懷孕後再生二胎間隔多長時間好

家裏只有1個寶寶還是挺孤單的，近來國家開放二胎政策鼓勵多生育，媽媽們可以再生1個寶寶。那麼懷孕後再生二胎間隔多長時間好？

二胎最佳間隔時間

醫師表示根據美國生育間隔行動聯盟的研究，對於想要再懷第二胎的媽咪而言，第一胎產後1年半～2年再懷第二胎會比較理想。不過這個時間點僅供參考而並非絕對，仍會因人而異。

因爲此時子宮已完全復舊，第一胎的寶寶也已帶大，並歷經良好的母乳哺育階段，此時再懷孕，才能充分顧及下一胎的照料。

高齡產婦二胎間隔時間

醫師指出，高齡產婦懷孕的風險高，況且年紀越大，受孕率越低，若仍想懷第二胎，可在第一胎哺乳滿6個月～1年時，逐漸停止哺餵母乳，並採取不避孕的方式、順其自然，看看是否能再懷第二胎。

不過這也要因每個人的狀況而異，並非絕對的標準答案。倘若哺餵母乳滿6個月以後，寶寶仍有需求，建議不要武斷地6個月就離乳。

太快懷孕會有哪些問題

子宮韌帶鬆弛。密集生產會導致子宮不易復舊，日後產生子宮下垂、骨盆鬆弛、尿失禁問題的機率較大。偶爾會有子宮破裂的風險，但不常發生。無論是自然產或剖腹產都有可能。照顧兩個小孩身心俱疲，產後抑鬱的機率增加。根據研究統計顯示，若是不到半年就懷第二胎，早產風險提高35%；產後1年懷第二胎，早產風險則提高10%。子宮就像是胎兒所居住的房子，房子還沒蓋好，第二個寶寶又住進來，子宮的負擔增加，早產的風險也會隨之提升。
鈣質的攝取對於孕婦來說相當重要。太快懷第二胎，身體來不及補鈣，容易造成骨質疏鬆、鈣質流失。若是已密集懷孕，孕期及產後都要多補充牛奶、小魚乾、豆漿或是服用鈣片，以降低日後骨折與骨質疏鬆的機率。

溫馨提示

對於想要懷孕的女性來說，儘量不要太晚才生小孩，以免已屆高齡產婦之齡，卻可能必須連生兩個小孩。另外對於不只想生一個孩子的媽咪來說，最好相隔1年半～2年再懷孕；

假使已經密集懷孕，也不用太過憂心，只要配合醫師指示、定期接受產檢、有空多休息，一般來說都不會衍生太大的問題，媽咪可以放心養胎。