秋季寶寶穿什麼衣服？秋天寶寶穿衣注意事項

秋季天氣涼爽，晝夜溫差大，寶寶該穿多少衣服，是個技術活。小編給你支招~

秋季寶寶穿什麼衣服不要急於加衣

1、原因：

(1)衣服加得過急，寶寶會捂出汗，出汗如果沒有及時發現或是沒有及時更換衣物，等到汗被皮膚吸乾，寶寶不知不覺就感冒了，一開始讓寶寶適當凍一凍有好處。

(2)寶寶天生好動，他們動來動去，比大人活動量要大，如果衣服加得過早，反而容易導致寶寶感冒。

2、做法：

十月份的時候，天氣會稍稍降溫，尤其是在國慶節過後，天氣逐漸降溫。此時父母不要急於給寶寶加衣服。

3、提醒：

小兒衣服穿的少一些，適合於小兒好動及代謝旺盛的特點。這不僅不會凍着寶寶，還可使他得到耐寒的鍛鍊，也會少患感冒。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動。

保持頭部散熱

1、原因：

(1)父母給寶寶穿衣要注意不要捂住寶寶的頭部和脖子太高，這些會引起寶寶不適，導致頭暈多汗，引起寶寶不適。

(2)有些媽咪怕寶寶冷，經常給寶寶買高領衣服，寶寶穿着很不舒服，用手不斷地去扯和抓，把脖子都弄傷了。寶寶穿的衣服儘量少要高領，寶寶活動多，出汗也多，需要散熱，高領緊緊包裹脖子，透氣都覺得累。

2、做法：

寶寶穿衣最好是棉製品，溫和不刺激皮膚，且吸汗。

3、提醒：

給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而着涼。

摸摸寶寶的後勃頸

1、原因：

(1)寶寶的後勃頸就是位於上背心部的“大椎穴”，大椎穴，是手足三陽經及督脈之會，爲手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，位於人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

(2)是體現一身陽氣溫度最直接的地方。

2、做法：

給寶寶加衣時，可以先摸摸寶寶的後勃頸，如果溫暖，就不用加衣，說明寶寶不冷。

3、提醒：

如果摸寶寶的背，背上有汗，說明穿多了，就要減衣，寶寶出汗了要及時更換內衣，或是放一塊乾淨的手帕吸汗。

遵循“三暖”原則

1、原因：

(1)給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈。

(2)衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動爲前提。

2、做法：

媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

3、提醒：

有些媽媽給寶寶身上穿得嚴實，腳卻不給寶寶穿鞋，只讓寶寶穿一雙襪子亂跑，這樣一不小心寶寶就感冒了。有些媽咪給寶寶穿較短的衣服，寶寶一伸腰肚子就露在外面，涼風一吹寶寶就有可能腹泄。

秋季寶寶穿衣的6個原則1、小肚子需要小肚兜的保護

夏末秋初，寶寶很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖。中醫認爲，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶，當冷空氣直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，從而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響食物消化吸收，進一步影響生長髮育。

給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而着涼。另外，還可以用大浴巾或者薄被按長形對摺幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當寶寶睡着或者翻身時，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

如果寶寶蓋的是小棉被，就不應該太厚，也不能捂得太緊，否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿，不管寶寶怎麼踢，睡衣都在腳上，而且衣服的部分還能蓋住小肚子。

2、小兒穿衣要適量，宜少不宜多

俗話說：“欲要小兒安，常帶三分飢和寒。”小兒的汗腺分泌十分旺盛，而小兒又多喜歡活動。小兒衣服穿的少一些，適合於小兒好動及代謝旺盛的特點。這不僅不會凍着小孩，還可使他得到耐寒的鍛鍊，也會少患感冒。相反，如果穿的過多，平時稍一活動就感到熱的難受，因此，大大限制了小兒的活動。此外，衣服穿的過多，小兒出汗多，這不僅喪失體液，而且也會使“毛孔”經常處於“開放狀態”，易受風寒侵襲，極易受涼感冒。

3、增減衣服要及時和適量

隨着氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時適量。寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。

較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的溫度爲22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。

4、“三暖一涼”穿秋衣

秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動爲前提。媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

手暖：撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。

肚暖：保持肚暖即是保護脾胃，當冷空氣直接刺激腹部，就會肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最爲敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

頭涼：從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，如果頭部捂得嚴嚴實實，反而不利於體熱蒸發，特別是當孩子發燒時，更不可捂住頭部。

5、出門要注意多帶一件，隨時調節寶寶穿着

“一場秋雨一場寒”，入秋後的溫度總是難以預料，晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱，有時候媽媽們還沒來得及感受寶寶溫度，還沒來得及給寶寶添衣，寶寶已經凍着了。特別是出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也門大學問。特別是出門回家後，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽，而寶寶適應溫差能力還比較弱，還不能很快的適應室內的溫度，這樣就很容易着涼，導致感冒。

此外還可以幫寶寶準備一定帽子。但記住帽子不能太厚，不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂着風就好。厚薄的選擇上，媽媽們自己根據氣溫和寶寶的體質選擇。

6、加雙小襪子，秋季足部夠暖和

相信我們到了冬天都有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和麪部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對於寶寶來說，從秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，不少寶寶都是光着腳走路。腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化非常敏感，因此秋季別讓寶寶再光着腳了。嬰兒腳部幼小，可以穿腳套;年齡大一點的寶寶，可以根據腳長選擇襪子。

小寶寶要特別照顧

這一條特別針對小寶寶的，當然可以拓展哈。孩子半歲到一歲的這個階段生長髮育及其得快哦，所以，衣物的變化往往讓家長措手不及。這裏給新手媽媽支一招。就是“以棉爲主的靈活機動的穿衣方式”這一條的中心則是“以棉爲主”。從內到外的棉質衣物。棉質的薄背心，加同樣棉質的T恤。棉質的薄背心非常好用，媽媽不妨觀察一下寶寶的情況，如果是從事動態活動就先不要穿背心，只穿着T恤；而如果從事靜態活動則加上背心；外出時也可以在起風了或下雨後穿背心；這樣的穿衣方式，靈活機動。稍顯麻煩，但是這時候的孩子就是需要，媽媽忍心犯懶？

當白天活動結束，黃昏的氣溫逐漸下降，不妨在此時給寶寶洗個澡，然後換上緊身的秋衣，來迎接涼爽的秋夜。要注意的是，不論白天還是晚上，並不建議此時只穿背心，就算穿兩件背心也不妥當，還是要讓寶寶的肩頭保暖纔好。天涼好個秋，涼而不冷，中間之尷尬難以把握。與夏天的熱就脫個精光，和冬天的冷就披蓋乾坤不一樣，需要有一定的技巧去把握，尤其是小寶寶皮下脂肪較薄，且中樞調控體溫的機制較不成熟，加上基礎代謝率較高，讓家長不得不多操個心。防止孩着涼引起腹瀉或者感冒，所以秋季穿衣的注意事項可是門很大的學問。

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