成人口才怎麼訓練

購買鍛鍊口才的書、多與人溝通交流、觀看口才演講的視頻。

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1、購買鍛鍊口才的書

你可以去附近的書店，或者在網上買幾本關於口才或演講的書，學習書中的技巧。

2、多與人溝通交流

不要總是宅在家裏，多出去走走，和親戚朋友一起多溝通交流，向他們學習。

3、在網上觀看口才演講的視頻

現在網絡已經很發達了，也可以在網上收集一些關於口才演講的視頻來學習和模仿。

4、多說多練

把平時當做鍛鍊的好機會，大聲說話，多練習說，很快自己的口才就會提高。

　　

5、養成讀書的.好習慣

閱讀能使人思維敏捷，所以平時一定要養成良好的讀書習慣，善於動腦，學會與別人交談的技巧，這樣才能鍛鍊自己的口才。

6、大聲朗讀，加快閱讀的速度

早上起牀後可以拿本書，到空曠的地方大聲朗讀，提高聲音，加快閱讀的速度。

7、可以參加成人口才課

如果有條件的話，也可以報名成人口才課，找人進行指導。

成人口才怎麼訓練2

一般口才不好的人，大都爲性格內向的人，他們聽得多，說得少，不敢說。內向的人有什麼口才技巧？內向的人訓練口才是有方法可循的。

訓練口才技巧前先學會傾聽

1、用心傾聽

跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。

2、積極思考

聽了後要思考，要去想一想，別人爲什麼要這麼說，他這麼說的原因是什麼，他想要表達的意思是什麼等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心裏，過一段時間後，慢慢就會明白別人的言外之意了，然後再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的`情況，別人大概是在表達什麼意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。

3、多跟有思想的人去交流

有思想的人，說的話往往會有很多讓你回味的地方，從這些回味的地方，你可以去領會其中的意思，同時也可以學習如果把自己的想法很巧妙的表達出來。

訓練口才技巧的3個信念

1、只要有開口說話的機會，我就開口說話。

2、只要有上臺的機會，我就衝上舞臺。

3、只要有練習的機會，我就用心練習。

　　

訓練口才技巧的方法

1、傾瀉式

這是最強烈的感情和思想的交流方式，它以對聽衆信賴爲基礎，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統統告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2、靜聽式

在話題不暢或交流發生障礙時，靜聽能幫助爭取時間，進行思考。靜聽時，要隨着對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或顯示一種有明顯意思的面部表情，並引起對方的注意，從而引導談話的方向。對方能在簡單的示意中得到一種安慰和力量，“此時無聲勝有勝”，便會有好的交談結果。

3、交流式

抓住對方談話時的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利於促進思想感情的交流。但插話時要注意適時、適度，切忌粗暴地打斷對方的話或不負責任地妄加評論。

4、啓發式

對那些拙於領會的人，要循循善誘，從多方面進行啓發，讓其吐露心聲並通過交談獲得新的認識。啓發時，譴詞造句要妥帖、婉轉，或拋磚引玉，或啓發引導，不能簡單生硬。

5、跳躍式

有時交談雙方並沒有預約或隨便聚在一起，或偶然相遇機會難得，這時談話要善於轉換話題。通過不斷地跳躍，轉入要談的話題。態度要柔和，讓對方感到自然，千萬不能硬牽着人家往某處去。

6、間歇式

談的時間長了，體力會疲倦、精神會懈怠，這時可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接着交談。

7、 擴展式

有時雙方會涌出一些不太成熟的想法，這時要特別虛心傾聽、交流，並通過理性思考，確立觀點，相互完善，形成共識。

成人口才怎麼訓練3

1，對於字詞的發音沒有足夠的把握；

例如你試着念這句話：“不管結果是怎樣，現在我都要大聲跟你說：?鱵脦鉨驩薿！”

是不是卡殼呢？因爲後面那些字，你壓根不知道是什麼讀音。其實這六個字的讀音，和“我真的喜歡你”是同音的。

當你不知道某些字詞的準確發音時，說起話來就會比較謹慎和有顧忌，自然就很難流利地把話說出來了。

2，甚少開口而導致口腔肌肉得不到鍛鍊；

這裏的口腔肌肉，指的是我們嘴巴的開合幅度、舌頭的反應靈敏度以及上顎和下顎等肌肉的運動程度等一整套系統的配合。

我們每個人，對於某些字句的運用，都有自己的頻率。某些話語，運用的頻率比較高，說起來就會比較流利，因爲你口腔肌肉的運動方式，是根據這些高頻率話語去塑造出來的。

而對於那些運用頻率比較低的話語，由於口腔肌肉的運動方式，很少由此去塑造，所以說起來自然就不會那麼得心應手了。

例如這個繞口令：“老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。”我們平常聊天，根本就不會這樣去說話，所以突然說這個繞口令就很難做到流利、順暢了。

可是，如果你經常反覆去念這個繞口令，提高運用它的頻率，那麼就能夠讓我們的口腔肌肉得到鍛鍊，從而更容易地說出這些複雜的話來。

也就是說，解決第一點的問題，多瞭解、多學習不同字詞的發音，就能夠搞定。而解決第二點的問題，就需要通過不斷地大聲朗讀練習，讓我們口腔肌肉的運動方式，朝着多樣化的方向鍛鍊，才能夠有效提升我們說話的流暢度。

當然，這兩個問題並不是獨立存在的，它們相互影響。而通過朗讀的練習，就能夠一起把它們解決掉。

　　

