女性排卵期如何計算有哪些症狀 女性排卵期怎麼計算

女性在排卵期內容易懷孕，有助於寶寶的順利出生。因此排卵期的計算顯得至關重要，那麼女性排卵期如何計算？排卵期有哪些症狀？下面小編帶你來詳細瞭解。

女性排卵期有哪些症狀

白帶增多

女性除去排卵期和月經期，白帶一般都較少，而且在粘稠度上也比較高，但在排卵期即將臨近的時候由於體內激素的變化，會出現白帶增多，且不會像平時那麼粘稠，呈稀薄的蛋清狀，可拉成絲。

少量出血

排卵期出血是正常現象，主要是因爲在卵泡排出的過程中，卵巢壁會被扯破，由此少量的出血便會產生;很多人排卵期的時候其實並不會見到血，這是因爲大多數人出血量十分少，因此等不到血流出便已經吸收了。

乳頭脹痛

排卵期的症狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產生變化。首先就是看上去乳頭和整個乳房都會脹大，並且顏色上也會發生變化，變成深紅色，這時候乳房最好不要受到刺激，因爲觸碰的時候或是不經意的擠壓都會產生痛感。

小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對於不同的人會有不同的體現，但是一般來說痛感都不是很強烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在，出現這種疼痛有的很快就會過去，但是有些卻會要持續好幾個小時，疼痛的部位一般在右下腹部，但也並不一定，有的人會出現不同情況，有的還會一個月左邊，一個月右邊的進行交替。

女性排卵期如何計算

B超檢測法

B超測試現在被稱爲是最爲精確的方法，而且也是最具有科學依據的。想要受孕的女性大多會用這種方法，而且這種方法會讓受孕的機會增加。這種方法除了可以測試到排卵期的到來的時刻，同時還可以看到卵泡成長的細節，以及這個卵子的整體狀況，是不是優勢卵泡等。

試紙自測法

女性如果想要準確測量自己的排卵期，還可以使用測量排卵期的試紙，一般試紙上面都會有如何操作的說明書，只要你按照說明書進行操作，那就可以準確預測排卵期。

如果是月經比較有規律的女性，大概在排卵期的前三天就開始測試，大概到日子的時候就可以測出來了，測出結果是兩條橫槓，且非常清晰的時候，表明排卵期在半天或是一天的時間內就要開始進行排卵了，如果女性月經不規律，那月經乾淨以後就開始進行測試，一直到測試兩道槓爲止。

體溫測量法

根據長期的觀察我們找到一個女性在兩個月經週期之間的體溫變化規律，女性從月經開始的時候，體溫開始下降，而後一直到排卵期體溫變化到最低點，排卵之後體溫又開始上升。所以當我們長期測量自己體溫的時候，就能夠掌握自己的排卵期，體溫降低到最低的時候基本上排卵期就來臨了。具體的測量方法是，在每天起牀時測量體溫，一般以腋下體溫爲標準，體溫溫差一般在0.5°C左右。因爲溫差較小，有時候即使每天都進行測量也不易看出差別而確定排卵期。

宮頸粘液法

這種方法是觀察排卵期時宮頸排出的一些液體，這些液體顏色清亮，粘稠而具有韌性，可以進行拉絲，最長可以拉到250px的長度，自身也會感覺到，外陰會變得溼潤起來。這種方法需要細心觀察，最好穿淺色內褲，這樣便於觀察，而且女性自身有時候內分泌失調，也會影響檢測的結果。

女性排卵期注意事項

排卵期間最好選擇棉質的內褲，有利於透氣，柔軟親膚。同時內褲要勤換洗，內褲晾曬的時候注意陽光直射，起到殺菌之效。

排卵期應該注意飲食，多吃滋補的食物，不宜進食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同時多吃新鮮的水果蔬菜補充營養。

在排卵期，經常會有腰痠、下腹疼痛、乳房脹痛等情況發生，這些均屬於正常現象，因此不必過分憂慮，導致情緒緊張。一般要避免刺激或是情緒波動，保持愉快的心情，保證睡眠充足。

排卵期到來時，身體的分泌物也會變多，下體變得潮溼，因此要注意這個時候的衛生，避免滋生太多細菌，造成感染，注意生殖器的清潔，及時清洗。同時避免過度的操勞，注意休息和保暖。

排卵試紙強陽後多久會排卵

如果不是想要下一代，女性同胞們根本就不會去考慮排卵試紙強陽後多久排卵這個問題。但是既然遇到了，我們就應該解開這個問題的真相。

第一、排卵試紙強陽，其實就是表明馬上就要排卵了，或者說是離排卵的日子越來越近了。這個週期可以是在24小時之內，或者是48小時之內發生。

第二、正常的排卵一般都是發生在強陽的情況下轉成弱陽的情況。當你發現自己的排卵試紙強陽之後，在有效控制的48個小時之內，有可能排卵，如果條件允許的話，每隔四個小時就使用一次排卵測試紙進行測試，這樣就能夠有效的捕捉到你的排卵的時間。