會學習理論：人們通過模仿他人能獲得誇讚的行爲，形成新的學習和行爲模式。

社會認同理論：誇讚增強了被讚美人對於獨特性和歸屬感的感知，從而強化其社會地位感和羣體認同感。

需要注意的`是，雖然誇讚大多數情況下能帶來正面效果，但適當的負面反饋也有助於提供真實信息，幫助被讚美人改正錯誤和發現不足。另外，適時、適度和具體明確的誇讚效果最佳，過度或者虛假的誇讚可能適得其反。

心理學中誇獎現象2

心理學中存在着一個非常有趣的現象，被稱爲“反射性讚美效應”（reflected appraisal effect）。簡單來說，就是當我們讚美別人時，其實也是在讚美自己。

這個現象最早由心理學家Charles Cooley在1902年提出。他認爲，我們對自己的評價主要來自於他人的反應和評價。這個理論被稱爲“鏡面自我”（the looking-glass self）。換言之，我們看待自己的方式，是基於他人對我們的看法和評價。

後來的`研究表明，這個效應的影響不僅限於我們對自己的看法，還涉及到我們對別人的看法。也就是說，當我們讚美別人時，我們實際上也會從中獲得一種滿足感，因爲我們相信自己可以做出正確的評價。

　　

這個現象可以解釋爲什麼我們喜歡讚美別人，尤其是在社交場合中。當我們讚美別人時，我們實際上也在提升自己的形象，因爲我們表現出了一種敏銳、聰明和友好的形象。

此外，這個效應也可以用來幫助提升自己的自信心。當我們讚美別人時，我們實際上也在讚美自己的判斷力和洞察力。這種自信心的提升，有助於我們更好地應對日常生活中的挑戰和困難。

心理學中誇獎現象3

曾經有一項特殊的實驗，研究人員讓學生們想象一個場景，假如你正在某家服裝店瀏覽衣服，可旁邊的店員卻誇張地讚揚另一位顧客漂亮，此時你的第一反應是什麼？假如這個顧客是你的好朋友，你的態度又會是怎樣的？

絕大多數學生都會給出消極的反應，並且被誇讚的顧客與學生之間的關係越是密切，學生的牴觸心理也就越爲強烈。

這個實驗其實是管理學上的經典案例，它直接的表明了誇讚對旁觀者所產生的副作用，在很多情況下，一個簡單的讚美固然可以讓人心情愉悅，但這種誇獎卻一定要注意場合。

如果公開表揚一個人，你非但無法讓全體成員被激勵着進步，甚至還會帶來相反的效果，進而致使被誇讚的那個人受到羣體的排斥。永遠不要公開表揚一個人，後果很“可怕”。

容易被比較

在職場上，許多管理者都會通過公開表揚一個人的方式來激勵整個團隊，比如每週都要評選出一名優秀員工，從而讓大家不斷的競爭向上，都去爭當那個被表揚的`人。

　　

在學校，老師經常會當着全班同學的面誇讚某一名學生，還會給那些成績優秀的同學頒發獎狀或獎品。

其實這些行爲的益處並不明顯，而弊大於利，假如你公開表揚某個人，最直接的後果就是羣體中的每一個人都被間接的比較了。一部分人被肯定，另一部分人就會被否定，心理學將這一現象稱爲貼標籤。

被表揚的人可能當下的心情的確是喜悅的，可是在那之後，他卻很有可能遭到其他人的妒忌或是報復。

嫉妒是非常正常的情緒反應，心理學家尼爾斯（Niles）指出，嫉妒一共分爲兩種形式，一種是良性嫉妒，而另一種則是惡性嫉妒。

如果一個人發自內心的恭維，那麼這便屬於良性嫉妒，可一旦被表揚的那個人與當事人的關係很密切之時，良性的嫉妒則會變化爲惡性嫉妒。

通常而言，嫉妒並不會來自於隨機或是盲目的比較，只會出現在特定的情境中。在和被誇獎的那個人相對比之時，假如當事人認爲對方並沒有大家說的那麼厲害，只是恰好遇到了不錯的發展條件和機會之時，他們的內心便會產生不甘的情緒，從而認爲這一切都不公平。

當嫉妒的人意識到這種主觀感受上的不公平很難得到客觀標準的支持，嫉妒心理就會愈發的強烈，他們越是無法證明別人得到誇獎是因爲運氣好，他們就越會產生嫉妒心理，所以公開表揚一個人絕不是最好的方式，這無疑會爲他日後的人際交往埋下許多後患。

培養自戀者

假如一個人得到權威人士或上級的公開誇獎，那對於他來說，這絕對是莫大的榮耀，因爲對方無論是身份還是地位都要高過自身，他們的認可相當於肯定了你的價值。但對於那些自我價值體系還不夠完善的人而言，他們很容易把外界的評價看得過重，從而將內在價值體系完全交由外界的評價搭建。

從心理學的視角來看，被公開誇獎的人很容易變成自戀者，尤其是在被高度認可之後，他們堅信自己與其他人不同，由於其性格中本來就含有自大的成分，那麼這種自戀的特質便會進一步表現出來。

隱性的自戀者會以一種含蓄的方式表現出虛榮感，比如他們認爲整個世界都是欠他的，或者由於他比較弱小，所以理應得到所有人的保護。假如這類人的特權受到威脅，他們就會釋放出較大的敵意和攻擊力。

更可怕的是自戀和低自尊這兩種特質往往形影不離，這就導致了這羣人一方面難以接納自己。覺得身上有許多缺點，另一方面又會在被表揚後暗自覺得自己很特別。

他們既自戀又自卑，在這種矛盾的情況下，心理也會愈發的扭曲。

表揚的話雖然很動聽，但一定要注意場合，用對了地方自然是好事一樁，可一旦用錯了，那就相當於埋下了後患。從自身的角度而言，被表揚也千萬不要沾沾自喜，因爲你永遠不知道身邊的哪個人會因此嫉妒你，甚至是報復你。

每個人的自我價值都應該建立在清晰的自我認知之上，不是依賴於周圍人的評價，正如心理學家說的那樣，永遠不要公開表揚一個人，後果很可怕。