這件事新生兒很需要，而且整個童年都不該缺少它！

記得蘇寶和果子剛出生的時候，護士要我做的第一件事都是把寶寶放在媽媽身上肌膚接觸，整個新生兒階段，兒醫都和我強調，每天儘量花一點時間讓寶寶光着身子、只穿一個尿不溼趴在媽媽身上，叫做skin to skin,這個過程能促進母乳餵養，促進體重增長。

相信經常看育兒科普的媽媽都瞭解新生兒撫觸的概念，網上也有很多相關的教學視頻，實際上就是一種手法輕柔的按摩，它的好處很多，能培養寶寶的安全感，增強免疫力，減少嬰兒的焦慮情緒。

蘇寶和果子6個月前，我幾乎每天都給她們做撫觸，但6個月後娃基本不會老老實實躺着/趴着了，沒按摩兩下就鯉魚打挺，或者乾脆一翻身爬走了，留下我一臉黑線。

後來蘇寶有段時間脾氣非常大，T2魔附身的時候分分鐘要毀滅地球，我只好帶她去看專門的行爲引導類兒醫(Behavioral Pediatrician)。關於情緒爆發的問題，兒醫給了個很簡單的建議：每天給蘇寶做個5分鐘的睡前按摩。這5分鐘真的對T2娃的情緒有幫助，蘇寶連睡眠都變好了。

後來我才知道，撫觸不僅是新生兒需要，對幼兒的發育也很有好處。

接下來幾次回訪兒醫，加上自己查資料，才瞭解到其實新生兒階段過後，撫觸不應該終止，因爲它能幫孩子塑造：

穩定愉快的情緒

我們的皮膚是人體最大的感官，大腦接受到的很多信息都是通過皮膚來輸入的，經常被撫觸的孩子大腦發育更健康，情緒穩定。

曾經有一個著名的實驗是讓一個人隔着窗簾觸摸另一個人，實驗發現，被觸摸的人竟然可以感知到對方傳達的情緒。撫觸對孩子的神經發育有好處，可以釋放讓情緒愉快的荷爾蒙，減少焦慮，甚至可以讓孩子將來有更好的社會關係。

良好的本體感覺

本體感就是大腦對我們自己身體的感知能力，比如不用看着樓梯也能上下樓，不用照鏡子，也能用手摸到鼻子，這就是本體感覺在起作用。

撫觸可以促進寶寶本體感覺的發展，讓寶寶對自己四肢所處的位置有清晰的感知。本體感強的寶寶身體靈活，手眼協調，不會“笨手笨腳”，從而培養自信的人格。

幼兒撫觸不一定要像新生兒階段那樣，光着膀子全身按摩，關鍵在於每天都讓寶寶的皮膚感受到觸摸，以下是一些我在家和蘇寶用過的撫觸方法，0-6歲都適用：

1.用乾淨的化妝刷、畫刷、毛筆、小木梳、感官球等工具在寶寶身上輕輕的刷，然後讓寶寶閉上眼睛猜用的是什麼工具。

2.讓寶寶趴在地上身體擺成一個大字，在他身上“開”玩具小車，從一隻手的指尖開過手臂、肩膀、再開到另外一隻手，或者從腳後跟沿着腿一直開到後背，小車的輪子是很好的感官刺激。

3.已經開始認字母的寶寶，可以在他背上用手指寫字母，讓寶寶猜字

4.邊唱兒歌，邊在寶寶身上輕輕打拍子

5.睡前用潤膚露按摩寶寶的小手和腳丫

6.除了以上方法，游泳、玩沙、捏橡皮泥其實都是在做肌膚撫觸。