那麼要怎麼朗讀，才能夠鍛鍊到我們的口齒呢？

三種有效的朗讀方式

想要讓朗讀有效作用於我們的口才上，就需要運用一些針對性的方法去鍛鍊。

首先，你要做好如下準備：

1，一個能讓你放聲朗讀的地方；

2，一段完全不受外界打擾的時間；

3，一些用來做朗讀練習的文本。

做好了這些準備，你就可以結合以下方法進行朗讀訓練了。

方式一，大聲朗讀；

爲什麼要大聲呢？

因爲如果採取小聲的方式去朗讀，我們的口腔肌肉運動的幅度不是很大，那麼就很難有顯著的鍛鍊效果了。如同走路鍛鍊身體和跑步鍛鍊身體，哪個會更有用呢？

所以剛開始朗讀的時候，最好要遵循最大聲、最快速、最清晰的方法，把文本的材料念出來。從剛開始的磕磕巴巴，一直練到看了上一句，就能夠立刻說出下一句的程度。

繞口令就是用這種方式去鍛鍊。只要你不斷重複大聲朗讀，你就能夠讓自己很容易又快速地把這個繞口令念出來。

鍛鍊素材：

你的問題就在於：很多大道理，其實你都明白，但一到了關鍵的時刻，你的個性往往會壓倒你的理智！使你明明知道這件事情不能做卻偏偏去做了，結果得不償失！可是，人這一生，往往要在後來爲自己年輕時候的事情埋單、負責。

方法二，對照朗讀；

所謂“對照”，就是對照某個演講者的說話稿子，然後根據對方的方式去朗讀。

你可以在網上搜索一些自己比較喜歡的演講視頻，把演講者的演講文本打印下來，大聲朗讀很多遍之後，然後對照演講者的方式，有節奏地去說出來。

其情形，就好像唱歌一樣， 跟着原唱者一起唱。這個過程，不僅會讓你學到別人用到的一些表達技巧，而且由於有參考對象，所以你知道怎麼去說，纔是“正確的”、“更好的”。

鍛鍊素材：

人在山頂，你會覺得山再巍峨，人也能把它征服，而此時的山正默默無聞地向你展示，不遠處它的夥伴比它更壯觀。

人在山谷，常會感嘆山高不可攀，而此時的山卻悄然無聲地向你披露，很多人正從它的峯頭悠然而下。山是一部辭典，年輕時讀它薄，年長時讀它厚。山讓人類讀了千萬年而永遠讀之不完。

方法三，模仿角色朗讀；

模仿電視或電影角色裏面的角色說臺詞，一來可以鍛鍊到自己不同的說話腔調，二來還能夠提高表達的生動性。

當你模仿角色念臺詞的時候，首先要把臺詞念熟，然後好像上一個方法那樣，跟着電視角色一起開口去說。不要說得太慢，也不要說得太快，最好完全貼合角色的速度去說。

　　

通過朗讀積累表達的語感

朗讀書本，是可以鍛鍊到我們的表達語感的。

所謂“表達語感”，指的就是你用什麼樣的思想感情和方式去表達某些話語。

好比說我們學習英文，如果你對於英語的語法積累到豐富的語感，那麼有時候你說一些話，雖然不知道爲什麼要這樣說，但你知道這樣說就是正確的。

例如：“I like to watch movie”和“I like watching movie”這兩個英文句子，也許你並不知道爲什麼在語法上要這麼表達，但當你積累了一定的語感之後，自然就知道這兩種表達的意思，並不是完全一樣的.。

而應用在口才的表達上，朗讀不同類型的文章，也可以讓我們積累到相應的語感。例如你經常讀一些論述性質的文章，那麼你說起話來，就很容易讓自己的表達看上去更符合邏輯的結構。

如：

舒緩的表達

當我累了，我倦了，我便來到我夢中的小屋，我夢中的小屋溫馨浪漫，小屋不很豪華，沒有豔麗奢侈的擺設，簡單、明亮、舒適。小屋不大，卻很隨意、安靜，小屋裏都是我和你的記憶。

我希望我夢中的小屋，坐落在大海邊，透過小屋的窗帷，看大海的廣闊，聽大海的濤聲，看海上生明月，潮漲潮落，與心愛的人一起海邊信步。

熱情的表達

今天在座的各位來賓中，有許多是我們的老朋友，我們之間有着良好的合作關係。我們30年來能取得今天的成績，離不開老朋友們的真誠合作和大力支持。

對此，我們表示由衷的欽佩和感謝。同時，我們也爲能有幸結識來自全國各地的新朋友感到十分高興！

論述的表達

一個人無論處於什麼地位，遭遇總是有順利有不順利；無論在什麼交際場合，所接觸到的人物和談吐，總有討人喜歡的和不討人喜歡的。

無論在什麼地方的餐桌上，酒肉的味道總是有可口的也有不可口的，菜餚也是做得有好有壞。這個世界從來都有正反兩面，就看我們怎麼用什麼方式去對待它們而已。

所以，如果你想要訓練自己的表達更有邏輯，那麼多朗讀一些邏輯性較強的文章，自然就可以幫助你積累這方面的語感。

記住，朗讀的時候，一定要結合文章的主旨，做到口齒清晰、語流順暢、讀音標準、語調抑揚頓挫，最好還富有感情。

這樣有意識地讓自己做一些有挑戰性的事情，才能夠讓你真正得到鍛鍊。只要堅持下去，那麼你的表達能力，自然就得到很大的改善了。