枕頭可以用多久 枕頭用時間久了會怎樣

一般家裏要是買個枕頭的話是可以用很長時間的，要是枕頭用的時間過長長時間沒換了應該怎麼辦纔好？一個枕頭一般用多長時間就可以換新的了？

枕頭可以用多久

一，乳膠枕正常用2到4年是沒有問題。彈性好的乳膠枕不易變形，透氣性佳,表面平滑，瞞蟲無法附着生存，適合過敏體質的人使用，正常用2到4年是沒有問題。

二，茶葉枕，茶葉、蕎麥這類所做成的枕頭，1年需要更換一次(上面長期積累頭上的汗漬，油脂)，更換的時候將茶葉倒電鍋中，不可倒水，按保溫開關烘烤，待涼後放回，每個月一次。

三，記憶枕，聚氨酯記憶棉枕的使用壽命和它的材料的質量有關，假如是純料的進口聚氨酯，5年內也不會變形，但假如是爲增加密度和重量，添加了滑石粉等原料質量差的枕頭，通常只能使用1~2年的時間。

四，羽絨枕的話2到3年更換一次爲宜困，屬動物性纖維，蓬鬆、透.佳，但過敏體質或易流汗者不適用。羽絨遇水會結球。

枕頭用時間久了會怎樣

面部皮膚問題：人體的表皮分泌的油脂，呼出的氣體、脫落的毛髮，皮屑等各類物質會進入枕頭當中，會引發面部皮膚問題。

頸椎問題：長時間不更換枕頭，枕頭會因此發生嚴重變形，枕面會出現高低不平的情況，長期枕着這樣的枕頭入睡，極易導致頸部不適。

枕頭多久換一次最好

第1點，枕頭2~3年更換一次對於身體是比較好的。因爲枕頭的內部會有很多細菌的繁殖生長，即使清洗也不容易清洗乾淨，所以2~3年更換一次枕頭可以避免這些細菌的干擾。

第2點，枕頭2~3年就會發生變形。其實在最初使用的時候，枕頭是有一定的形狀的，而使用了兩三年之後，枕頭就會出現變形，對於我們的頸椎健康來說會產生不利的影響。

第3點，枕套以及枕芯也需要及時的更換，其實我們大家的枕頭需要三天一清洗，另外枕芯也需要經常晾曬清洗，這樣可以減少細菌的滋生。

枕頭和睡眠質量有關係嗎

睡眠質量不佳和枕頭有關。因爲自己的枕頭高低不合適、枕頭的軟硬度不合適，會使得頸椎處於僵硬的狀態，甚至會出現腦供血不足的現象，所以會出現睡眠質量下降的狀況。