排卵期是哪幾天 排卵日有什麼症狀或感覺

說到排卵期大家應該都很熟悉， 很多女性在備孕期間都會計算自己的排卵期，排卵期可以很好的讓自己更好受孕，很多夫妻都會選擇在排卵期同房。

排卵期是哪幾天

對於月經期規律的女性來說，排卵期有10天。健康女性的每個月經週期都會又一次排卵，女性排卵的當天被稱爲“排卵日”，從排卵日往前算5天、從排卵日往後算4天，再加上排卵日當天，這就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期爲10天。

當然也並不是每個女性的排卵期都穩定在10天。包括情緒變化、飲食規律改變、生活習慣等因素都會影響到女性的排卵情況，而現代生活的節奏又在不斷加快，這就導致了很多女性排卵期的改變。如果一個平日生活作息比較規律的女性，突然因爲工作等原因改變了生活作息，這時身體很難做出及時的調整，就會導致內分泌紊亂，經期就會提前會推遲，排卵期也會隨之改變。所以，排卵期10天只是按照標準數值計算的，而在實際生活中，女性的排卵期一般都是少於10天，而且時間不固定。

排卵日有什麼症狀或感覺

1、基礎體溫升高

在排卵期期間，女性的基礎提升較往常會有所升高，但是體溫不僅僅受到體內的影響，同時也受到體外的影響。所以如果不依靠溫度計及時的測量體溫，通常情況下是無法感受到這種體溫升高的。

2、小腹痛

排卵期期間有些女性會感覺到小腹墜痛或者肛門的輕度下墜感，這是排卵期的正常生理反應。

3、排卵期出血

排卵期前後由於體內激素的劇烈變化，會導致少量的子宮出血，少量的出血也屬於排卵期的正常現象。如果出血量過多，則需要及時就醫。

4、陰道分泌物增多

這也是排卵期最明顯的症狀之一，陰道分泌物明顯增多，且呈透明狀，還會出現分泌物拉絲等症狀。

排卵期計算方法

排卵期對於想要孩子的男女來說非常重要，同時對女性的健康也有一定的影響。所以能夠準確的知曉排卵日就顯得很重要，那麼如何計算女性的排卵期呢?

1.推算法 根據以往的月經週期規律來推算，但是因爲會收到情緒、環境、疾病因素等其他的客觀影響。

2.超聲波檢查法 現在醫院使用的陰式B超，通過觀察卵泡的大小和卵巢的大小，來科學的推算排卵期的具體日期。

3.測試排卵期“口紅” 由一組光感光源和一個微型顯微鏡組成，通過觀測女性唾液中的雌激素結晶體的圖像，來計算女性的排卵期等數值。

4.阿基諾法 也稱數學公式法，即通過女性月經週期的結束時間到下次月經開始時間，來科學計算出排卵日的日期。

5.宮頸黏液法，宮頸黏液是在月經週期中一直會有的分泌物，而它更有周期性變化，不管是分泌量還是它的化學物理性質都會隨週期改變。所以通過了解自己的宮頸分泌粘液狀況，並記錄規律，從而推斷出排卵日的大致日期。

排卵日小腹痛

女性體內排卵的過程實際上是一個物理過程，卵子在體內經過固定的流程從卵巢排出進入輸卵管，進入輸卵管的過程實際上是一個輸卵管吸收卵子的過程，這個時候女性就會覺得小腹疼痛，這實際上是一種正常的排卵痛。通常的表現爲一側的小腹痛，根據女性每個月排卵的的卵巢不同，有的時候是左側痛有的時候疼痛會發生在右側。不過也有一些女性的痛感並不明顯，更像是癢癢痛。

但是排卵期小腹疼痛過於劇烈也有可能是發生了病理性的疼痛。有些女性在排卵期期間同房後小腹疼痛長達1-2周的時間，有可能是因爲排卵期期間卵泡破裂較大，體內的小血管受到損傷，導致卵巢破裂腹腔內出血。這種情況很容易形成婦科炎症，因此要及時就醫，對症治療。

除此之外，還有些女性會出現排卵期出血的現象，如果出血時間較短，持續1-2天，且出血量較少，也是正常的生理現象。因爲每個人個體體質的差異，排卵期發生的特殊症狀也有所差異，一旦發生不正常的症狀，一定要及時就醫。